تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821023196
استراحت چشمان و زيبا یی آنها
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: -------------------------------------------------------------------------------- استراحت چشمان زيبا استراحت چشمان به چند طريق ممكن است. در آغاز چندين بار چشمان خود را در حالي كه آنها را مي فشاريد ببنديد. بعد با ملايمت و آهستگي به نرمي آنها را ببنديد. اگر هنوز احساس مي كنيد كه چشمان شما خسته و عصباني است علامت اينست كه مژگان بهم مي خورند وثابت نمي مانند. به استراحت خود ادامه بدهيد و با آرامش دم بزنيد تا اينكه چشمان شما بيشتر از اين بهم نخورند و زيادتر نسوزند. از هرگونه فشاري دوري كنيد. اين تمرين استراحت سراپاي بدن را از نوك پا تا انتهاي سر را مورد نظر قرار داده و هر وقت آن را انجام دهيد براي شما سودمند و مفيد است.وبهتر اين است كه قبل از خواب انجام دهيد. __________________
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 284]
-
گوناگون
پربازدیدترینها