میزان خوشبختی

واضح آرشیو وب فارسی:پی سی سیتی: آه...من بسیار خوشبخت ام!:):)

آرامش دارید یا نه..؟احساس سبکبالی و خوشی می کنید یا نه..؟با پاسخ به سوال های زیر و امتیازی که محاسبه می کنید , پی خواهید برد که زندگی چقدر برایتان گواراست...یا چقدر نیاز به کمک دارید

1.وقتی غمگین و ناراحت هستید می توانید علت ناراحتی خودتان را پیدا کنید؟
- همیشه(4 امتیاز) - بیشتر اوقات(3امتیاز) – بعضی اوقات(2 امتیاز) - به ندرت(1 امتیاز)

2.چند وقت یکبار کالاهایی را می خرید که در واقع پرداخت هزینه ی آن ها برایتان دشوار بوده است؟
- هرگز(4 امتیاز) - به ندرت(3امتیاز) - بیشتر اوقات(2 امتیاز) - همیشه(1 امتیاز)

3.آیا برای شما پیش آمده که حرفی زده باشید ولی بعد از گفتن آن پشیمان شده باشید؟
- خیلی کم(4 امتیاز) - هیچ وقت(3 امتیاز) - گاهی(2 امتیاز) - اغلب(1 امتیاز)

4.اگر کسی شما را عصبانی و خشمگین کند چه عکس العملی نشان می دهید؟
- به صورت آرام مسئله را مطرح می کنید(4 امتیاز) - همه جا از آن شخص گله و شکایت می کنید(3 امتیاز) - با عصبانیت در مقابل او می ایستید(2 امتیاز) – به هیچ کس هیچ حرفی نمی زنید(1 امتیاز)

5.وقتی به رخت خواب می روید چقدر طول می کشد تا خوابتان ببرد؟
- 20 دقیقه طول می کشد به خواب بروید(4 امتیاز) - معمولا تا سرتان را به روی بالش می گذارید به خواب می روید(3 امتیاز) - یک ساعت یا بیشتر(2 امتیاز) -خواب راحتی ندارید و دائم در رخت خوابتان می غلتید(1 امتیاز)

6.پیش آمد چه اتفاقی باعث می شود که به خودتان حق بدهید گریه کنید؟
- هر وقت احساس کنم نیاز به گریه دارم گریه می کنم(4 امتیاز)
- وقتی ناراحتم و فقط دوستان و خانواده ام در کنارم نیستند(3 امتیاز)
- فقط وقتی تنهایم گریه می کنم(2 امتیاز) - حاضرم هر کاری بکنم تا در مقابل دیگران گریه نکنم(1 امتیاز)

7.آیا شما احساس می کنید اطرافتان دوستان خوبی دارید؟
- من در جمعی صمیمی از دوستان و افراد خانواده ام زندگی می کنم(4 امتیاز)
- افراد صمیمی بسیار اندکی در زندگی من حضور دارند(3 امتیاز) – به سختی می توانم با دیگران ارتباط بر قرار کنم(2 امتیاز) – تنها متکی به خودم هستم و نیاز به حضور کسی ندارم(1 امتیاز)

8.فکر می کنید آدم توانمند و با استعدادی هستید؟
- خیلی زیاد(4 امتیاز) - زیاد(3 امتیاز) - کم(2امتیاز) - اصلا(1 امتیاز)

9.دیگران برای شما چه باید بکنند یا خودتان چه احساسی باید داشته باشید تا خوشبخت باشید؟
- حس درونی خوبی نسبت به خودم داشته باشم(4 امتیاز) - دیگران مرا تحسین و تشویق کنند(3 امتیاز) - ترس از شکست مرا برای فعالیت تشویق می کند (2امتیاز) - زنده ماندن و حفظ حداقل زندگی برایم کافی است(1 امتیاز)

10.شما فکر می کنید شادی و خوشبختی هر کسی بر چه پایه ای استوار است؟
- راه و روشی که هر کس در زندگی پیش گرفته است(4 امتیاز) – بستگی به وضعیت مالی خانواده دارد(3 امتیاز) – بر اساس اصولی که شخص از کودکی با آن بزرگ شده است(2امتیاز) – به شانس هر کس مربوط می شود(1 امتیاز)

امتیاز ها :

کمتر از 24 :
زنگ های خطر را بشنوید!!شما در وضعیت بحرانی قرار دارید و باید سریعا در باره شرایط زندگی تان تجدید نظر کنید...شرایط روحی متعادلی ندارید.بهتر است از مشاور کمک بگیرید.:(

بین 32-24 :
بد نیست کمی دیدگاهتان را به زندگی تغییر دهید!شما هر لحظه و تحت فشار روحی شیوه زندگی تان را عوض وی کنید...ما به شما پیشنهاد می کنیم با کمک یک مشاور اعتماد به نفستان را تقویت کنید البته این هم هست که می توانید در موارد بسیاری بر شرایط روحی خودتان مسلط باشید و تصمیم درست بگیرید.

بین 40-32 :
اگر این امتیاز را کسب کرده اید آدم خوشبختی هستید!چون سلامت روحی و روانی زیادی دارید و مزیت شما این است که توانسته اید با خودتان ارتباط موثری برقرار کنید و می توانید در زندگی خود آدم بسیار موفقی باشید.:)

منبع : مجله ی زندگی ایده آل

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پی سی سیتی]

[مشاهده در: www.p30city.net]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 301]