گیاهی برای رفع بی خوابی : داروخانه ی طبیعت

واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین: گیاهی که برای رفع بی‌خوابی مفید است
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: سنبل‌الطیب آرامبخش است و می‌تواند برای رفع بی‌خوابی مفید باشد.

محمد صالحی سورمقی اظهار داشت: گیاه سنبل‌الطیب با نام فارسی "علف گربه"، به نام علمی valeriaiva officinalis و نام عمومی valeriaiv از قدیم به عنوان آرام‌بخش و رفع بدخوابی استفاده می‌‌شد.
وی گفت: قسمت مورد استفاده این گیاه، ریشه‌های آن است که دارای بوی خاصی است و باعث سرمستی گربه می‌شود؛ به همین دلیل به علف گربه مشهور است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: عرق سنبل‌الطیب ضد تشنج و محرک، مسکن، باد شکن، مقوی قلب و اعصاب و کاهش‌دهنده فشار خون، ضد ادرارآوری، ضد اسهال و ضد عفونی کننده بدن است.
صالحی سورمقی بیان داشت: امروز از ریشه‌ گیاه سنبل‌الطیب در صنایع داروسازی، فرآورده‌هایی به شکل قرص، کپسول و قطره تهیه شده است که می‌توان به راحتی از آنها استفاده کرد.

وی اضافه کرد: نکته قابل اهمیت درباره استفاده از این گیاه این است که داروهای این گیاه را نباید به طور ممتد و طولانی مدت مصرف کرد و باید پس از 2 یا 3 هفته مصرف آن را برای یک یا 2 هفته قطع کرد.

كرفس و آب كرفس از بيخوابي و بدخوابي جلوگيري ميكند
اين سبزي به خاطر داشتن روغن هاي طبيعي و ضروري و املاح و ويتامين ها و هورمون هاي گياهي سبب نوعي آرامش در بدن مي شود و سيستم مغز و اعصاب را تسكين مي دهد. به همين جهت خوردن كرفس به افرادي كه دچار عوارض كم خوابي وبيخوابي هستند، توصيه مي شود.

حقیقات نشان می‌دهد که از زعفران می‌توان برای رفع بی‌خوابی‌های منشای تحریکات مغزی استفاده کرد.

زعفران
گیاهی است چند ساله، به ارتفاع 10 تا 30 سانتیمتر که دارای پیازی سخت و
مدور، گوشت‌دار و پوشیده از غشاهای نازک و قهوه‌ای رنگ است و طی تحقیقات
انجام شده متوجه شدند که زعفران این خاصیت را از خود نشان می‌دهد.

از
وسط پیاز زعفران که در واقع قاعده گیاه به حساب می‌آید، تعدادی برگ‌های
دراز و باریک خارج می‌شود که سطح فوقانی آنها رنگ سبز تیره ولی سطح تحتانی
سبز روشن دارد.

ظاهر گل‌های زعفران لوله‌ای باریک و دراز به رنگ‌های
بنفش، گلی و ارغوانی دیده می‌شود که پرورش زعفران در نواحی مختلف خراسان و
نقاط مساعد کشور صورت می‌گیرد.

گل‌های زعفران دارای 3 پرچم و مادگی
آنها مرکب از خامه دراز منتهی به کلاله سرشاخه به رنگ قرمز نارنجی است که
به عنوان نام زعفران وارد بازار می‌شود. زعفران باعث سهولت هضم غذا نیز
می‌شود.

این گیاه به علت اثر بی‌حس کننده آن بر روی اعصاب ریوی،
مسکن سرفه در برونشیت‌های مزمن است و در درمان حالات تشنجی و درد دندان
موثر است و به صورت دم کرده 5 تا 2 گرم در لیتر مورد استفاده قرار می‌گیرد

محققان در یک پژوهش جدید دریافته‌اند که مارچوبه برای مقابله با خواب آلودگی صبحگاهی و حفاظت از کبد مفید است.

عصاره
مارچوبه حاوی اسیدهای آمینه و مواد معدنی است که می‌تواند حالت خواب
آلودگی و کسالت را برطرف کند و از سلول‌های کبدی در برابر مواد سمی محافظت
کند. این گیاه مصرف زیادی در سراسر جهان دارد و از مدت‌ها پیش به عنوان یک
داروی گیاهی به دلیل خواص ضد سرطانی که دارد، مورد استفاده قرار گرفته است.

مارچوبه
در عین حال خاصیت ضد‌قارچی و ضد التهابی دارد و ادرار آور هم هست. در این
پژوهش محققان انستیتو علوم پزشکی دانشگاه کره‌ای ججیو، ترکیبات این گیاه را
مورد تجزیه و تحلیل قرار داده و تاثیر آن را روی سلول‌های کبدی انسانی و
حیوانی مطالعه کرده‌اند

ممنون دوستان

يه مطلب ديگه در مورد بيخوابي
قطره گياهي پاسي پي (عصاره گل ساعتي ) بسيار بسيار موثر است در بيخوابي

ziba_K نوشته است:
يه مطلب ديگه در مورد بيخوابي
قطره گياهي پاسي پي (عصاره گل ساعتي ) بسيار بسيار موثر است در بيخوابي

چی هس؟ ینی داروییه؟ باید از داروخونه تهیه شه؟ یا عطاری؟

سپیدار نوشته است:
ziba_K نوشته است:
يه مطلب ديگه در مورد بيخوابي
قطره گياهي پاسي پي (عصاره گل ساعتي ) بسيار بسيار موثر است در بيخوابي

چی هس؟ ینی داروییه؟ باید از داروخونه تهیه شه؟ یا عطاری؟

داور هست به صورت قطره عرضه ميشه
اكثر داروخانه ها هم دارن

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: آشپز آنلاین]

[مشاهده در: www.ashpazonline.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 563]