چطور بگم باردار ام؟؟؟ ....

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: توصيه.هايي به خانم.هايي که مي.خواهند باردار شدن.شان را به همسر، والدين و فرزندان.شان اطلاع بدهند.

قاعدگي شما عقب.افتاده و براي مطلع شدن از اين موضوع که بارداريد يا خير آزمايش خون داده.ايد؟ اجازه بدهيد حدس بزنم: اگر شما به آزمايشگاه برويد و ببينيد که جواب آزمايش مثبت است فوق.العاده خوشحال مي.شويد، ضربان قلب.تان تند مي.شود، لبخند به لب.تان مي.نشيند و دوست داريد اين خبر را به هر کسي که مي.شناسيد زودتر اطلاع بدهيد. اما کمي صبر کنيد! خبر بارداري را به اطرافيان دادن کار مهمي است. همه خانم.ها به يک شکل اين کار را انجام نمي.دهند. بعضي.ها تا خبر را مي.گيرند به والدين يا همسرشان زنگ مي.زنند و با شادي آن را اعلام مي.کنند. بعضي.ها از گفتنش شرم دارند، مخصوصا اگر بارداري ناخواسته باشد و برخي ديگر، مدت.ها آن را گوشه ذهن.شان نگه مي.دارند تا به زبان بياورند. مي.دانيد از نظر پزشکان، کي و چگونه بايد خبر بارداري را به والدين، همسر، فرزندان، دوستان و آشنايان و همکاران اطلاع داد؟!

جنيني که شما در شکم داريد، فرزند شما و همسرتان است؛ پس همسرتان اولين نفري است که بايد از اين موضوع مطلع شود. اصلا مهم نيست که واکنش او در لحظه نخست چگونه باشد. فراموش نکنيد پدر شدن در مردها حداقل 9 ماه طول مي.کشد. جنين شما براي همسرتان چيزي غيرقابل لمس است و احساس مسووليتي که از زمان اطلاع از خبر بارداري شما حس مي.کند ممکن است در نظرش بسيار سنگين باشد!

5 پيشنهاد براي خبردار کردن همسر

1. صبح، صبحانه فوق.العاده.اي درست کنيد، ميز را بچينيد و او را با آرامش و نوازش بيدار کنيد. جواب آزمايش را گوشه ميز بگذاريد تا خودش آن را بخواند.

2. در يک بعد از ظهر دلپذير کنار او بنشينيد و آلبوم عکس.هاي خودتان را همراه با همسرتان ورق بزنيد. در صفحه آخر مي.توانيد عکس سونوي خودتان را بچسبانيد!

3. از درب ورودي خانه تا اتاق خواب کاغذهايي بچسبانيد و روي آنها جملاتي نظير «يک خبر مهم»، «تو به زودي پدر خواهي شد» بنويسيد.

4. يک کفش نوزاد بخريد و آن را در يک جعبه کادو کنيد، بعد روي روبان آن کارتي گذاشته و بنويسيد: «يک ني.ني کوچولو؛ هديه به مهربان.ترين باباي دنيا.»

5. يک اس.ام.اس به همسرتان بفرستيد و در آن بنويسيد: «تبريک 3=1+1»

حالا نوبی بچه هاست، بچه.ها را خبر کنيد!

پس از همسرتان، فرزندان شما در اولويت هستند؛ ولي خيلي سريع به آنها اطلاع ندهيد! کودکان معمولا حس ششم خوبي دارند، پس نيازي نيست نگران خبردار کردن آنها باشيد. آنها به زودي خود متوجه بارداري شما مي.شوند. اما سعي نکنيد اين موضوع را به همه اطلاع داده و آنها را در بي.خبري نگه داريد. بعد از خبردار کردن همسرتان آرام.آرام موضوع را به آنها هم اطلاع دهيد و به آنها بفهمانيد که هميشه دوست.شان خواهيد داشت. اگر فرزندتان خيلي کوچک است و مفهوم گذر زمان را درک نکرده نيازي به اطلاع دادن نيست چون بزرگ شدن آرام.آرام شکم شما بهترين نشانه براي او خواهد بود.

چگونه به والدين خبر بدهيم؟

بسياري از خانم.ها تا پايان 3 ماهه نخست بارداري خود را به اطرافيان و به ويژه والدين خود اطلاع نمي.دهند چون در اين 3 ماه احتمال سقط جنين بسيار زياد است. بعد از اين مدت مي.توانيد به شکل يک مهماني شام يا يک عصرانه يا تنها با يک تلفن آنها را سورپريز کنيد. در صورتي که والدين به شکلي غيرمنتظره با خبر بارداري شما برخورد کردند، ناراحت نشويد. دادن اين گونه خبرها سبب بروز احساساتي با عکس.العمل.هاي متفاوت مي.شود. بارداري به ويژه اگر بارداري نخست باشد، سبب متحول شدن نقش والدين خواهد شد و آنها را از يک والد به مادر يا پدر بزرگ تبديل مي.کند. بايد به آنها فرصت دهيد تا اين موضوع را هضم کنند.

خبر دادن به خواهر و برادرها سخت.تر است

بيان اينکه باردار شده.ايد شايد به برادر يا خواهر، سخت باشد ولي نبايد اين موضوع را از آنها پنهان کنيد زيرا ممکن است از شما ناراحت و گله.مند شوند. آنها مي.توانند در مدت بارداري هواخواه و مراقب شما باشند.

در خبردادن به اين و آن عجله نکنيد!

خيلي از خانم.ها به قدري از بارداري خود خوشحال مي.شوند که دوست دارند سريعا اين خبر را با تمامي دوستان و آشنايان در ميان بگذارند اما شايد بهتر است عجله نکنند و کمي صبر داشته باشند. توصيه مي.کنيم ابتدا 12 هفته صبر کنيد و وقتي مطمئن شديد روند بارداري طبيعي و جنين سالم است، خبر را به اطرافيان بدهيد. در صورتي که دچار سقط شويد و فقط همسر شما از بارداري شما مطلع باشد، اتفاقي نمي.افتد اما اگر تمامي دوستان و آشنايان مطلع باشند، رساندن اين خبر بد به همه سخت خواهد بود.

5 پيشنهاد جالب

1. يک مهماني ترتيب بدهيد و روي در ورودي بنويسيد: «مقدم مادربزرگ و پدربزرگ (يا هر مهماني که مي.خواهيد خبردارش کنيد) را گرامي مي.داريم!»

2. کنار ميزتان هديه.اي نمادين مثل يک جفت کفش نوزاد يا عروسک بگذاريد و زير آن عکس. سونوگرافي يا جواب آزمايش را قرار دهيد.

3. يک معما يا بيست سوالي طرح کنيد که جواب آن بچه باشد!

4. يک کارت تبريک با عکس کودک بفرستيد!

5. خبر دادن به همکاران خوب است اما الزامي نيست. هيچ اجباري نداريد که به همکارانتان، بارداري خود را خبر دهيد. وقتي مجبور شويد مرخصي بگيريد آنها خود متوجه خواهند شد اما اگر تمايل داريد، در پايان 3 ماهه نخست مي.توانيد اين موضوع را به رييس خود اطلاع دهيد تا او پيشاپيش براي زماني که شما در مرخصي هستيد، برنامه.ريزي کند. در صورتي که مسووليت شما سنگين است، مطلع کردن همکاران سبب مي.شود دليل توجيه.کننده.اي براي سبک کردن کارتان داشته باشيد يا هر از گاهي بتوانيد مرخصي اورژانسي بگيريد. در صورتي که کار شما سبک.تر است و نيازي به جايگزين نداريد مي.توانيد در آخر ماه ششم اين خبر را به همکاران بدهيد. بهترين روش نيز نوشتن نامه.اي رسمي به رييس است که در آن، تاريخ زايمان و زماني که شما محيط کار را براي استراحت ترک مي.کنيد، درج شده باشد.

سلامت، تندرست و با نشاط باشید

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 192]