واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: پزشكي . نت هندوانه دربرطرف کردن اختلالات کلیه ، فشار خون بالا ، دیابت ، سلامتی قلب ، گرما زدگی ، بيمارى مزمن و پيشرونده چشم افراد مسن ، ناتوانی وضعف جنسی و غیره مؤثر است اختلال در کلیه: هندوانه حاوی میزان زیادی پتاسیم ، آنچه که بسیار مفید در تمیز کردن وشستن رسوبات سمی در کلیه هاست به علاوه هندوانه به کاهش غلظت اسید یوریک درخون کمک می کند. درنتیجه باعث کاهش آسیبهای کلیه وکاهش سنگهای کلیه می شود. به علاوه هندوانه حاوی آب زیادی است که مکرراً ایجاد ادرار می کند و به دوباره تمیز کردن کلیه ها نیزکمک می کند همچنین آنتی اکسیدانهای موجوددرهندوانه برای مدت طولانی از کلیه ها مراقبت می کند. فشار خون بالا : مقدار مفیدی پتاسیم و منیزیم در هندوانه موجود است که فشار خون را به خوبی پائین می آورد کاروتنوئیدها ی موجود در هندوانه از سخت شدن دیوارهً سرخرگها وسیاهرگها جلوگیری کرده و درنتیجه باعث پائین آمدن فشار خون می شوند. پیشگیری از گرما زدگی : هندوانه در کاهش دمای بدن و فشار خون مؤثر است.بسیاری از مردم مناطق استوائی هر روز درعصر تابستان به خاطر محافظت بدنشان از گرما زدگی هندوانه می خورند. در هندوستان شما خواهید دید که هر دستفروشی تقریباً در هر خیابانی در خلال تابستان هندوانه می فروشد. دیابتها : بیماران دیابتی ، که تحت رژیم غذائی کم انرژی و کم شیرینی (با قند پائین )هستند ،اغلب از احساس گرسنگی شکایت دارند چون مجاز نیستند غذای معمول خود را در حد اشتهایشان بخورند لذا یک احساس نیم سیری به آنها دست می دهد . هندوانه می تواند مکمل خوبی برای آنها باشدبرخلاف مزه شیرین گوی ضخیم (هندوانه ) چون 99% همه وزن آن آب و سلولز است به شما کالری خیلی کمی خواهد داد به علاوه ویتامینهای متنوع و مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم به عملکرد مناسب انسولین در بدن کمک می کند، بدین گونه سطح قند خون کاهش می یابد.آرجنین یکی دیگراز مواد موجود در هندوانه، در افزایش اثر انسولین روی قند بسیار مؤثر است . همچنین بیماران دیابتی می توانند از پودر مرکب با ادویه جات (پودر کاری ) ، با استیک وسالادهای تهیه شده از پوست هندوانه که از نظر میزان قند باز هم در سطح پائین تری هستند ، استفاده کنند. مراقبت از قلب : لایپوسین، کارتئویدی که در هندوانه به مقدار فراوان در هندوانه پیدا می شودعملکردقلب را ارتقاء می دهد. بتا کاراتن به آنتی اکسیدان چشمگیروخواصی برای مقابله باپیری پوست معروف است ، همچنین قلب را جوان نگاه می دارد واز مشکلات قلبی ناشی از سن افراد ممانعت می کند. سلولزهای گیاهی مجود در هندوانه با انرژی بسیار پائین با کمک ویتامین C ، کارتنوئیدها و پتاسیم ( که پتاسیم خطر حمله قلبی را دفع می کند) به کاهش کلسترول و سالم نگه داشتن قلب کمک می کنند. تقويت چشم : بتاکاراتن ویتامین C و لوتئین و زئاکسانتین کارتنوئیدهای موجود در هندوانه، ازبیماری مزمن وپیشرونده دژنراسيون ماکولا پیشگیری می کند. در اين بيمارى، لكه زرد يا ماكولا كه قسمت حساس به نور در شبكيه چشم بوده و مسئول ديد مستقيم و كارهايى نظير خواندن، نوشتن و رانندگى است، تخريب مى شودکه مواد موجود در هندوانه خاص درمان این بیماری هستند .این آنتی اکسیدانها از بیماری مزمن چشم نظیر خشک شدن چشمها ، عصبهای بینایی ، گلوکوم ( آب سیاه چشم ) وغیره حفاظت می کنند. تقويت قواي جنسی : هندوانه حاوی آرجنین است که درناتوانی جنسی برای مردان مفید است. فواید دیگر : مشخص شده که لیپوسین در پیشگیری از سرطان ، بزرگ شدن پروستات وترمیم بافتهای آسیب دیده مؤثر است. تخمه هندوانه سرشار از چربی ها و پروتئین های مفید است .هندوانه حاوی فیتونوتراینت ها که اثر بسیار خوبی بر سلامتی و عملکرد مناسب اندامهای داخلی ، چشمها ، سیستم غدد مترشحه =سامانهً تراوشی وغیره دارد. پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 890]