تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866317341
پیشگیری از دیابت نوع ۲
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: در چند مرحله می‌توان از ایجاد یا پیشرفت بیماری دیابت نوع۲ پیشگیری کرد. نخست: زمانی که فرد استعداد ابتلا به دیابت را دارد (افرادی که والدین یا برادر و خواهرشان مبتلا به این بیماری است یا دیابت بارداری داشته‌اند) ولی هنوز قند خون کمتر از ۱۰۰ است. در این مرحله با فعالیت بدنی مناسب و حفظ تناسب وزن می‌توان از ابتلا به بیماری پیشگیری کرد. دوم: افرادی که مبتلا به پیش دیابت (قند خون ناشتا بین ۱۰۰ تا ۱۲۶ ) هستند. این افراد در لبه پرتگاه دیابت قرار دارند، در این مرحله نیز با فعالیت بدنی مناسب و حفظ تناسب وزن می‌توان شروع بیماری را تا سال‌های زیادی به تاخیر انداخت. سوم: افرادی که تازه به دیابت مبتلا شده‌اند و هنوز سلول‌های سازنده انسولین تا حدی در بدنشان فعال است، در این مرحله با فعالیت بدنی و کاهش وزن، بیماری بدون دارو کنترل میشود و حتی ممکن است تا مدت‌ها قند خون در حد طبیعی بماند. یک مثال برای فهم بهتر موضوع می‌تواند مفید باشد. دو خواهر را در نظر بگیریم. پدر و مادرشان هر دو مبتلا به دیابت هستند. خواهر اول با قد ۱۶۰ سانتی متری دارای وزن ۷۵ کیلوگرم است، علاقه‌ای به ورزش نداشته و پرخور است. با این اوصاف او در ۳۵ سالگی به دیابت مبتلا میشود، ولی تا ۴ سال متوجه نمی‌شود و زمانی که دچار پرادراری و پرنوشی میشود با آزمایش خون متوجه قند خون ناشتا معادل ۳۰۰ میشود. بعد از این باز هم به روش قبلی یعنی زندگی ساکن و غذای زیاد ادامه می‌دهد. او ۱۵سال بعد یعنی در ۵۴ سالگی مبتلا به عارضه کلیوی و چشمی دیابت میشود و ۵ سال بعد یعنی در ۵۹ سالگی، مجبور به دیالیز همیشگی خواهد شد. خواهر دوم که زندگی فعالی دارد و پرخوری نمی‌کند دارای تناسب اندام است (قد ۱۶۰ سانتی متر و وزن ۵۸ کیلوگرم.) او در ۴۵ سالگی در یکی از آزمایشاتی که مرتب انجام می‌دهد متوجه قند خون معادل ۱۲۰ میشود. او ورزش منظم و بیشتری برای خود در نظر می‌گیرد و میزان نان و برنج را از غذای خود کم می‌کند. مدتی بعد قند خون ناشتای او به ۹۷ می‌رسد. ۵ سال بعد با وجود تناسب اندام و ادامه ورزش، قند خون او به ۱۴۰ رسیده است. اکنون او تحت درمان دقیق و پیگیر است. ۲۰ سال بعد اولین علائم بیماری کلیوی در او ظاهر میشود اما با توجه به درمان مناسب نارسایی کلیه درجات خفیفی دارد. اکنون او ۷۰ سال دارد و علی‌رغم استعداد ژنتیکی بسیار قوی برای دیابت و عوارض کلیوی کماکان زندگی فعالی دارد و منتظر نتایج تحقیقات پیگیر دانشمندان برای به زانو درآوردن غول دیابت است. اگرچه اعداد در این مثال فرضی هستند اما باید بدانیم که همه در معرض دیابت هستیم، حتی اگر هیچکدام از بستگانمان دیابت نداشته باشند و بدانیم این بیماری سیر بسیار کندی دارد و تا سال‌ها علائمی ایجاد نمی‌کند و مدتی بعد عوارض خود را برجای می‌گذارد. حتی کسانی که به دلیل وراثت در معرض این بیماری هستند می‌توانند با تمهیداتی که گفته شد تا سال‌ها شروع بیماری و عوارض آن را به تاخیر اندازند. دکتر رضا کریمی متخصص بیماری‌های داخلی سایت پزشکان
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 521]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها