تنبلی همسر ممنوع!

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: تنبلی همسر ممنوع!

شوهرم با پدرش کار می کند اما با او سازگار نیست. هم اکنون همسرم در خانه مانده و از این قضیه هم خیلی خوشحال است. از این رو مشغله من زیاد شده، به همین جهت تصمیم گرفتیم که او به دنبال شغل دیگری نگردد و به جای آن از خانه و بچه ها مراقبت کند ولی مشکل اینجاست که او، این کار را هم انجام نمی دهد. همسرم با بچه ها در خانه می ماند ولی به آنها غذا نمی دهد یا ریخت و پاش بچه ها را تمیز نمی کند، لباس ها و ظرف ها را نمی شوید و هیچ کار دیگری انجام نمی دهد. وقتی من به خانه برمی گردم، غذا را برای افراد خانواده آماده می کنم، خانه را مرتب می کنم، به بچه ها در انجام تکالیفشان کمک کرده و به تکالیف درسی خودم می رسم.من به دلیل اینکه همه کارها را خودم انجام می دهم، به ستوه آمده ام و واقعا می خواهم که همسرم حداقل بعضی از کارها را انجام دهد. چگونه می توانم همسرم را تشویق کنم که اینقدر تنبل نباشد؟ مسئله تنبلی مردان برای اینکه از شر تنبلی شوهرتان خلاص شوید باید استراتژیک بیندیشید و موقعیت خودتان را نسبت به همسرتان تغییر دهید. تغییر موقعیت های رفتاری شما، رفتار همسرتان را تغییر می دهد. نخستین سؤال این است که چگونه موقعیت همسرتان را تغییر بدهید؟ برای اینکه موقعیت را تغییر بدهید، اجازه بدهید به این موضوع توجه کنیم که شما چه می توانید بکنید تا همسرتان رفتاری متفاوت به نمایش بگذارد. می توانید: راه های تغییر موقعیت تنبلی همسر ممنوع -مسئولیت پذیرش کنید. یک راه اساسی که شما می توانید از شدت تنبلی همسرتان بکاهید این است که او را مسئولیت پذیر کنید. شما نباید تمام بار زندگی را به دوش بکشید و به صورت تمام وقت کار کنید. دیگر وقت آن است که همسر شما نیز مسئولیت پذیر شود. متأسفانه، مؤثرترین راه برای حل این مشکل این است که شما مثل یک بچه با همسرتان برخورد کنید.پیشنهاد ما این است که برای حل چنین مشکلی، یک لیست تهیه کنید. شما باید یک لیست از هر آن چیزی که نیاز دارید تا هر روز همسرتان انجام دهد را تهیه کنید. هرچه لیست شما خاص تر باشد بهتر است. بنابراین، یک برنامه تنظیم کنید.همسر شما ممکن است از اینکه یک لیست به دستش بدهید، خوشش نیاید اما این ناراحتی را به شما منتقل نمی کند. به یاد داشته باشید، برنامه ای را که برای همسرتان تنظیم می کنید، ابتدا باید سبک باشد و به مرور زمان، کارها را زیادتر کنید تا به این وسیله یک شانس دیگر به همسرتان برای مسئولیت پذیر شدن بدهید. بعد از آن، از کارهایی که انجام می دهد تشکر کنید اما مراقب باشید که در این کار زیاده روی نکنید. در حالی که شما احتمالا همین کارها را سال ها بدون تشکر انجام داده اید. اما حتما از او تشکر کنید زیرا اگر این کار را نکنید، همسرتان به ادامه دادن برنامه تنظیم شده شما، رغبت نشان نمی دهد و از انجام دادن ادامه کارها سر باز می زند. شما باید سعی و تلاش همسرتان را در نظر بگیرید تا به انجام کارها ترغیب شود. شب هنگام به گونه ای به همسرتان القا کنید که روز خیلی سختی را پشت سر گذاشته و کارهایی که او انجام داده خیلی ارزشمند است زیرا شما به علت خستگی زیاد قادر به انجام آن کارها نیستید. از هر گونه اعتراض به همسرتان خودداری کنید. وقتی که به آنها اعتراض نکنید و از کار آنها تعریف و تمجید کنید، مسلما به انجام دادن کارها رغبت بیشتری نشان می دهند. ـ با او از انصاف بگویید. معنایش این است که همسر شما احساسی از انصاف دارد و آن قدر به شما بها می دهد که این رفتار را به نمایش بگذارد. این کار او شروعی عالی است. ـ به او بگویید که اگر در رفتارش تجدید نظر کند، به شکلی به خودش هم کمک کرده است. مثلاً اگر کار بیشتری بکند، همسری شادتر پیدا می کند و این چیزی است که او احتمالاً برای آن ارزش قائل است. ـ از او بخواهید تا به لطف شما جواب بدهد. به او بگویید که برایش چه کرده اید و او چه دینی نسبت به شما دارد. ـ به او نشان دهید که چقدر کار می کنید و از خود مایه می گذارید. ـ به او بگویید که از شرایط موجود تا چه اندازه ناراحتید. به او بگویید که از شرایط موجود تا چه اندازه مأیوس و سرخورده شده اید. ـ روی اولویت های همسرتان کار کنید. اگر بدانید همسرتان چه اولویت هایی دارد و برای چه چیزهایی ارزش قائل است. می توانید از آنها به سود خود استفاده کنید. تنبلی همسر ممنوع ـ به حذف کردن بعضی از کارهای خود اقدام کنید. ببینید چه کارهایی است که از روی عادت برای دیگران انجام می دهید تا آنها را راضی کرده باشید. ـ موقعیت چانه زنی خود را بهتر کنید. می توانید این کار را از طریق آموزش دادن، بیشتر کردن جذابیت خود و حتی مراجعه به روان درمانگر و مشاور امور خانوادگی انجام دهید. -از او سؤالاتی بپرسید و برای شنیدن پاسخ سؤالات تان، از خود شور و هیجان نشان دهید. به همسرتان اجازه دهید که صحبت کند. شما موظفید کاملا به صحبت هایش گوش دهید. شما به راحتی می توانید احساس او را از صدایش درک کنید. وقتی که شما شروع به یافتن علایق همسرتان می کنید، می توانید اوقات فراغت بیشتری را برای انجام این کار در نظر بگیرید. این می تواند به درگیر شدن با این موضوع، همراه باشد. این کار نشان می دهد که شما چقدر همسرتان را دوست دارید و برای او دلسوزی می کنید. همچنین نشان دهنده علاقه شما به دانستن خواسته های همسرتان است. اگر شما برای یافتن علایق همسرتان، نمی توانید به تنهایی اقدام کنید از او بپرسید که اگر تمایل دارد، علایقش را برای شما بازگو کند یا به شما آموزش دهد. -اعتماد به نفستان را از دست ندهید. اگر یافتن علایق همسرتان ابتدا سخت و کسل کننده است، عقب نشینی نکنید، سعی کنید که خودتان را برای یادگیری علایقش مصر نشان دهید و احساسات او را درک کنید. مثلا اگر همسرتان علاقه به تماشای یک بازی ورزشی از تلویزیون دارد، شما اطلاعاتی در رابطه با آن مسابقه بیابید و یا حتی نام ورزشکاران آن بازی را یاد بگیرید. شاید همسرتان به والیبال علاقه دارد، شما در مورد اشخاصی که به صورت حرفه ای و تخصصی در این رشته فعالیت دارند، اطلاعاتی کسب کنید. تنبلی همسر ممنوع -اگر همسرتان اوقات سختی را برای یاد دادن علایقش به شما سپری می کند، ایرادی ندارد. سعی کنید علایقی که برای هر دوی شما جدید است را بیابید. یافتن علایق جدید برایتان مهیج است و از این رو می توانید با یکدیگر آن را یاد بگیرید. این راه، برای یادگیری علایق بسیار خوب است، در حالی که هم علایق شخصی پابرجاست و هم علایق جدیدی را با یکدیگر تجربه می کنید. حتی ممکن است خواسته های جدیدی که می یابید، همان چیزهایی باشند که روزی آنها را گم کرده بودید. مراقب باشید که اعتراضی به علایق همسرتان نکنید. حتی اگر شما در مورد علایقش صحبت می کنید یا با آن خواسته ها درگیر هستید، به گونه ای وانمود کنید که او احساس کند نکات مثبتی در ذهن دارید. اگر شما احساس ناخوشایندی داشته باشید، این احساس بد را به همسرتان منتقل خواهید کرد. پس سعی نکنید عکس العملی نشان دهید که همسرتان از اینکه علایقش را با شما شریک شده، احساس گناه کند و خودش را در احساس بدی که شما دارید، مقصر بداند. این نکته شایان توجه است که در قبال کارهایی که انجام می دهید، نباید انتظار انجام همان کارها را از همسرتان در مورد علایق خودتان داشته باشید. نباید انتظار داشته باشید همانطور که شما به علایق او توجه می کنید او هم همین توجه را به خواسته هایتان داشته باشد. به همسرتان بفهمانید که انجام دادن خیلی از کارها نشان دهنده علاقه فراوانتان به اوست و شما در قبال انجام این کارها هیچ انتظاری از او ندارید. -علایق همسرتان را جزئی از زندگی روزمره تان قرار دهید تا زندگی تان شیرین تر شود. این کار باعث می شود که یکدیگر را بهتر درک کنید. همچنین فرصتی است برای شما تا وقت بیشتری را با هم بگذرانید. اهداف شما از ازدواج باید با کمک یکدیگر به رشد و تعالی برسد. به یاد داشته باشید تنها در این صورت است که شما یک زوج محکم و استوار به شمار می آیید.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 361]