سوختن در تب داغ لاغری های موضعی

واضح آرشیو وب فارسی:سایت دانلود رایگان: سوختن در تب داغ لاغری های موضعی

هر چقدر هم از مزیت های لاغر شدن از طریق رژیم های غذایی اصولی و ورزش های نرم و مداوم همچون پیاده روی روزانه حداقل به مدت ۴۰ دقیقه در روز بگوییم، باز هم وسوسه کاهش وزن و سایز با توسل به مکانیسم های نوین لاغری های موضعی، در کوتاه مدت، دست از سر بسیاری از افراد، بخصوص کسانی که از توان مالی خوبی برخوردارند، برنمی دارد.

گویا خصلت های ذاتی مهار نشده ما ایجاب می کند که بخواهیم بدون تلاش و پیگیری مداوم و طولانی مدت به خواسته هایمان بسرعت جامه عمل بپوشانیم، بدون آن که بخواهیم به مدت زمان ماندگاری اثرات مثبت و از آن مهم تر عواقب منفی بهره گیری از ضرب الاجل ها فکر کنیم.

● جنگ با سلولیت ها

این سلولیت ها چقدر آزاردهنده اند! منظورمان همان عارضه ای است که از تجمع بیش از اندازه چربی در سلول های چربی واقع در لایه زیر پوست ایجاد می شود که با جمع شدن آب در بافت های مجاور همراه است و در اطراف ران، شکم، بازوها و باسن خانم هاشیوع بسیاری دارد.

قسمت ناراحت کننده قضیه آن است که این سلول ها نمای زشتی همچون پوست پرتقال را به پوست می دهند. بعلاوه در کنار آن، پاره ای اختلالات زیان آور مانند بالا رفتن فشار خون و کاهش گردش خون موضعی در بافت نیز ایجاد می شود.

متاسفانه این ناهنجاری های سلولیتی در اغلب موارد با فعالیت های ورزشی و به تنهایی یا حتی با سخت ترین رژیم های تغذیه ای لاغری، قابل درمان نیست.

● تحقق رویای رفع سلولیت

اندرمولوژی یا دستگاه LPG یکی از جدیدترین تکنیک های موجود برای درمان سلولیت و کاهش سایز است که با حرکات مکشی ضمن افزایش قوام پوست، سطح آن را یکنواخت و هموارتر می کند. در واقع این سیستم به صورت کنترل شده روی بافت های عمقی پوست اثر گذاشته، با تقویت بافت همبند و سفت شدن پوست، باعث رفع سلولیت (ناهمواری های پرتقالی شکل پوست) و صاف شدن سطح خارجی آن می شود و نمای ظاهری پوست را ترمیم می کند. مسلما این روش نیاز به جراحی لیپوساکشن و عوارض ناشی از آن را مرتفع می کند.

اما همه این تاثیرات مثبت بنا بر نظر دکتر بهزاد نوشادی متخصص تربیت بدنی و علوم ورزشی تنها یک طرف قضیه است. وی در این باره به «جام جم» می گوید: این سیستم نه تنها به دلیل مالیدن پارافین روی پوست می تواند عوارض پوستی به همراه داشته باشد، بلکه به عروق طبیعی بدن و حتی کلیه ها به علت از دست دادن شدید آب میان بافتی بدن، آسیب می رساند.علاوه بر آن، بعضا افرادی که به صورت دوره ای از چنین سیستم هایی برای کاهش سایز استفاده می کنند، دچار عوارض کبدی، بخصوص در دهه ۵۰ زندگی شان می شوند.

● خطر بروز نارسایی های کبدی

در کنار LPG سیستم های دیگری نیز چون لیزرلیپولیزر و اولتراسوند یا دستگاه های RF (سیستم هایی که با بهره گیری از امواج رادیو فرکانسی دوقطبی و نور مادون قرمز به درمان سلولیت ها می پردازند) برای از بین بردن سریع سلول های چربی مورد استفاده قرار می گیرد. در حالی که بسیاری از استفاده کنندگان از این روش ها در کشور ما غافل از این هستند که این سیستم ها نه تنها بدون داشتن رژیم غذایی اصولی و ورزش کردن جواب نمی دهد، بلکه کار با این سیستم ها هم باید تحت نظر یک متخصص و اپراتور با تجربه صورت بگیرد.

دکتر زهره نیکبخت،متخصص پوست و مو در این باره می گوید: قبل از استفاده از این سیستم ها باید از سلامت کامل فرد اطلاع پیدا کرد تا کاربرد این روش ها منجر به بیدار شدن بیماری های نهفته در وی نشود. به گفته دکتر نیکبخت، فرد باید از نظر بالا نبودن آنزیم های کبدی و نداشتن نارسایی های کبدی مورد معاینه قرار بگیرد، چراکه در غیر این صورت به دنبال استفاده از این سیستم ها، ترشح آنزیم های کبدی، افزایش یافته و مقدار چربی خون نیز بالا خواهد رفت.

● لاغری با لیزر به چه قیمت؟

لیزر لیپولیزر تکنولوژی نوینی است که با بهره گیری از امواج الکترو مغناطیسی طی چند جلسه به رفع چاقی های موضعی کمک می کند.

دکتر نیکبخت تاکید می کند: گرچه این روش ها به نوعی جایگزین جراحی لیپوساکشن شده اند و عوارض ناشی از لیپوساکشن چون آمبولی (انباشته شدن چربی داخل عروق) و بعضا مرگ ناگهانی را از بین برده اند، ولی بدون رعایت رژیم غذایی و ورزش نتیجه مثبت و ماندگاری نخواهند داشت. حتی پس از مدتی در صورت عدم رعایت این موارد، چربی های موضعی، بیش از گذشته در بافت های قبلی ایجاد خواهد شد.

● اولتراسوند، کم خطر نیست

این روزها بسیاری از خانم ها، بخصوص آنهایی که می خواهند ظرف یک یا دو هفته، سایز خود را کاهش دهند، به استفاده از اولتراسوند روی می آورند. این سیستم نوعی میکروماساژ مکانیکی ـ حرارتی است که با شکستن سلول و پاره کردن جدار سلول های چربی و خروج آب از آنها باعث لاغری در محل چاقی های موضعی می شود. کاربرد این سیستم در صورت عدم کاربرد تخصصی آن می تواند باعث سوختگی شود.

دکتر نوشادی با نفی جایگزینی هریک از این روش ها به جای یک رژیم درست و ورزش نرم و مداوم می گوید: قرار گرفتن بافت های بدن در معرض حوزه های مغناطیسی، اشعه ها و لیزر بی شک اثرات منفی خود را به همراه دارد، بعلاوه نباید از خاطر برد که کاربرد این شیوه ها باید با مصرف آب زیاد همراه باشد تا چربی های بدی که داخل خون آزاد شده از این طریق دفع شود وگرنه خطر تصلب شرائین نیز وجود خواهد داشت.

فراموش نکنیم که داشتن یک رژیم اصولی و انجام حرکات هوازی به طور روزانه بهترین و موثرترین روش برای داشتن اندامی متناسب و زیبا برای همه زمان هاست.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت دانلود رایگان]

[مشاهده در: www.freedownload.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 154]