محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798716864
الگوي ساخت اتاق كار خانگي
واضح آرشیو وب فارسی:واحد مرکزي خبر: الگوي ساخت اتاق كار خانگي
پشت سر گذاشتن نيمه اول شهريور همواره براي دانش آموزان حسي سرشار از شوق و اندوه به همراه دارد، اندوه از بابت روزهاي رفته تابستان و تعطيلي هايي كه ديگر فتيله شان در حال خاموش شدن است و شوق ازسرگيري درس و مشق و آشنايي هاي جديد. پايان تعطيلات و شروع مدارس در خانواده هايي كه به اصطلاح «بچه مدرسه اي» دارند معمولاً همان حس و حالي را در افراد خانواده برمي انگيزد كه تحويل سال جديد دارد، همان طور كه از پانزدهم اسفند مادرها به فكر نونوار كردن خانه مي افتند و پدرها به خريد مايحتاج مشغول مي شوند، از نيمه شهريور به بعد نيز خانواده ها به تكاپوي خريد اقلام مورد نياز فرزندان خود مي افتند. بسياري از خانواده ها تامين كيف، كفش و نوشت افزار را تنها مسووليت خود مي دانند در صورتي كه بيش از آنكه داشتن كيف و كفش نو بتواند روحيه درس خواندن را در دانش آموز تقويت كند، برخورداري از يك محيط مناسب و مجزا در افزايش ميزان علاقه مندي وي به فراگيري درس تاثير گذار خواهد بود.
يكي از مواردي كه در بالابردن سطح تمايل دانش آموزان به انجام تكاليف درسي نقش دارد، نوع چيدمان اتاق آنها ست. بارها ديده شده كه كودكان به رغم داشتن اتاق مجزا، كتاب و دفترشان را جلوي تلويزيون و در اتاق پذيرايي مي گذارند و تكاليفشان را در آنجا انجام مي دهند. توجه به نياز و سليقه دانش آموزان به ويژه دبستاني ها نقش مهمي در مطلوب كردن وضعيت اتاق دارد. بارها ديده شده است، برخي والدين، اتاق فرزندانشان را مطابق با سليقه خود مي چينند و بعضاً با اين تفكر كه در زمان درس و مشق كودك نيازي به تفريح ندارد، تمامي وسايل بازي و عروسك ها را جمع و در جايي كه هيچ گونه دسترسي به آن وجود ندارد مي ريزند. در صورتي كه اتاق خواب، خانه كوچك آنها ست و بايد به گونه اي آماده شود كه كودك در آن احساس راحتي و با آرامش به امور درسي خود رسيدگي كند. در سنين بالاتر يعني در مقاطع راهنمايي و دبيرستان كه دانش آموز به لحاظ موقعيت سني و رشد در مرحله اي جديدتر قرار مي گيرد، اين موضوع كمي تغيير مي كند و فرد بيشتر خواهان محيطي است كه جنبه كاري داشته و بتواند ميز تحرير، صندلي، كتابخانه و احياناً كامپيوتر و متعلقاتش را در آن گرد آورد. اختصاص چنين محيطي مستقل در خانه براي مطالعه، مزاياي بسياري را داراست چرا كه با اين حركت تمركز دانش آموز هنگام انجام تكاليف درسي و مطالعاتش بيشتر مي شود و در نتيجه در پيشرفت تحصيلي وي اثر مثبت خواهد داشت.
در تغيير دكوراسيون اتاق نوجوانان توجه به تغييرات جسمي و روحي آنان از اهميت ويژه اي برخوردار است. آنها در اين سن در فاصله ميان كودكي و بزرگسالي قرار دارند و به نوعي هم در طلب نيازهاي كودكي شان هستند و هم مي خواهند رفتاري در خور شخصيت يك بزرگسال از خود ارائه دهند. نوجوانان در اين سنين بيش از هر چيز درصدد پاسخگويي به حس استقلال طلبي خود هستند و از اين رو مي كوشند تا اختيارات هر آنچه به آنها تعلق دارد را طبق ميل و تفكر خود به دست گيرند، از اين رو بيش از ساير اعضاي خانواده به فضايي مستقل اما در دل خانواده نياز دارند كه بايد با حمايت و ياري والدين و سليقه خودشان فراهم شود.
