تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815422251
بيخوابي خطرناك است
واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: بيخوابي خطرناك است مطالعه كاپوچيو و همكارانش اولين مطالعه‌اي است كه مدت زمان خواب را با ميزان مرگ و مير ارتباط مي‌دهد. طبق يك مطالعه كه در انگليس انجام شده است، افرادي كه به اندازه كافي نمي‌خوابند دو برابر بيشتر احتمال دارد كه بر اثر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي عروقي جان خود را از دست بدهند. به گزارش ایرنا به نقل از پايگاه اينترنتي رويترز، محققان گفتند، گرچه دلايل اين موضوع هنوز مشخص نشده است اما به نظر مي‌رسد كه كمبود خواب با افزايش فشار خون ارتباط داشته باشد. در اين مطالعه كه ۱۰هزار نفر از كاركنان دولتي براي ۱۷سال مورد تجزيه و تحليل قرار گرفتند ديده شد، خطر مرگ و مير ناشي از هر دليل در افرادي كه هفت ساعت خواب خود را در شب به پنج ساعت يا ساعات كمتري كاهش مي‌دهند ۱/۷برابر بيشتر است و خطر مرگ ناشي از بيماري‌هاي قلبي عروقي در اين افراد بيش از دو برابر است. "فرانسيسكو كاپوچيو" پروفسور پزشكي قلب و عروق در دانشكده پزشكي " بيمارستان وارويك" در كنفرانس سالانه "انجمن خواب انگليس" در كمبريج گفت، اين يافته‌ها خطري را كه در شيوه زندگي پرمشغله امروز نهفته است نمايانتر مي‌كنند. وي در يك مكالمه تلفني گفت، يك سوم از جمعيت انگليس و بيش از ۴۰درصد از آمريكايي‌ها معمولا كمتر از پنج ساعت در شب مي‌خوابند بنابراين اين موضوع مشكل بي‌اهميتي نيست. در تحقيقاتي كه قبلا انجام شده، بر خطرات بالقوه سلامتي ناشي از كارهاي شيفتي و خواب منقطع تاكيد شده است اما مطالعه كاپوچيو و همكارانش اولين مطالعه‌اي است كه مدت زمان خواب را با ميزان مرگ و مير ارتباط مي‌دهد. اين مطالعه همچنين نشان داد كه ميزان مرگ و مير در افرادي كه بيش از ۹ساعت مي‌خوابند بيشتر است. با اين وجود در اين مورد ارتباطي با ابتلا به بيماري قلبي عروقي ديده نشد و كاپوچيو گفت احتمال دارد كه خواب طولاني‌تر با ساير مشكلات سلامتي مانند افسردگي يا خستگي مرتبط با سرطان ارتباط داشته باشد. كاپوچيو گفت، يافته‌هاي آنها نشان مي‌دهند كه خواب مداوم حدود هفت ساعت در شب براي سلامتي مطلوب است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در: www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 448]
-
گوناگون
پربازدیدترینها