مهارت هاي زندگي

واضح آرشیو وب فارسی:خراسان: مهارت هاي زندگي
؛عزت نفس
؛عزت نفس، حس ارزشمند بودن است كه در بعضي انسان ها به وجود مي آيد.اين احساس در هر فردي از مجموع افكار، عواطف و تجربيات او در طول زندگي ناشي مي شود. «احساس ارزشمندي»، واسطه اي ميان تجربه حمايت و كفايت اجتماعي فرد و از طرف ديگر جهت گيري انگيزشي و عاطفي وي در موقعيت تحصيلي است.

عزت نفس،يك دانش آموز را در نحوه برخورد،پذيرش، دوست داشتن، مساعدت با ديگران، ايفاي نقش هاي اجتماعي و برطرف ساختن نيازها ياري مي دهد. رشد و حفظ احساس ارزشمندي مثبت،منحصرا برحسب تجربه فرد از احترام ديگران نسبت به او در نظر گرفته مي شود. به عنوان مثال عزت نفس در دانش آموزان به چهار عامل روابط دانش آموزان با والدين، تاثير كنترل خود منفي دانش آموزان، پذيرش خود و سلوك اجتماعي و برقراري ارتباط با ديگران بستگي دارد.دانش آموزي كه داراي عزت نفس است از ويژگي هاي ذيل برخوردار خواهد بود:مستقل عمل مي كند و خودش تصميم مي گيرد،به چالش هاي جديد مشتاقانه روي مي آورد و با اطمينان خود را درگير آن ها مي كند.مسئوليت پذير است و ناكامي ها را به خوبي تحمل مي كند.دامنه وسيعي از هيجان ها و احساسات را نشان مي دهد و به پيشرفت هايش افتخار مي كند.براي ايجاد، تقويت و افزايش عزت نفس بين كودكان و نوجوانان و دانش آموزان اين توصيه ها را مي توان به كار برد:روحيه ديني و ايمان مذهبي را در كودكان و نوجوانان تقويت كنيد.سعي كنيد توانمندي هاي آنان را مورد نظر قرار دهيد نه ناتواني هاي آن ها را.زمينه كسب تجربه هاي ناخوشايند از فعاليت هاي مستقل و آزاد را براي آن ها فراهم كنيد.مهارت هاي اجتماعي نوجوانان كم رو و فاقد اعتماد به نفس را افزايش دهيد.آنان را با الگوهاي رفتاري مطلوب آشنا كنيد.از مقايسه كردن افراد بپرهيزيد و تفاوت هاي فردي را مورد نظر قرار دهيد.اجازه ابراز وجود را به دانش آموزان بدهيد و به نظر آن ها احترام بگذاريد.به دانش آموزان در حد توانايي هايشان مسئوليت دهيد.در برخورد با آن ها حالت طردكنندگي نداشته باشيد.رقابت بين آن ها را براي كسب نمره كاهش دهيد.تحقيقات نشان داده در موقعيت هاي آموزشي كه ميان افراد رقابت وجود دارد حتي كساني كه عزت نفس بالايي دارند با شكست روبه رو مي شوند و دنبال آن انتقاد از خود در آن ها افزايش مي يابد.

ساناز هاشمي

آموزش و پرورش ناحيه ١ مشهد
شنبه 11 آبان 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: خراسان]

[مشاهده در: www.khorasannews.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 121]