نقطه شروع در دكوراسيون اتاق نوجوان با توجه به كمبود فضا در آپارتمان هاي امروزي طراحي مناسب مكان هايي است كه تا قبل از آن بي استفاده بوده است. مكان هايي نظير تخت يا بالاي كمد كه با قفسه بندي در بالا و پايين آنها مي توان از حجم زياد خرده ريز هاي اتاق خواب نوجوان كاست و فضايي مفيد براي قرار دادن ميز تحرير يا كامپيوتر، ضبط صوت و كتابخانه و احياناً يكي، دو عدد مبل براي پذيرايي از دوستان وي ايجاد كرد. از آنجا كه اتاق خواب هاي امروزي بسيار كوچك هستند و معمولاً به عنوان انباري خانه استفاده مي شوند، بهترين روش براي مبله كردن اتاق استفاده از وسايل چندمنظوره است. به عنوان مثال بهتر است تختخوابي تهيه كنيد كه بتوان از آن به عنوان يك كاناپه نيز استفاده كرد. تختخواب هايي كه ديواره كوتاهي در دو طرف دارند به راحتي با افزودن چند كوسن به يك كاناپه تبديل مي شوند يا ممكن است مبل يا كاناپه تختخوابشو خريداري كنيد. در اين صورت در طول روز تختخواب جايي را اشغال نمي كند. يك انتخاب ديگر براي اتاق هاي خيلي كوچك استفاده از تختخواب هاي
كم جا ست. اين تخت ها پس از جمع شدن به موازات ديوار قرار مي گيرند و فضاي اتاق را براي حركت آسوده باز مي گذارند. يك راهكار ديگر قرار دادن تختخواب در ارتفاع است به اين ترتيب فضاي زير آن خالي باقي مي ماند. با استفاده از تختخواب هاي
پايه بلند مي توان از فضاي زير تخت براي قراردادن ميز تحرير، ميز كامپيوتر يا كتابخانه سود برد. براي استفاده بهينه از فضاي اتاق خواب از ابتكار و خلاقيت خود بهره بگيريد و از فضاهاي به ظاهر مرده سود ببريد. در بسياري از اتاق ها وجود ستون ها و نقايص زمين موجب به وجود آمدن فرورفتگي هايي در ديوارهاي خانه مي شود. اين فرورفتگي ها براي نصب طبقات و استفاده به عنوان كتابخانه يا قرار دادن لوازم صوتي و حتي كامپيوتر و وسايل جانبي آن فضايي مناسب هستند. نصب طبقات چوبي، فلزي يا شيشه اي روي ديوارهاي صاف و بدون فرورفتگي نيز مي تواند فضايي براي قرار دادن وسايل كوچك و خرده ريزهاي شخصي شما فراهم كند. ميز تحرير يا ميز كامپيوترتان مي تواند يك ميز سه گوش كوچك در زاويه دو ديوار اتاق باشد. گام بعدي در مطلوب كردن فضاي اتاق نوجوانان توجه به رنگ است. رنگ يكي از عناصر مهم در دكوراسيون است كه تاثير فراواني در روحيه فرد خواهد داشت. به طوركلي چيدمان اتاق نوجوان بايد با رشد و شخصيت وي سازگار باشد و در شكل گيري شناخت و تفكر او تاثير مثبت بگذارد. انتخاب رنگ هاي مناسب و متناسب با شخصيت نوجوان و ايجاد هماهنگي ميان اين رنگ ها مي تواند عاملي براي كاهش افسردگي و ايجاد نشاط در نوجوانان باشد و به همين دليل است كه هنگام بروز مشكلات روحي و رواني در نوجوانان رنگ درماني يكي از راه هاي درماني است و چه به صورت روش تكميلي و چه به عنوان روش مستقل كاربرد دارد زيرا رنگ ها در رشد جسماني و عاطفي كودكان، نوجوانان و جوانان بسيار موثرند. براي مثال از روي رنگ نقاشي و طرز لباس پوشيدن كودكان و نوجوانان مي توان به ويژگي هاي شخصيتي آنها پي برد حتي نوع چيدمان دكوراسيون اتاق و انتخاب رنگ ها در اين روش اهميت بسياري دارد. مبناي انتخاب رنگ مناسب در نوجوانان كاملاً نسبي است و در افراد گوناگون متفاوت است. روانشناسان معتقدند افراد شاد، اغلب رنگ هاي شاد و پرنشاط را انتخاب مي كنند و افراد افسرده بيشتر به رنگ هاي تيره تمايل دارند و اين شخصيت و خلق و خوي نوجوان است كه تعيين مي كند رنگ مناسب او چه رنگي است و كدام رنگ چه تاثيري در نوجوان دارد. براي مثال رنگ زرد، ذهن را باز مي كند و استفاد از اين رنگ در لباس و چيدمان دكوراسيون اتاق موجب مي شود ديگران نقطه نظر شما را بفهمند. رنگ طلايي افزايش نيرو و تحريك احساسات را به دنبال دارد و حس سرزندگي و رضايتمندي را در فرد به وجود مي آورد. نوجوانان پرانرژي اغلب به سراغ رنگ نارنجي مي روند. از خواص اين رنگ مي توان به بالا بردن اعتماد به نفس، ايجاد شهامت و نشاط و رفع كسالت در فرد اشاره كرد به همين دليل است كه بسياري از روانشناسان توصيه مي كنند اگر در جلد كردن كتاب هاي درسي از اين رنگ استفاده شود انگيزه درس خواندن در دانش آموز بالا مي رود. قرمز رنگي است كه حس عشق و دوست داشتن را القا مي كند و به نوجوان قدرت حرف زدن مي دهد. بنفش حس خيال پردازي و قدرت را افزايش مي دهد و مي تواند مكملي براي خوش بيني ها و كاهش شك و ترديد باشد. اثر آرام بخش رنگ آبي نيز موجب مي شود برنامه ها و افكار مغشوش از ذهن فرد خارج شود حتي درس خواندن در اتاق تاريك با رنگ آبي تاثير زيادي در افزايش فهم و يادگيري دارد در عين حال وقتي عصبي و مضطرب هستيد مي توانيد با قرارگرفتن در يك اتاق با نور آبي به وضعيت عادي برگرديد. از خواص رنگ سبز اين است كه موجب توازن و تعادل در شخصيت نوجوان مي شود و رنگ سفيد، قدرت تحليل را افزايش مي دهد. نوجوانان علاقه زيادي به رنگ قهوه اي دارند زيرا در بالا بردن سطح هوشياري آنها نقش مهمي ايفا مي كند. هر چند استفاده از رنگ سياه مطلق ممكن است موجب افسردگي شود اما استفاده از اين رنگ در كنار رنگ هاي متناسب با آن (مثل آبي) تمركز حواس را چند برابر مي كند به همين دليل است كه فكر كردن و به نتيجه رسيدن در اتاق تاريك بهترين گزينه محسوب مي شود. بيشتر نوجوانان رنگ هاي شاد را دوست دارند و در لباس و وسايل خود از اين رنگ ها استفاده مي كنند. در رنگ درماني بسته به نتايج روانكاوي رنگ هاي انتخابي پزشك معالج در لباس و وسايل نوجوانان
به كار برده مي شود. به طور معمول نوجوانان بر اساس عقايد و افكار خود رنگ هاي
مورد علاقه شان را انتخاب مي كنند و اگر اين انتخاب ها درست انجام شود به سلامت روان آنها منجر خواهد شد. براي مثال در پژوهش ها به اثبات رسيده كه رنگ آبي به آرامش نوجوانان كمك و رنگ هاي فسفري روحيه خشونت و تندخويي را در آنها ايجاد مي كند. از ديگر مواردي كه رعايت آن در ايجاد فضايي موثر و كارآمد براي نوجوان نقش دارد، بايد به علم ارگونوميك اشاره كرد. (ارگونوميك شاخه اي از علم مهندسي است كه به طراحي ابزار و لوازمي براي حفظ سلامت فيزيكي بدن هنگام كار مي پردازد). با توجه به اينكه اين روزها رايانه جزء ملزومات زندگي به شمار مي رود و بيشتر نوجوانان در اتاقشان از اين وسيله برخوردارند توجه به اين علم در زمان خريد ميز رايانه و ملزومات آن براي برخورداري از سلامت بدني حين كار، اهميت ويژه اي خواهد داشت. يكي از ناراحتي هاي شايع كه در اثر نشستن مداوم پشت ميز رايانه بروز مي كند، درد ناحيه گردن، كتف و گاهي مچ دست است كه در اثر استفاده طولاني از ماوس عارض مي شود. توجه به استانداردهاي ميز و صندلي حين خريد و نحوه استقرار مانيتور از جمله عواملي است كه در پيشگيري از اين عوارض موثر خواهد بود.
