راز های خوشبویی

واضح آرشیو وب فارسی:سایت دانلود رایگان: بسیاری از افراد با فرارسیدن ماه‌های گرم سال از بوی تند بدن خود دچار اضطراب و نگرانی می‌شوند. این افراد برای پیشگیری از بروز بوی بد عرق، غالبا دست به دامن انواع اسپری‌ها، عطرهاو ادكلن‌های خوشبو می‌شوند و هزینه‌های زیادی را در طول روز برای از بین بردن بوی بد عرق‌شان صرف می‌كنند. غافل از این‌كه شیوه‌های طبیعی و بسیار كارآمدی در این زمینه وجود دارد كه به درمان بوی بد عرق و پیشگیری از بدبویی بدن به‌ویژه در فصل تابستان كمك می‌كند. در این مجال با معرفی برخی از گیاهان دارویی و مواد طبیعی و چگونگی استفاده از آن‌ها، راه حل‌های درمان بدبویی عرق و چگونگی خلاص شدن از شر بوهای مزاحم را مرور می‌كنیم.

عرق كاسنی ضد‌بو

به اعتقاد برخی از درمانگران طب سنتی، نوشیدن یك لیوان عرق كاسنی به‌صورت روزانه در ماه‌ها و روزهای گرم سال تاثیر زیادی در كاهش میزان بوی بد بدن دارد. نوشیدن این عرق گیاهی علاوه بر آن‌كه به تسكین حرارت بدن كمك می‌كند و از میزان گرمازدگی در روزهای آفتابی تابستان می‌كاهد، می‌تواند به دفع مواد موذی بدن پرداخته و به این ترتیب احتمال بدبو بودن عرق را به صفر نزدیك كند.

این خوراكی‌ها را نخورید

افرادی كه در فصل تابستان زیاد عرق می‌كنند و غالبا عرق آن‌ها بدبو است، بهتر است از مصرف غذاها و مواد خوراكی زیر پرهیز كنند یا این مواد را كمتر در برنامه غذایی و وعده های3 گانه غذایی خود قرار دهند. ادویه، زردچوبه، فلفل، سوسیس و كالباس، انواع سس‌ها، گوجه‌فرنگی، تخم‌مرغ، روغن سرخ شده و غذاهای كنسرو شده از جمله مواد‌غذایی است كه موجب بدبویی عرق بدن می‌شوند. بنابراین بهتر است از این مواد در روزهای گرم سال كمتر مصرف كنید تا كمتر با مشكل بدبویی روبه‌رو شوید. در عوض تا می‌توانید از میوه‌ها و سبزی‌های تازه در طول روز مصرف كنید و آن‌ها را به صورت خام یا آب پز در وعده‌های غذایی بگنجانید.

مام گیاهی استفاده کنید

یكی از بهترین گیاهانی كه قابلیت جایگزینی با مام‌ها و خوشبوكننده‌های خشك و صابونی را دارد، برگ خشك شده گیاه مورد است. برای استفاده از این گیاه تنها كافی است، برگ گیاه خشك شده مورد را به‌خوبی آسیاب كرده و از پودر آن به‌عنوان یك مام خشك برای پیشگیری از تعریق زیربغل و بدبو شدن آن استفاده كنید.

درمان بدبویی زیربغل را از ما بپرسید

یكی از كاربردی‌ترین شیوه‌های طبیعی برای درمان بدبویی زیربغل، استفاده از سبزی شاهی یا تخم شاهی است.

خوشبختانه در فصل تابستان دسترسی به سبزی شاهی در مقایسه با ماه‌های دیگر سال ساده‌تر است. بنابراین با تهیه این سبزی به‌صورت روزانه و مصرف آن در صبح ناشتا پیش از میل كردن صبحانه می‌توانید به درمان بدبویی عرق خود كمك كنید. درصورتی كه این سبزی را در دسترس ندارید، می‌توانید از تخم این گیاه استفاده كنید. برای كسب نتیجه بهتر كافی است 10 روز یا دست كم یك هفته از این گیاه یا تخمش به‌صورت ناشتا استفاده كنید تا شاهد نتایج آن باشید.

كاهش تعریق با حمام گردو

یكی از تكنیك‌های پیشگیری از تعریق زیاد در روزهای تابستان به كار بردن عصاره یا جوشانده برگ درخت گردوست. برای تهیه این عصاره كافی است یك كیلو از برگ تازه این درخت را درون ظرف آب با گنجایش 4 تا 5 لیتر ریخته و به‌مدت 30 دقیقه بجوشانید. پس از جوش آمدن و سرد شدن مخلوط آن را به كمك صافی یا توری صاف كرده و برای حمام كردن از آن استفاده كنید. استفاده از این عصاره هر روز یا 3-4 بار در هفته به كاهش میزان تعریق بدن در فصل تابستان كمك می‌كند.

تاثیر گل رس در میزان تعریق

افرادی كه در فصل تابستان و حتی در فصل‌های دیگر به هنگام فعالیت‌های روزانه و ورزش بیشتر در بخش بالاتنه خود دچار تعریق می‌شوند می‌توانند با استفاده از حمام گل رس این مسئله را درمان كنند. برای این منظور كافی است خود را با آبی كه در آن خاك رس پودر شده ریخته شده است شست‌وشو دهند. این كار كمك می‌كند تا پس از یك هفته از میزان تعرق آنها در بخش بالا تنه كاسته شود و به مرور در شرایط طبیعی قرار گیرند.

این گروه حتی می‌توانند پیش از شست و شو به‌مدت 10 دقیقه در وان پر از آبی كه خاك رس در آن حل شده است، دراز بكشند.

چگونه بوی بد پا را از بین ببرید؟

اگر در گروه افرادی قرار دارید كه پس از پیاده‌روی یا كار روزانه با بوی بد پا روبه‌رو می‌شوید و این مسئله برای شما به یك موضوع آزاردهنده تبدیل شده است بهتر است از پودر این گیاه برای از بین رفتن بوی بد پا كه ناشی از تعریق زیاد پا درون كفش یا جوراب است، استفاده كنید. بهترین روش برای از بین رفتن بوی بد پا این است كه پس از اتمام كارهای روزانه و رسیدن اوقات فراغت پای خود را بشویید و پس از خشك كردنش آن را درون یك كیسه كه پر از برگ پودر شده گیاه سوسن است قرار دهید و اجازه دهید پای‌تان به‌مدت یك شب درون این كیسه باقی بماند. این امر كمك می‌كند تا علاوه بر كاهش تعریق پا از میزان بوی بد آن نیز به مرور كاسته شود.

عرق كف دست درمان دارد؟

برخی از مردم با تعریق كف دست روبه‌رو هستند و این مسئله ارتباط مستقیمی با میزان گرمی و حرارت محیط اطراف‌شان ندارد. اگر چه در فصل تابستان ممكن است این مسئله تشدید شود اما این گروه در سایر ماه‌های سال نیز با تعریق كف دست روبه‌رو هستند و این مسئله مشكلاتی را برای آن‌ها به همراه دارد به‌طوری كه گاهی در انجام فعالیت‌های روزانه از قبیل نوشتن و كارهایی كه نیاز به استفاده از دست‌ها دارد برای آنها ایجاد مشكل می‌كند. گیاه مریم گلی یكی از بهترین گیاهان دارویی است كه در كنترل تعریق دست و پا بسیار موثر است. تركیب عصاره این گیاه با گیاه اسطوخودوس تاثیر زیادی در كاهش میزان تعریق دست و پا دارد. برای تهیه این دارو كافی است 100 گرم برگ مریم گلی را با 40 گرم برگ اسطوخودوس مخلوط كرده و بجوشانید؛ دست و پای خود را هر شب 10 تا 15 دقیقه در این محلول قرار دهید.

با سدر بدن را ماساژ دهید

افرادی كه دوست دارند مقاومت بدن‌شان را در برابر گرما و افزایش دمای هوا بیشتر كنند می‌توانند با كمك سدر این كار را انجام دهند. برای این منظور باید برگ‌های خشك شده گیاه سدر را پودر كنید و با تركیب آن با آب مخلوطی نرم به دست آورید و این مخلوط را در زمان حمام كردن به بدن خود بمالید و آن را ماساژ دهید. فقط دقت كنید پودر این برگ را به‌خوبی صاف كرده باشید تا چوب آن موجب زخمی شدن بدن‌تان نشود. با ماساژ این خمیر به پوست بدن به‌ویژه در ناحیه كف پا، دست‌ها و زیربغل كمك زیادی به افزایش مقاومت بدن در برابر گرمای هوا می‌كند.
منبع: کلوب

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت دانلود رایگان]

[مشاهده در: www.freedownload.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 211]