محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828673643
مصرف ويتامين C به كاهش مدت سرماخوردگي كمك ميكند
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: مصرف ويتامين C به كاهش مدت سرماخوردگي كمك ميكند خبرگزاري فارس: ويتامينها به ويژه ويتامين C شامل مركبات، انواع توت، توت فرنگي، گوجه فرنگي، فلفل دلمه‌اي، سيب زميني و سبزيجات برگ سبز از قبيل انواع كلم ميشود كه به كاهش بروز، شدت و طول مدت سرما خوردگي كمك ميكند. به گزارش خبرگزاري فارس، مطالعات گسترده پزشكي نشان مي‌دهند كه بيش از 200 نوع ويروس شناخته شده وجود دارد كه بر دستگاه تنفس فوقاني اثر گذاشته و باعث سرماخوردگي مي‌شوند. علائم سرماخوردگي به طور معمول 2 تا 3 روز پس از ورود ويروس به بدن ظاهر ميشود كه شايع‌ترين آنها، گلودرد، گرفتگي يا آبريزش بيني، سرفه، عطسه و درد دست و پاهاست. در صورتي كه علائم بيش از يك هفته باقي بمانند و با سردرد شديد، ضعف، از دست دادن اشتها و تهوع نيز همراه باشند، احتمال اين‌كه به علت ويروس آنفلوآنزا باشد، بيش‌تر است. به هنگام سرماخوردگي، استراحت زياد، مصرف فراوان مايعات و قرقره كردن آب نمك ولرم به بهبود علائم كمك ميكند. براي اين‌كه سيستم ايمني بدن به بهترين نحو به وظيفه‌اش كه مبارزه عليه ويروس‌هاي سرماخوردگي و آنفلوآنزاست،عمل كند، بايد مواد مغذي حياتي را دريافت كند. غلات سبوس‌دار و حبوبات، منابع غذايي داراي يكي از ويتامين‌هاي گروه B به نام پانتونيك اسيد هستند كه براي كاهش علائم سرماخوردگي مفيدند چرا كه پانتونيك اسيد، سبب بروز عفونت‌هاي مكرر دستگاه تنفسي فوقاني ميشود. براساس مطالعات انجام شده از ارتباط بين مصرف قرص‌هاي ويتامين C و سرماخوردگي، اين قرص‌ها كه روزانه 500 تا يك هزار ميلي‌گرم ويتامين C را براي بدن تأمين ميكند، مي‌توانند به كاهش شدت و احتمالاً طول مدت سرماخوردگي كمك كنند. نتايج اين مطالعات نشان مي‌دهد كه ويتامين C باعث افزايش سطح اينترفرون در بدن ميشود كه اين ماده با عفونت‌ها مبارزه ميكند. همچنين اين ويتامين از جمله آنتي‌اكسيدان‌هايي است كه به حفاظت از پوشش داخلي مجاري تنفسي در برابر عفونت كمك ميكند. به تازگي قرص‌هاي جوشان ويتامين C شركت داروسازي اسوه در دو اندازه 500 و يك هزار ميلي‌گرم با بسته‌بندي جديد توليد و در بازار عرضه شده است. قرص‌هاي جوشان ويتامين C اسوه در دو طعم ليمو و پرتقال توليد شده و به راحتي توسط همه گروه‌هاي سني قابل مصرف است. از مهم‌ترين مزاياي اين قرص‌هاي جوشان، طعم خوشمزه، راحتي مصرف و پذيرش بيش‌تر بيماران و مهمتر از همه نداشتن عوارض گوارشي نامطبوع است. انتهاي پيام/
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 445]
-
گوناگون
پربازدیدترینها