دانلود مجموعه عظیم و کامل آب کردن چربی های شکم در قالب 7 دی وی دی

واضح آرشیو وب فارسی:پی سی دی:

فیلم آموزشی Beachbody - RevAbs Fitness Workout 7DVD

دانلود مجموعه عظیم و کامل آب کردن چربی های شکم در قالب 7 دی وی دی Beachbody - RevAbs Fitness Workout 7DVD

کوچک کردن شکم نیاز به وقت و حوصله زیادی دارد، بخصوص اگر نقاطی از شکم نسبت به کاهش چربی مقاوم باشند و به ‌راحتی لاغر نشوند. ناحیه ی پایین شکم و پهلوها دو قسمتی هستند که با ورزش و رژیم غذایی به سختی لاغر می‌شوند. بعضی افراد روزهای متمادی از جدیدترین وسایل لاغری شکم استفاده می‌کنند، در حالیکه هیچ‌کدام از این روش‌ها برای لاغر کردن شکم موثر نیست. بعضی افراد چاق تصور می‌کنند با انجام ورزش‌های مخصوص یک ناحیه از بدن و بدون رژیم غذایی، می‌توانند آن قسمت را لاغر کنند. به همین دلیل برای لاغر کردن شکم، هر روز تمرینات ورزشی مخصوص این قسمت را انجام می‌دهند، ولی با این کار فقط عضلات شکم را قوی می‌کنند، در حالیکه مقدار چربی آن تغییری نمی‌کند.اولین چیزی که باید بدانید این است که لاغر کردن فقط یک قسمت از بدن غیرممکن است. با رژیم و ورزش، کاهش چربی طبق یک قاعده کلی صورت می‌گیرد و تمام قسمت‌های بدن لاغر می‌شوند و قسمتی از بدن که سریع‌تر چاق می‌شود، به ‌همان نسبت دیرتر از سایر قسمت‌های بدن لاغرمی‌شود. این مسئله به ساختمان ژنتیکی افرد مربوط است؛ مثل رنگ چشم، رنگ مو و...، یعنی نمی‌توان آن را تغییر داد. مثلاً در یک فرد ران‌ها چاق‌‌تر از سایر قسمت‌ها و در فرد دیگری باسن چاق تر است و هنگام لاغر شدن این قسمت‌ها دیرتر لاغر می‌شوند. در خانم‌ها نقاطی از بدن که نسبت به کاهش وزن مقاوم هستند شامل باسن، ران و کمر است. در آقایان قسمت پایینی شکم و پهلوهاست. این آموزش که بصورت کامل و در قالب 7 دی وی دی است شما یاد خواهید گرفت که چگونه در 90 روز چربی های اضاقه بدن را بسوزانید و یک هیکل کاملا ورزشکارانه داشته باشید. این ویدیو ادعا دارد که شما در 2 هفته حداقل 10 pounds معادل 4.5 کیلو وزن کم خواهید کرد. فراموش نکنید شما با دیدن این ویدیو نه تنها چربی های شکم بلکه چربی های تمامی اعضای بدن را می توانید از بین ببرید و هیکل کاملا عضلانی داشته باشید.

دانلود بخش 1: لینک مستقیم سرور اول - لینک مستقیم سرور دوم - غیر مستقیم از Fileserve