محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844695683
با کودکان بد اخلاق چگونه رفتار کنیم
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: وقتی عرصه بر پدر و مادر بخصوص مادران به علت اینکه درکنار فرزندان خود بیشتر هستند بر اثر اختلالات خلقی کودکشان، تنگ می شود، آن وقت است که ناآگاهانه رفتارها و اقداماتی انجام می دهند. که بیشتر به این مسأله دامن می زند. مطلب زیر می تواند به مادران جوانی که با این مشکل روبرو هستند. کمک کند که با این مشکل به نحوی درست کنار آیند. ۱) دست از سرزنش کردن خود بردارید و اقدامی عملی انجام دهید اگر خود را به دلیل مشکل خلقی فرزندتان سرزنش کنید کاری مخرب انجام می دهید، با این کار وقت و نیرویی که می توانید برای کمک به او صرف کنید هدر می رود. سرزنش کردن و احساس گناه ناشی از آن باعث می شود تا نسبت به شناخت منشأ مشکل فرزندتان ناآگاه بمانید، لذا تأکید می کنیم که اختلال خلقی او در نتیجه قصور و کوتاهی شما ایجاد نشده است، اما به عنوان واقعیتی که وجود دارد شما را به مبارزه می طلبد. پذیرش این اصل نه تنها در فرآیند تشخیص و درمان اختلال خلقی فرزندتان مؤثر است، بلکه در پرورش مهارت حل مسأله در زندگی روزمره شما نیزکمک کننده خواهد بود. ۲) واقع بین باشید تعیین حدود انتظارات قابل قبول از کودک مبتلا به اختلال خلقی کار دشواری است و توصیه می شود که برای این منظور از درمانگر کمک بگیرید. با توجه به اینکه اختلال خلقی به طور طبیعی از نظر شدت در نوسان است تنظیم این انتظارات به گونه ای که نه خیلی زیاد و نه خیلی کم باشد مشکل خواهد بود.گرچه کودکان نیازمندند بدانند در هر لحظه به طور شفاف و ثابت چه انتظاراتی از آنها داریم با وجود این گاه لازم است که این انتظارات از پیش تعیین شده باشند. هنگام بروز یک حمله شدید خلقی، وقت مناسبی برای پافشاری بر انجام تمام وظایف روزمره فرزندتان نیست. با این حال همچنان که درمان پیش می رود و خلق او تثبیت می شود به تدریج می توان سطح انتظارات را بالا برد. ۳) قوانین خانواده را در حد اعتدال برقرار کنید کودکان برای تنظیم رفتار خود نیازمند قوانین هستند، گرچه تعداد زیاد قوانین وضع شده ممکن است مشکل آفرین باشد تعداد کم آن نیز اشکالاتی به همراه دارد. وقتی در خانه قوانین بسیار زیادی حکمفرما باشد، کودکان به سرعت مأیوس و ناامید می شوند. آنها ممکن است که یا با پذیرش نقش قانون شکن، دست از هر گونه تلاشی برای رضایت والدین بکشند و یا به طور مداوم سعی در راضی نگاه داشتن والدین خود داشته باشند که این امر به ندرت می تواند موفقیت آمیز باشد. برعکس وقتی که قوانین محدود و مبهم باشد، اجرای آن غیرممکن و موجب می شود تا شاهد بروز رفتارهایی غیرقابل کنترل از جانب کودکان باشیم. اگرچه این موضوع در مورد همه کودکان صدق می کند، اما کودکی که یک مشکل زمینه ای دارد در اداره کردن موقعیت های ناکام کننده مشکل بیشتری خواهد داشت. قوانین در وهله اول باید بر حفظ امنیت جسمی و هیجانی همه اعضای خانواده تأکید داشته باشد و در مرحله بعد پیامدهای عدم رعایت قوانین نیز باید به صورت آشکار و ثابت برای همه مطرح شود. ۴) آسان بگیرید اگر با فرزندتان بر سر قانون خاصی جر و بحث می کنید، از خود بپرسید که آیا این قانون را برای چه وضع کرده اید، آیا دلیل آن منطقی و موجه است و یا امری دل بخواهی و سلیقه ای است؟ از آنجایی که کودکان مبتلا به اختلال خلقی در حوزه های متعددی نیازمند مساعدت هستند، اگر تصمیم بگیرید به موقعیتهای زیادی بپردازید و در مورد تمام آنها قانون صادر کنید شما و (البته فرزندتان) احساس مغلوب شدن پیدا خواهید کرد. پس چه باید کرد؟ آسان بگیرید! فهرستی از قوانینی که انتظار دارید فرزندتان رعایت کند، بنویسید. آیا می توانید این فهرست را به چند قانون محدود و اساسی نظیر «با بدن و زبان خود به دیگران صدمه نزنیم» ساده کنید؟ شعار ما این است که «ساده بگیرید، ساده بگیرید، ساده بگیرید» بدین ترتیب شما برای رفتاری محکم و با ثبات آماده می شوید وفرزندتان نیز وقتی مغلوب پیچیدگی قوانین نشود آنها را بهتر رعایت خواهد کرد. ۵) انعطاف پذیر باشید فرزندتان مبتلا به اختلالی است که نشانه های آن هر روز تغییر می کند و طبق تعریف، عملکرد او نیز طی زمان متفاوت خواهد بود. در نتیجه، مواقعی وجود خواهد داشت (به ویژه در ضمن حملات شدید اختلال خلق) که به ناچار قوانین باید به طور موقت کنار گذاشته شود. اگرچه برای والدین تعیین مدت زمانی که کودک برای تلویزیون، کامپیوتر و بازی های ویدیویی صرف می کند دارای اهمیت است با وجود این انعطاف پذیری در این زمینه، با توجه به دوره بیماری کودک کمک شایانی به وی خواهد کرد. برای یک نوجوان بشدت افسرده می توان تماشای یک فیلم سرگرم کننده را به عنوان بخشی از برنامه افزایش فعالیت های لذت بخش مجاز دانست و یا در مورد کودکی با مهارت های اجتماعی بسیار ضعیف ممکن است از یادگیری یک بازی ویدیویی خاص همچون راهی برای ایجاد علایق مشترک با همسالان سود ببرد. نکته کلیدی انعطاف پذیری است. آیا آنچه انجام می دهید برای فرزندتان مؤثر است؟ اگر چنین باشد عالی است. اگر چنین نیست یک قدم به عقب برگردید و دوباره موقعیت را ارزیابی کنید. ۶- موضوعاتی را که قصد دارید به خاطر آنها در برابر فرزندتان بایستید انتخاب کنید والدین کودکان مبتلا به اختلال خلقی، وضعیت خود رابه نوعی مانند «زندگی در منطقه جنگی» و یا احساس مداوم «حرکت روی پوست تخم مرغ» توصیف می کنند. هر یک از این دو حالت تنش زا یعنی جنگ مداوم یا حرکت کند پاورچین اوضاعی ملال آور می باشند. برای به حداقل رساندن کشمکش و کاهش تنش کلی، ما شما را تشویق می کنیم تا موضوعات مهم منجر به درگیری میان خود و فرزندتان را تعیین کنید. به این ترتیب خانوده شما خواهد توانست در فاصله میان تعارض ها و کشمکش ها آرامش داشته باشد. برخی موضوعات ارزش جنگیدن ندارند. اگر شما به طور مداوم با فرزندتان در حال کشمکش هستید با خود فکر کنید که چرا چنین است؟ آیا می توانید از آن دست بردارید؟ اگر دلیل درست و مطمئنی برای آن وجود ندارد، می توانید انتخاب کنید که آیا بهتر است جر و بحث کنید و یا راه مصالحه را در پیش بگیرید. سازش و مصالحه پیوسته باید برای حفظ سلامت و امنیت جسمی و روانی افراد خانه باشد. از کشمکش در مورد غذا اجتناب کنید. هیچ کودکی در خانه ای که مواد غذایی در دسترس است نباید گرسنه بماند. با وجود این برخی ازکودکان مبتلا به اختلال خلقی از اختلالات خوردن نیز رنج می برند. اگر فرزندتان با مسائل مربوط به غذا یا وزن اشتغال فکری دارد، یا اگر دچار کاهش یا افزایش بیش از حد وزن می باشد از متخصص کودکان و گروه بهداشت روان مشورت بخواهید. برای کودکان و نوجوانانی که وزن بالا و یا عادات غذایی نادرست دارند با متخصص تغذیه مشورت کنید. در صورتی که غذا را از صحنه اختلاف کنار بگذارید کودکان و نوجوانان برای بهبود عادات خود بهتر عمل خواهند کرد. ۷) در مهارت حل مسأله متبحر شوید رؤیا دختری چهارده ساله است و در ۹ سالگی مشخص شده است که مبتلا به اختلال وسواسی - جبری می باشد. با وجود سازگاری رؤیا با دارو، او هر روز صبح با خلق تحریک پذیر بیدار می شود و مشکلات زیادی در انتخاب لباس دارد. او انواع لباسها را می پوشد اما چون از آنها ناراضی است به اجبار همه لباسها و حتی لباس زیرش را به طور مکرر عوض می کند. رؤیا هنگام انتخاب لباس مرتب از مادرش تأیید می خواهد تا حدی که مادرش نمی تواند برای رفتن به سر کار حاضر شود و اغلب با تأخیر به محل کار خود می رسد. بیشتر روزها این مراحل در نهایت به عصبانیت و گاه گریه رؤیا و مادرش ختم می شود. پدر رؤیا سعی می کند تا حدی به دختر خود اطمینان خاطر بدهد اما از دخالت کردن در این معضل صبحگاهی خودداری می کند. حال از شما می خواهیم تا به این شرح حال و موقعیت های مشابه آن به عنوان انعکاسی از مشکلات فرزند خود بیندیشید. سپس به مهارتهای ارتباطی و حل مسأله در خانواده خود رجوع و به روشهای اداره کردن مشکلات فکر کنید. اکنون مشکل را به صورتی دقیق و شفاف توصیف و آن را از دیدگاه افراد مختلف خانواده تعریف کنید. الف) مشکل چیست؟ از دیدگاه رؤیا: او از صبح ها متنفر است زیرا به محض اینکه از خواب بیدار می شود فکر اینکه چه بپوشد و اینکه هیچکدام از لباسها با هم جور درنمی آید شروع می شود و او نمی تواند جلوی این افکار خود را بگیرد. او از اینکه تقریباً هر روز صبح با مادرش بر سر موضوع لباس پوشیدن دعوا می کنند بیشتر متنفر است تا فکر لباسها. از دیدگاه مادر: او قصد دارد به دخترش کمک کند و به او اطمینان دهد، اما وقتی این کارش احساس خوبی را در رؤیا ایجاد نمی کند احساس درماندگی و طردشدگی پیدا می کند. او در ضمن چون خسته و با تأخیر به محل کارش وارد می شود، با مشکلات شغلی نیز مواجه می باشد. ب) چه کسی باید در جریان مشکل قرار گیرد؟ رؤیا و والدینش از مشکل او آگاهند و باید به آن بپردازند. درمانگر رؤیا نیز باید از تحریک پذیری صبحگاهی او اطلاع پیدا کند تا دارویش راتنظیم کند و از طرفی تا زمانی که خانواده بتواند مستقلاً به مهارت کافی مشکل گشایی موضوع دست پیدا کند. پزشک می باید به عنوان بخشی از فرایند مشکل گشایی ایفای نقش کند. اگر رؤیا نیز همانند مادرش در موقع ورودبه مدرسه خسته باشد لازم است معلم اونیز تا حدی در جریان موضوع قرار گیرد و اطمینان یابد که خانواده روی این موضوع کار می کند. رؤیا می باید از تأثیر خلق خود در بروز مشکلات صبحگاهی آگاه شود. زیرا او هرچه بیشتر در مورد رابطه بین مشکل خلقی خود با توانایی اش در فرایند لباس پوشیدن اطلاعات داشته باشد بهتر قادر خواهد بود به خود کمک کند. پس از آن اعضای خانواده که به نوعی با مشکل درگیرند باید با همفکری یکدیگر، فهرستی از راه حل های احتمالی راتهیه کنند. ج) راه حل های احتمالی چه می باشد؟ ▪ رؤیا: شب قبل از خواب ، لباس روز بعد را انتخاب کنم. ▪ پدر: مهارت های سازگارانه رؤیا افزایش یابد تا او بتواند صبح ها اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد. ▪ مادر: در درمان او به موضوعاتی نظیر نگرانی های رؤیا درباره تصویر او از بدن خویش و پذیرش آن در اجتماع نیز پرداخته شود. ▪ مادر: پدر هر روز مسؤولیت فرستادن رؤیا را به مدرسه به عهده بگیرد. ▪ پدر: مادر از اتاق رؤیا خارج شود. ▪ پدر: داروی رؤیا تنظیم شود. سپس رؤیا و پدر و مادر مزایا و معایب راه حل های پیشنهادی خود را ارزیابی کنند. د) مزایا و معایب هر پیشنهاد چیست؟ انتخاب لباس در شب می تواند روش مفیدی باشد. چون رؤیا بعدازظهرها در برابر افکار وسواسی مقاومت بیشتری دارد. صبح ها سخت ترین زمان برای اوست. مشکل این است که حتی اگر او شب قبل لباس خود را انتخاب کند ممکن است که صبح دوباره گرفتار همان افکار وسواسی بشود. او نیازمند راهکارهایی برای مقاومت در برابر آن افکار می باشد. رؤیا به طور جدی در جریان درمان کار کرده و دستاوردهایی نیز داشته است. او با این عقیده موافق است که می تواند باصحبت کردن بادرمانگر برای پرورش راهکارهای سازگارانه تر حرکت کند. ایران سلامت پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 2892]
-
گوناگون
پربازدیدترینها