محبوبترینها
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826066164
دکوراسیون مناسب برای رفع افسردگی
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: 1) برای تغییر محیط یک شخص افسرده، یکباره و باشتاب عمل نکنید بلکه قدمهای سبکی را به کار بگیرید. برای مثال کنار تختخواب او چند گل رنگارنگ با شادترین رنگها بگذارید. اگر افسردگی، شخصی را به بستر انداخته است، همین رنگارنگی و زیبایی طبیعی به او کمک می‌کند. ۲) پرده‌ها را صورتی انتخاب کنید که در ساعاتی از روز که افسردگی حاکم شده است، نور مستقیم وارد خانه شود و در ساعات خواب و کسالت‌های شدید، پرده‌ها کشیده بشوند و محیط امن و آرامی ایجاد کنند. ۳) از خوشبو کنندههای طبیعی مانند اسفند و کندر و عود و یا مصنوعی استفاده کنید. ۴) به جنگ لکه و غبار بروید چون خود افسردگی هم پوشش غبار ذهنی است. در اتاق یک شخص افسرده نورهای خفیف جانبی با رنگ‌های شاد و بازیگوش، فیروزه‌ای، آبی، صورتی و نارنجی حال و هوا را عوض می‌کند. چند آباژور کوچک انتخاب کنید و جشن نورانی کوچکی برای فراری دادن افسردگی بر پا کنید. ۵) چون شخصی افسرده بیشتر اوقات را در رختخواب می‌گذراند، رختخواب متفاوتی طراحی کنید. برای مثال، از ملحفه‌ها و روبالشی‌هایی با رنگ‌های آبی خوشایند و با نقش دریا و ماهی و رنگ‌های صورتی نوازشگر استفاده کنید. پتوی برقی، تشک طبی، بالش طبی، همه و همه آسایشی را که افسردگی از شخصی مبتلا گرفته، به او باز می‌گرداند. ۶) چون افراد افسرده شب‌ها خواب راحتی ندارند و بیشتر روز می‌خوابند، یک بوفه کوچک در اتاق برای شب‌های ناآرامی تهیه کنید. چای‌ساز، قهوه فوری، کتاب، خرما و شکلات را در این بوفه قرار دهید و در عوض، تلفن و رایانه و هر چیزی که ایجاد استرس می‌کند را از این اتاق دور کنید. ۷) خرید کردن برای دکور خانه خودبه‌خود انگیزه ایجاد می‌کند؛ اگر چه آن‌قدر افسرده باشید که نخواهید از تختخواب بیرون بیایید. بهترین راه حل، مجبور کردن خودتان برای خرید یک پتوی نرم و شمع هم‌رنگ با اتاق و یا پرده‌ای خوش‌رنگ است. ۸) بی‌حوصله نباشید و کمی از حال بد به حال خوب سفر کنید. اگر نمی‌توانید تمام موارد بالا را انجام دهید، مهم نیست. تعداد زیادی مجله‌های رنگی مربوط به مبلمان را تهیه کنید و هر روز فقط به آنها نگاه کنید. اتفاق خوب با همین یک قدم کوچک شما هم در انتظارتان می‌ماند. iranpardis.com
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1275]
-
گوناگون
پربازدیدترینها