محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830852334
زنان ورزشكار كمتر دچار بيماري نرمي و پوكي استخوان مي شوند
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: دكتر محمد شريعتي صبح روز پنجشنبه در گفت و گو با ايرنا افزود: فعاليت بدني منظم و عادات غذايي خوب مي تواند سلامت زنان را ارتقا داده و از بروز بسياري بيماريها و حالاتي كه علت عمده مرگ و مير و ناتواني زنان جهان است، پيشگيري نمايد. وي ادامه داد: بانوان با انجام ورزش هايي مانند پياده روي و آهسته دويدن قدرت عضلاني و تعادل خود را بهبود مي بخشند و اين مهم از بروز بيماري نرمي و پوكي استخوان كه در زنان بسيار شايع است، جلوگيري بعمل مي آورد. شريعتي به تأثير مثبت ورزش كردن در بيماران ديابتي اشاره كرد و توضيح داد: در بيماران ديابتي نوع دو، انسولين وجود دارد اما قادر به عمل نيست كه به آن مقاومت به انسولين گفته مي‌شود و مشخص شده كه بافت چربي، گيرنده‌ي عمده‌اي براي انسولين ندارد و به طور بارزي باعث مقاومت به اثرات انسولين و در نتيجه بالا رفتن قند خون و عوارض ناشي از آن مي‌شود. به گفته رييس مركز توسعه و سلامت كيش، ورزش منجر به كاهش بافت چربي و افزايش ميزان سوخت و ساز بدن، مقاومت به انسولين را كاهش داده و باعث بهبود عملكرد گيرنده‌هاي انسولين شده و سطح گلوكز خون را كاهش مي‌‌دهد. وي تبيين كرد: حتي در بيماران ديابتي نوع يك كه در بدن آن‌ها انسولين وجود ندارد يا به ميزان كافي ترشح نمي‌شود، ورزش با افزايش ميزان متابوليسم و مصرف انرژي، سطح گلوكز يا قند خون را كاهش مي دهد و بدين ترتيب نياز به انسولين تزريقي يا رعايت رژيم‌هاي بسيار سخت و محدود از قند و انرژي را در اين افراد كمتر مي كند. شريعتي اذعان داشت: كاهش خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي- عروقي و سكته‌هاي مغزي، افزايش حجم گردش خون موثر بدن و جلوگيري از ترومبوز (لخته شدن خون) در سياهرگ عمقي پا، پيشگيري از بروز بيماري فشار خون، دريافت اكسيژن بيشتر و رساندن آن به اندامهاي بدن و عقب انداختن فرآيند پيري تنها بخشي از فوايد ورزش كردن براي همه مردم ويژه بانوان مي باشد.ك/4 1234/668
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 343]
-
گوناگون
پربازدیدترینها