پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1849087472
خوراک نخود فرنگي : انواع خوراک با حبوبات و سبزیجات
واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین:
خوراک نخود فرنگي
زمان آماده کردن مواد :30 دقيقه
زمان پخت :20 دقيقه
مواد اوليه براي 4 نفر :
روغن: دو قاشق سوپ خوري
سيب زميني خرد شده: 450 گرم
نخود فرنگي: يک پيمانه
پياز ريز خرد شده: 2 عدد
آب مرغ: 450گرم
آب: 2 پيمانه
نمک :نصف قاشق چاي خوري
رازيانه: يک قاشق سوپ خوري
ماست ساده: ( به دلخواه ) روغن زيتون: (به دلخواه)
طرز تهيه :
در يک ماهيتابه همراه با 2 قاشق سوپ خوري روغن داغ، پيازها را سرخ کرده، سپس سيب زميني ها را اضافه کرده و بعد از آن هم آب جوجه و آب را، تا به نقطه جوش برسد. شعله را کم مي کنيم تا سيب زميني ها پخته شوند ( حدوداً 15 تا 18 دقيقه ). بعد مواد آماده شده را هنگامي که کمي سرد شده، درون مخلوط کن ريخته تا به حالت پوره درآيد. دوباره مواد را درون ماهيتابه ريخته و نخود فرنگي و رازيانه را اضافه مي کنيم تا به جوش آيد.
البته در آن را نمي گذاريم.سپس نمک و فلفل را اضافه کرده و بعد به دلخواه ماست و روغن زيتون را کم کم اضافه مي کنيم. اين غذا کاملاً بدون چربي است.
منبع:نشريه کوچه ما، شماره 16.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-