اختلال عاطفي فصلي

واضح آرشیو وب فارسی:اطلاعات: اختلال عاطفي فصلي
در محفل خود راه مده همچو مني را

كافسرده دل، افسرده كند انجمني را

«مخلص هندوستاني»

آيا مي توان روي دلتنگي و اندوهباري، نام افسرده دلي را نهاد؟ اصولاً افسردگي چيست، چگونه توصيف مي‌شود و با چه نشانه‌هايي هويدا مي‌شود؟ بايد گفت: بيماري افسردگي، علامت‌هاي ويژه‌اي همچون برهم خوردن خواب، از خواب پريدن و درپي آن بي‌خوابي، كاهش يا فزوني اشتها، تقليل ميل جنسي، تنگ حوصلگي، كاهش نيرو و بي‌ميلي به انجام كار، كم شدن چشمگير وزن بدن، خستگي، حس نالايقي، حالت بي‌تصميمي و تقليل تمركز، در حالت حاد ميل به خودكشي و... را دربر دارد، ولي چنانچه زماني دلشاد و سرخوش نيستيم، بدان معنا نيست كه افسرده‌ايم.

اما بايد ديد از چه‌رو، عده‌اي در فصل پاييز و زمستان، احساس تنگدلي، بي‌قراري و ناآرامي دارند، درحالي كه تعدادي ديگر در اين موسم، چنين نيستند؟ پاسخ اين است كه سرمنشا احساسات ما، پندار و انديشه ما است كه خود از نگاره‌ها (الگوها)ي خانوادگي، تربيتي، فرهنگي، اجتماعي و... مايه مي‌گيرد. بسياري از ما از دوران خردسالي شنيده‌ايم كه پاييز، زمان ريزش برگ‌ها، خشك و زرد شدن آنها و زمان بي‌حوصلگي و دلگيري است. در نظام رنگ‌ها، رنگ زرد، نمايانگر انديشه و از نظر روان‌شناختي، رنگي گرم و گيراست.

همچنين رنگ‌هاي نارنجي و سرخ و آميزه‌اي از اين دو، همگي رنگ نشاط و هيجان‌‌اند، در دنياي موسيقي، آهنگسازان از نداي خش‌خش برگ‌ها در زير پاي رهگذران و نيز از صداي بال پرندگان به هنگام كوچ دسته جمعي در فصل خزان، الهام گرفته و سمفوني‌هاي دل‌انگيزي ساخته‌‌اند كه بس گوشنواز و دلنشين‌‌اند. مثبت انديشي ضرورت دارد تا انگاره‌هاي ناخوشايند ديرين را از ذهن خويش بزداييم و احساس نيكو را جايگزين احساس نامطلوب سازيم.

اختلال عاطفي (خُلقي) فصلي عبارت از اين است كه بعضي از بيماران در زمان معيني از سال پياپي به افسردگي دچار مي‌شوند.

در برخي موارد، اين امر بازتاب توقعات اضافي كار و زندگي روي شخص است. در پاره‌اي موارد چنين عللي در كار نيست و گروهي از پژوهندگان، آن را به تغييرات فصلي، مثل طولاني بودن روزها نسبت مي‌دهند.

شنبه 7 دي 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: اطلاعات]

[مشاهده در: www.ettelaat.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 94]