تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866320674
زمان خوردن در افزايش وزن موثر است
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: محققان دانشگاه نورت وسترن در آمريكا تاكيد كردند كه زمان خوردن در اضافه وزن و چاقي تاثيرگذار است. اين پژوهشگران توصيه ميكنند كه اگر واقعا مي‌خواهيد اضافه وزن خود را كاهش دهيد، در زمان مشخص و مناسبي از طول روز بخوريد. اين محققان به تازگي دريافته‌اند كه خوردن در زمانهاي نامنظم و بدون برنامه باعث اضافه وزن ميشود. آنها هم چنين خاطرنشان كردند: خوردن در نيمه شب يعني زماني كه بدن مي‌خواهد بخوابد كار صحيحي نيست چون تنظيم انرژي بوسيله چرخه‌هاي شبانه روزي در اين زمينه نقش مهمي ايفا مي‌كند. فرد توريك، پروفسور نوروبيولوژي و فيزيولوژي در كالج وين برگ و رييس مركز خواب و بيولوژي شبانه روزي بدن در اين باره اظهار داشت: اينكه چطور و چرا وزن فردي بيشتر ميشود فرايندي بسيار پيچيده است و هنوز كاملا واضح و مشخص نيست كه كالري‌ها چطور وارد بدن شده يا خارج مي‌شوند. ما تصور مي‌كنيم يكي از فاكتورهاي مهمي كه چرخه‌هاي شبانه روزي را در كنترل دارند موضوع زمان بندي مناسب براي مصرف وعده‌هاي غذايي است و بهره‌مندي از اين برنامه ريزي غذايي بويژه از لحاظ زماني در كنترل و پيشگيري از چاقي حائز اهميت است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 460]
-
گوناگون
پربازدیدترینها