تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1865374203
تابش نور مستقيم آفتاب، عامل رفع پوکي استخوان
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: يک متخصص طب فيزيک و توانبخشي با اشاره به کمبود ويتامين D در زنان ايراني ولزوم تابش مستقيم نور خورشيد بر پوست بدن گفت: بايد پنجره هاي منازل را باز کرد تا نور خورشيد به صورت مستقيم به پوست بدن بتابد . دکتر فرزانه ترکان در آستانه فرارسيدن روز ملي سلامت زنان-28 مهرماه- در گفت و گو با ايرنا با اشاره به شيوع پوکي استخوان در زنان ايراني به ويژه در ميانسالان گفت: يکي ازعلل پوکي استخوان فقر دريافت ويتامين D است و يکي از راه هاي کسب ويتامين دي جذب نور خورشيد است . ترکان افزود: برخي خانواده ها تصور مي کنند که تابش نور خورشيد از پشت شيشه به اتاق ها کافي است . اين در حالي است که شيشه مانع از انتقال اشعه مفيد خورشيد مي شود . ترکان گفت: برخي منازل از جمله آپارتمان ها ممکن است آفتاب گير نباشند که بايد از راه هاي ديگري براي بهره گيري از نور آفتاب بهره جست . ترکان گفت:درزمان حاضر دختران نوجوان که در سن رشد قرار دارند بايد در طول روز زمان هايي را براي تابش مستقيم آفتاب به پوستشان اختصاص دهند . وي توصيه کرد که مدارس دخترانه با گذاشتن حفاظ دور حياط اين امکان را به دختران دانش آموز بدهند تا از نور خورشيد استفاده کنند . اين متخصص طب فيزيک و توانبخشي به تاسيس پارک بانوان تاکيد کرد و گفت: اين قبيل پارک ها بهترين مکان ها براي آفتابگيري بانوان است. ترکان تاکيد کرد:بايد تعداد پارک هاي بانوان افزايش يابد تا بانوان بتوانند آزادانه از محيط اين پارک ها براي جذب نور مستقيم خورشيد استفاده کنند. استئوپروزيا پوکي استخوان يکي از بيماريهايي است که بسياري از سالمندان به ويژه زنان بدان مبتلا مي شوند. در اين بيماري استخوان از داخل تخليه مي شود و املاح استخواني کاهش مي يابد. عامل اصلي تاثيرگذار تغييرات هورموني بدن است. در اين بيماري ميزان ويتامينD کاهش مي يابد ولي درمان با ويتامينD تاثير چنداني ندارد. تنها مي توان توصيه کرد براي پيشگيري از ابتلا ، از دوران جواني ميزان کافي کلسيم و فسفربه همراه ويتامينD مصرف شود. توجه به اهميت سلامت زنان در جامعه ، از سال گذشته ، روز 28 مهر در کشورمان به عنوان " روز ملي سلامت زنان " نامگذاري شده است .
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 2901]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها