محبوبترینها
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1854204539
خوراکی های مفید در احساس سیری
واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: متخصصان تغذیه، فهرستی از 10 ماده خوراكی مهم را كه در ایجاد احساس سیری نقش قابل ملاحظهای دارند، منتشر كردهاند نوع غذایی كه ما میخوریم بیشتر از مقدار آن در ایجاد رضایت از یك وعده غذایی و احساس سیری تاثیرگذار است. این مواد غذایی بدون اینكه شما را چاق كنند، كمك میكنند كه احساس سیری كنید.این فهرست شامل ماهیهای چرب مانند سالمون،ماهی تن و ساردین،میوههای مركبات مثل لیمو،پاپایا،گریپ فرود و گوجه فرنگی،سبزیجات سبز رنگ مانند اسفناج و كلم بروكلی،پاپ كرن،بلغور جو،مغز بادام و مغز گردو، محصولات و فراوردههای لبنی كم چرب، لوبیا، غلات و دانههای سبوس دار و سیب هستند. هر كدام از این مواد غذایی به دلیل دارا بودن خواص ویژه خود مانند مقدار زیادی ویتامین c، فیبر زیاد و كالری اندك،مقادیر قابل توجهی پروتئین، مقدار مناسب كلسیم،منابع غذایی مناسبی هستند كه ضمن ایجاد احساس سیری مانع از افزایش وزن و تجمع چربی در بدن می شوند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فان پاتوق]
[مشاهده در: www.funpatogh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 186]
-
گوناگون
پربازدیدترینها