براي استفاده صحيح از مانيتور بايد آن را به گونه اي روي ميز گذاشت كه دقيقاً روبه روي صورت باشد به طوري كه هنگام كار با آن، بتوان بالاترين نقطه مانيتور را مشاهده كرد يا به عبارتي ديگر، چشم كاربر به موازات بالاترين قسمت مانيتور باشد و فاصله مانيتور از چشم كاربر نيز بين 40 تا 70 سانتيمتر باشد. صفحه كليد نيز هرگز نبايد در ارتفاعي بالاتر يا پايين تر از سطح ميز كار باشد. به عبارت ديگر، صفحه كليد بايد دقيقاً روي ميز كار قرار گيرد، در اين حالت زاويه بين بازو و ساعد هنگام كار نبايد از 90 درجه تجاوز كند. يكي از نكات مهم در مورد صفحه كليد، نحوه استقرار مچ دست ها روي آن است. خيلي مهم است كه هر دو مچ كاملاً به موازات هم روي صفحه كليد به نحوي قرار بگيرند كه هر يك سهمي از صفحه كليد را به گونه اي مساوي تقسيم كنند. جمع شدن مچ دست به سمت داخل يا خارج، هرگز اصولي نيست. زاويه گرفتن كف دست از مچ نيز باعث آسيب خواهد شد.
در زمان خريد صندلي هم بايد توجه داشت كه صندلي شما بايد متحرك، دوار و حداقل داراي پنج پايه بوده و قابليت چرخش 360 درجه داشته باشد. ارتفاع آن نيز
قابل تغيير باشد تا بر اساس قد و طول بدن شما و نسبت آن با طول دست هايتان به گونه اي تنظيم شود كه به راحتي با صفحه كليد كامپيوتر كار كرده و صفحه نمايشگر را رويت كنيد. همچنين پشتي آن به صورتي طراحي شده باشد كه از بروز كمردرد و دردهاي مفصلي جلوگيري كند. هنگام نشستن روي صندلي، كف پاها بايد به طور كامل روي سطح زمين قرار بگيرد. در اين حالت دست ها از دو طرف به سمت پايين نگه داشته شود، آرنج ها بايد با سطح ميز در يك امتداد باشد و حتي الامكان هيچ چيزي را زير پاها نبايد قرار دارد.
طبق علم ارگونوميك ميزان نور اتاق كامپيوتر بهتر است در حد معمولي باشد. نور زياد يا تاريكي اتاق كار علاوه بر بروز خستگي چشمان ممكن است بيماري چشمي را براي كاربر به همراه داشته باشد و علاوه بر آن نتواند حداكثر استفاده از كيفيت صفحه نمايشگر مانيتور را داشته باشد كه اين امر در هنگام طراحي و كار گرافيكي با كامپيوتر حياتي خواهد بود. بهتر است منبع نور، سمت چپ يا راست تجهيزات كامپيوتر باشد. منبع روشنايي نيز بايد بالاي سر قرار گيرد به گونه اي كه نور از سمت چپ يا راست و بالاي سر كاربر تابيده شود.
دوشنبه 18 شهريور 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: واحد مرکزي خبر]
[مشاهده در: www.iribnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 474]
-
گوناگون
پربازدیدترینها