تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 10 فروردین 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):هر كس به خدا توكل كند، دشوارى ها براى او آسان مى شود و اسباب برايش فراهم مى گردد.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید ووچر پرفکت مانی

تریدینگ ویو

خرید اکانت اسپاتیفای

کاشت ابرو

لمینت دندان

وکیل اصفهان

لیست قیمت گوشی شیائومی

آیسان اسلامی

خرید تجهیزات صنعتی

دستگاه جوش لیزری اتوماتیک

دستگاه جوش لیزری اتوماتیک

اجاق گاز رومیزی

تور چین

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

لوله پلی اتیلن

دانلود سریال سووشون

دانلود فیلم

ناب مووی

مرجع خرید تجهیزات آشپزخانه

خرید زانوبند زاپیامکس

رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید

کلاس باریستایی تهران

تعمیر کاتالیزور

تعمیر گیربکس اتوماتیک

دیزل ژنراتور موتور سازان

سرور اختصاصی ایران

سایت ایمالز

تور دبی

سایبان ماشین

جملات زیبا

دزدگیر منزل

ماربل شیت

تشریفات روناک

آموزش آرایشگری رایگان

طراحی سایت تهران سایت

آموزشگاه زبان

اجاره سند در شیراز

ترازوی آزمایشگاهی

رنگ استخری

فروش اقساطی کوییک

راهبند تبریز

قطعات لیفتراک

خرید مبل تختخواب شو

وکیل تبریز

خرید اجاق گاز رومیزی

آموزش ارز دیجیتال در تهران

شاپیفای چیست

فروش اقساطی ایران خودرو

دانلود رمان

واردات از چین

قیمت نردبان تاشو

وکیل کرج

تعمیرات مک بوک

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

سیسمونی نوزاد

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1793408716




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

سالاد با کنسرو ماهي تن و لوبيا و چاشني فرانسوي : سالادهای سرد و گرم


واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین:
 



سالاد با کنسرو ماهي تن و لوبيا و چاشني فرانسوي
زمان آماده سازي: 15 دقيقه
براي تهيه اين سالاد مي توانيد از هر نوع لوبياي کنسروي که در دسترستان است استفاده کنيد. همچنين به جاي زيتون کالاماتا مي توانيد از زيتون محلي خودتان استفاده کنيد.

مواد لازم براي 4 نفر:
 
ساقه ي پاک شده کرفس / 2عدد( 200 گرم)
کنسرو ماهي تن / 2قوطي
لوبيا سفيد کنسروي، آبکش کنيد / 1قوطي 400 گرمي
پياز قرمز، ريز ريز برش دهيد / 1عدد متوسط( 170 گرم)
زيتون کالاماتا بدون هسته / 1پيمانه( 150 گرم)
فلفل دلمه اي قرمز، نازک برش دهيد / 1عدد متوسط 200 گرم
برگ جعفري تازه / 1پيمانه فشرده


مواد چاشني فرانسوي:
 
سير له شده / 1حبه
آبليمو / 1/3 پيمانه( 80 ميلي ليتر)
روغن زيتون / 1/3 پيمانه( 80 ميلي ليتر)

طرز تهيه:
 
1- چاشني فرانسوي را آماده کنيد.
2- هر ساقه کرفس را به تکه هاي 5 سانتي برش دهيد و هر برش را دوباره از طول به صورت نوارهاي باريکي برش دهيد. داخل يک کاسه بزرگ کرفس را با بقيه مواد اوليه مخلوط کنيد.
3- چاشني فرانسوي را که تهيه کرده ايد روي سالاد بريزيد و آرام هم بزنيد با همه مواد مخلوط شود.

طرز تهيه چاشني فرانسوي:
 
همه ي مواد سس را درون يک شيشه در دار با هم مخلوط کنيد، درب شيشه را محکم ببنديد و آن را خوب تکان دهيد.
در هر پرس از اين سالاد 23 گرم چربي و 1815 کيلوژول( 434 کالري) انرژي وجود دارد.
منبع:مجموعه کتاب آموزش آشپزي کدبانو (سالادها)



ساقه كرفس خرد شده و خيارشور ريز شده هر کدام دو عدد
تن ماهي يك قوطي
پيازچه ريز شده 10 شاخه
نمك و فلفل به ميزان لازم
سس مايونز يك فنجان



 
طرز تهيه:                                                               
  فلفل، نمك و سس مايونز را مخلوط كرده و كنار مي‌‌گذاريم. بقيه مواد را با هم مخلوط كرده و سس مخلوط را روي آن مي‌ريزيم و سرو مي‌كنيم. نكتــه:
به اين سالاد زياد نمك اضافه نكنيد زيرا تن ماهي و سس مايونز به اندازه كافي نمك دارد.







این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: آشپز آنلاین]
[مشاهده در: www.ashpazonline.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 502]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب




-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن