محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846204058
زنان ورزشكار كمتر دچار بيماري نرمي و پوكي استخوان مي شوند
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: دكتر محمد شريعتي صبح روز پنجشنبه در گفت و گو با ايرنا افزود: فعاليت بدني منظم و عادات غذايي خوب مي تواند سلامت زنان را ارتقا داده و از بروز بسياري بيماريها و حالاتي كه علت عمده مرگ و مير و ناتواني زنان جهان است، پيشگيري نمايد. وي ادامه داد: بانوان با انجام ورزش هايي مانند پياده روي و آهسته دويدن قدرت عضلاني و تعادل خود را بهبود مي بخشند و اين مهم از بروز بيماري نرمي و پوكي استخوان كه در زنان بسيار شايع است، جلوگيري بعمل مي آورد. شريعتي به تأثير مثبت ورزش كردن در بيماران ديابتي اشاره كرد و توضيح داد: در بيماران ديابتي نوع دو، انسولين وجود دارد اما قادر به عمل نيست كه به آن مقاومت به انسولين گفته مي‌شود و مشخص شده كه بافت چربي، گيرنده‌ي عمده‌اي براي انسولين ندارد و به طور بارزي باعث مقاومت به اثرات انسولين و در نتيجه بالا رفتن قند خون و عوارض ناشي از آن مي‌شود. به گفته رييس مركز توسعه و سلامت كيش، ورزش منجر به كاهش بافت چربي و افزايش ميزان سوخت و ساز بدن، مقاومت به انسولين را كاهش داده و باعث بهبود عملكرد گيرنده‌هاي انسولين شده و سطح گلوكز خون را كاهش مي‌‌دهد. وي تبيين كرد: حتي در بيماران ديابتي نوع يك كه در بدن آن‌ها انسولين وجود ندارد يا به ميزان كافي ترشح نمي‌شود، ورزش با افزايش ميزان متابوليسم و مصرف انرژي، سطح گلوكز يا قند خون را كاهش مي دهد و بدين ترتيب نياز به انسولين تزريقي يا رعايت رژيم‌هاي بسيار سخت و محدود از قند و انرژي را در اين افراد كمتر مي كند. شريعتي اذعان داشت: كاهش خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي- عروقي و سكته‌هاي مغزي، افزايش حجم گردش خون موثر بدن و جلوگيري از ترومبوز (لخته شدن خون) در سياهرگ عمقي پا، پيشگيري از بروز بيماري فشار خون، دريافت اكسيژن بيشتر و رساندن آن به اندامهاي بدن و عقب انداختن فرآيند پيري تنها بخشي از فوايد ورزش كردن براي همه مردم ويژه بانوان مي باشد.ك/4 1234/668
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 346]
-
گوناگون
پربازدیدترینها