واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: بنابر گزارش گروه پزشكی و سلامت واحد مركزی خبر از آنجا كه پایه ریزی و شكل گیری رشد جسمانی و ذهنی كودكان از هنگام بارداری تا پایان دو سالگی است، به كارگیری این ۳۰ شیوه به طور هماهنگ به رشد همه جانبه و مناسب كودك كمك می كند. در هنگام بارداری ۱- تیروئیدتان را آزمایش كنید زیرا كم كاری خفیف تیروئید در خانمهای باردار سبب كاهش معنی داری در هوش كودكان می شود. ۲- كولین مصرف كنید، این ماده مغذی در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد. ۳- ویتامین هایی را كه پزشك در دوران بارداری برای شما تجویز می كند مصرف كنید. ۴- با جنین خود حرف بزنید و او را صدا كنید. ۵- از نوشیدن قهوه و خوردن دارو بدون تجویز پزشك اجتناب كنید. در شش ماهه نخست پس از تولد به این نكات توجه داشته باشید. ۶- فرزندتان را با شیر مادر تغذیه كنید. ۷- در صورت بروز افسردگی بعد از زایمان ، برای درمان آن اقدام كنید. ۸- منابع غنی از آهن مانند گوشت، سبزیجات، تخم مرغ و میوه های تازه مصرف كنید. ۹- در زمان شیردهی خوردن غذاهای حاوی ویتامین ۱۲ B مانند مخمر، نان، غذاهای دریایی و تخم مرغ را فراموش نكنید. ۱۰- برای كودكتان موسیقی به ویژه موسیقی سنتی و كلاسیك پخش كنید. ۱۱- كودك را ماساژ دهید ، مطالعات نشان داده اند كه ماساژ روزانه كودكان رشد مغزی آنان را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. از شش ماهگی تا یك سالگی كودك چه كنیم؟ ۱۲- با كودكتان به طور مستقیم و چشم در چشم صحبت كنید. ۱۳- معنای لغات را با اشاره ارتباط دهید ؛ به طور مثال هنگامی كه نام چیزی را می برید به آن اشاره كنید یا كودك را در مقابل آن نگه دارید. ۱۴- با هدیه های مخصوص كودكان، او را تشویق كنید. ۱۵- اجازه آزادی حركت به كودكان بدهید، بگذارید كه آنها كنجكاوی غریزی شان را همواره به كار برند. ۱۶- تشخیص و فرق گذاری بین اشیا را به كودكتان با پرسش و گفتن جواب درست بیاموزید. ۱۷- كودكان از آموزش اجباری خوششان نمی آید، از آن بپرهیزید. ۱۸- هنگامی كه فرزندتان احساس خستگی كرد، آموزش را قطع كنید. دوران یك تا دو سالگی كودك ۱۹- كودكان را با غذاهای سرشار از آهن تغذیه كنید. ۲۰- به كودكان میان وعده های سالم و مغذی بدهید و از دادن میان وعده های بی فایده مانند پفك و چیپس به كودك خودداری نمایید. ۲۱- برای كودكتان كتاب بخوانید. ۲۲- در حضور او مطالعه كنید. ۲۳- برای او اسباب بازی های كمك آموزشی تهیه كنید. ۲۴- با كودك خود بازی كنید. شركت در بازی های دسته جمعی ، مهارت های هوش اجتماعی كودك را افزایش می دهد. ۲۵- مطمئن شوید كودكتان خوب استراحت كرده است، خوابیدن دستكم ده ساعت در شبانه روز برای او لازم است. ۲۶- هنگامی كه با كودكتان صحبت می كنید صداهای اضافی مانند رادیو و تلویزیون را خاموش كنید و نور را در حد متوسط نگاه دارید. ۲۷- درخواست های تكراری كودك را اجانب كنید. تكرار ارتباط نورون ها را در مغز تقویت می كند ؛ بنابراین اگر برای چندمین باز از شما می خواهد كتابی را برایش بخوانید ، بدون اصرار و پافشاری روی خواندن یك داستان دیگر ، آن را برای او بخوانید. ۲۸- وقتی كودك نوپای شما به چیزی اشاره می كند و نامش را می پرسد در جوابش به او اطلاعات بیشتری بدهید. به طور مثال : آن یك توپ است، یك توپ آبی با خط های قرمز. ۲۹- در تربیت كودك انضباط همراه با محبت فراوان داشته باشید. ۳۰- هرگز به كودكتان نگویید "تو چیزی نمی فهمی" زیرا اگر كودك آن را باور كند، myisfahan.com پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 391]