تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 29 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):هر كس نيّتش خوب باشد، توفيق ياريش خواهد نمود.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866420032




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

خواص درماني آلبالو


واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: تابستان فصل وفور ميوه‌هاست. يكي از ميوه‌هاي پرطرفدار اين فصل آلبالوست.اغلب خانم‌هاي باسليقه ايراني در اين فصل مقداري از اين ميوه خريداري كرده و از آن شربت، مربا يا آلبالوپلو تهيه مي‌كنند. گاهي نيز برخي خانواده‌ها از اين ميوه آلبالوخشكه و لواشك تهيه كرده و به عنوان تنقلات در طول سال آن را مصرف مي‌كنند. يكي از لذيذترين و خوشمزه‌ترين غذاهايي كه با آلبالو تهيه مي‌شود، آلبالوپلوست. اين غذا اغلب مورد پسند قديمي‌ترها بوده و جوان‌ترها كمتر آن را خورده و مي‌پسندند. اين غذا به دليل آن‌كه از تركيب برنج، گوشت، آلبالو، شكر و مقداري خلال پسته و بادام تهيه مي‌شود، غذايي كامل و پركالري به‌شمار مي‌رود. آلبالوپلو به واسطه داشتن آلبالو، ترش‌مزه و سرشار از آهن، كلسيم، اسيدفوليك، منيزيم و ويتامين‌هاي C، B، A و D است كه البته آلبالو هرچه ترش‌تر باشد، يتامين C و A بيشتري دارد. معمولا مصرف اين غذا به دليل طبيعت خنك در روزهاي گرم سال كه ميل افراد براي خوردن غذاهاي گرم و پخته كمتر مي‌شود بسيار مناسب است. رنگدانه‌هاي ارغواني اين ميوه كه در آلبالوپلو نمايان ‌شده و موجب زيبايي و جذابيت بيشتر اين غذا مي‌شود با خاصيت آنتي‌اكسيداني فراوان داراي تركيبات ضدسرطاني بوده و مصرف آن براي كساني كه چربي خون و بيماري قلبي دارند توصيه مي‌شود. خوب است بدانيد هرقدر اين ميوه رسيده‌تر و پررنگ‌تر باشد، تركيبات آنتي‌اكسيداني بيشتري خواهد داشت. به طور كلي آلبالو ضد تهوع، مسكن تشنگي، ملين، اشتهاآور، مسكن اعصاب، پايين‌آورنده فشار خون و بازكننده رنگ رخسار بوده و در مقايسه با گيلاس از كم‌ترين ميزان قند برخوردار است، به گونه‌اي كه در 100 گرم آن 60 كالري انرژي نهفته است. توصيه‌ها اگر دچار ديابت يا اضافه‌وزن هستيد از آلبالوي بيشتري در آلبالو پلو استفاده كرده و از افزودن شكر به آن بپرهيزيد. بهترين آلبالو براي تهيه اين غذا آلبالوي تازه‌ است كه رنگي كاملا قرمز و درخشان دارد. مصرف آلبالوي نارس و كال، ديرهضم بوده و كار روده‌ها و معده را مختل مي‌كند. اين غذا به دليل داشتن گوشت و مواد ارزشمند بشدت مستعد فساد توسط كپك‌هاست بنابراين بايد آن را در يخچال نگهداري كرده و تا يك روز بعد از طبخ آن را مصرف كنيد.به دليل آن‌كه ممكن است در هنگام هسته‌گيري از آلبالو، برخي از هسته‌ها در اين ميوه باقي مانده باشد، اين غذا را با احتياط ميل كنيد. هسته‌ها مي‌توانند قاتل دندان‌هاي شما باشند. براي تزئين اين غذا از خلال پسته و بادام استفاده كنيد، چرا كه كلسيم، سلنيوم، فولات، آهن و ويتامين E بدن را تا حدودي تامين كرده و مصرف آن براي خانم‌هاي باردار بسيار مفيد است. توجه باتوجه به حساس بودن دستگاه گوارش كودكان ، مصرف ميوه‌هاي ملين مانند گيلاس و آلبالو توسط كودكان زير 3 سال خطر ايجاد اسهال را ايجاد مي‌كند. از سوي ديگر به دليل آن‌كه برخي از اين ميوه‌ها به صورت كال و نارس و زودهنگام چيده مي‌شوند و هنوز اثرات سموم بر روي آنها وجود دارد، هضم آن توسط دستگاه گوارش كودك مشكل بوده و مي‌تواند موجب مسموميت شود. خوب است بدانيد با رشد بيشتر ميوه و حرارت خورشيد و شستشوي تدريجي سم با آب بارندگي و آبياري، سطح تماس سم با ميوه كمتر و هضم آن بهتر مي‌شود. جام جم آنلاين




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 508]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن