محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855319130
تابش نور مستقيم آفتاب، عامل رفع پوکي استخوان
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: يک متخصص طب فيزيک و توانبخشي با اشاره به کمبود ويتامين D در زنان ايراني ولزوم تابش مستقيم نور خورشيد بر پوست بدن گفت: بايد پنجره هاي منازل را باز کرد تا نور خورشيد به صورت مستقيم به پوست بدن بتابد . دکتر فرزانه ترکان در آستانه فرارسيدن روز ملي سلامت زنان-28 مهرماه- در گفت و گو با ايرنا با اشاره به شيوع پوکي استخوان در زنان ايراني به ويژه در ميانسالان گفت: يکي ازعلل پوکي استخوان فقر دريافت ويتامين D است و يکي از راه هاي کسب ويتامين دي جذب نور خورشيد است . ترکان افزود: برخي خانواده ها تصور مي کنند که تابش نور خورشيد از پشت شيشه به اتاق ها کافي است . اين در حالي است که شيشه مانع از انتقال اشعه مفيد خورشيد مي شود . ترکان گفت: برخي منازل از جمله آپارتمان ها ممکن است آفتاب گير نباشند که بايد از راه هاي ديگري براي بهره گيري از نور آفتاب بهره جست . ترکان گفت:درزمان حاضر دختران نوجوان که در سن رشد قرار دارند بايد در طول روز زمان هايي را براي تابش مستقيم آفتاب به پوستشان اختصاص دهند . وي توصيه کرد که مدارس دخترانه با گذاشتن حفاظ دور حياط اين امکان را به دختران دانش آموز بدهند تا از نور خورشيد استفاده کنند . اين متخصص طب فيزيک و توانبخشي به تاسيس پارک بانوان تاکيد کرد و گفت: اين قبيل پارک ها بهترين مکان ها براي آفتابگيري بانوان است. ترکان تاکيد کرد:بايد تعداد پارک هاي بانوان افزايش يابد تا بانوان بتوانند آزادانه از محيط اين پارک ها براي جذب نور مستقيم خورشيد استفاده کنند. استئوپروزيا پوکي استخوان يکي از بيماريهايي است که بسياري از سالمندان به ويژه زنان بدان مبتلا مي شوند. در اين بيماري استخوان از داخل تخليه مي شود و املاح استخواني کاهش مي يابد. عامل اصلي تاثيرگذار تغييرات هورموني بدن است. در اين بيماري ميزان ويتامينD کاهش مي يابد ولي درمان با ويتامينD تاثير چنداني ندارد. تنها مي توان توصيه کرد براي پيشگيري از ابتلا ، از دوران جواني ميزان کافي کلسيم و فسفربه همراه ويتامينD مصرف شود. توجه به اهميت سلامت زنان در جامعه ، از سال گذشته ، روز 28 مهر در کشورمان به عنوان " روز ملي سلامت زنان " نامگذاري شده است .
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 2898]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها