.:: چرا موهایمان خیلی زود سفید می شود ؟! ::. : بهداشت پوست و مو

واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین: سلام بچه ها جون ...

من تازگیها چند تار موی سفید لابلای موهام دیدم ... میشه کمکم کنید و بهم بگید که چیکار میتونم بکنم که زیادتر نشن؟؟؟؟؟؟؟؟

من شنيدم اگر كنده بشن به صورت غير طبيعي زياد ميشه

خانومی استفاده از مواد حاوی ویتامینهای گروه B برای جلوگیری از سفیدی مو مناسبند در ضمن مربی یوگای من استفاده از سبوس برنج رو خیلی توصیه می کنه

سیگار می کشم چربی و چیپس دوست دارم عاشق ژل و واکس مو هستم روزی سه بار موهایم را با شامپو می شویم اما نمی دانم چرا موهایم سفید شده و می ریزد ...

گرچه بخش خارجی مو از سلول های مرده تشكیل شده است ولی همین بخش مرده مو نشاندهنده زندگی و شادابی و سلامت شما می باشد. انسان ها در سنین نوجوانی و جوانی بدترین رفتارها و کمترین نگهداری را در رابطه با موهایشان دارند و زمانی به ارزش مو پی می برند که موها سفید می گردند و در حال ریختن هستند.

متاسفانه برخی محصولات آرایشی و به اصطلاح بهداشتی بیش از سودی كه به مو برسانند ضرری می رسانند كه تا سالها ماندگار و پا برجاست استفاده از مواد نفتی چون پارافین و یا روغنهایی كه از تركیبات آن كسی جز سازنده آن آگاه نیست چون انواع واكس های مو و كرم های مو و…
برای بعضی از مردم علی الخصوص جوانان عادت شده و استفاده از آن را نشانه رسیدگی به موهای خود می دانند و جالب اینجاست كه انتظار دارند حتی یک تار از موهای شان سفید نشود و یک تار مو هم از سرشان کم نگردد.
استفاده از موادی كه هیچ بار تغذیه ای برای بدن ندارند، فقط شكم پر كنند و بدن را با فقر مواد غذایی روبرو می كند خود از عوامل موثر در سفید شدن و ریزش مو می باشند. موادی چون چیپس پفك تخمه و… از همین دسته اند.

یكی دیگر از علل بسیار مهم ریزش و ضعف مو در مردان استعمال دخانیات می باشد كه حتی با علم به ضرر آن باز هم شاهد ترویج آن در بین جوانان و حتی پزشكان می باشیم.

استعمال سیگار باعث جمع شدن چربی زائد در حول پیاز مو شده و مانع رسیدن مواد غذایی به آن میشود. انجام برخی كارها كه البته نیاز به همت والا و اراده ای استوار دارد در امر مو از اهمیت زیادی برخودار است به طور مثال كمتر خانواده ای است كه برنج این منبع بزرگ ویتامن به خصوص ویتامین های خانواده B را به طور صحیح مصرف كند و آنرا آبكش نكند.

ما به پوست برنج كه همان سبوس است به چشم ماده ای زائد و كاه صفت نگاه می كنیم در حالی كه در کشورهای غربی با استفاده از آن انواع داروها را برای سفید شدن پوست و سیاه شدن مو و… میسازند.

1. سعی كنید كه در برنامه غذایی خود از سبزیجات و میوه های تازه بسیار استفاده شود و خوردن سبزیجاتی چون كرفس جعفری كاهو و اسفناج توصیه می شود. این مطلب را هم اضافه كنم كه اسفناج جدا از تقویت غده های رنگینه ای مو منبع عظیم آهن می باشد كه باعث تقویت استخوان و ناخن و مو می شود. ذكر این نكته ضروری است كه اسفناج در حالت عادی در بدن دارای جذب بسیار پایینی می باشد و باید همراه آبلیمو وی ا ماست خورده شود.

2. بعد از استحمام اگر موهای شما پف می كند به جای استفاده از ژل ها كه باعث خفه شدن مو می شود خودداری كرده و به جای آن از روغنهای مفید گیاهی استفاده كنید و البته به یاد داشته باشید كه هیچ روغنی نباید بیش از ۳ساعت روی سر بماند و پس از آن باید با یك شامپوی خوب شسته شود.

3. از حنا این گیاه مفید استفاده كنید و به هیچ وجه خود حنا با شامپوهای حنا قابل مقایسه نیست. اگر از رنگ دادن حنا خوشتان نمی آید می توانید از پودر گل ختمی استفاده كنید كه دیگر حنایتان رنگ نمی دهد به علاوه از خواص خود ختمی نیز بهره برده اید.

4. شلتوك یا همان سبوس برنج گیاه ارزان قیمتی است كه در هر عطاری یافت می شود. می توانید از دمكرده آن مانند چای استفاده كنید.

5. از رسیدن گرد و خاك و دود به موهایتان جلوگیری كنید كه دشمن مو هستند. سعی كنید موهای خود را با شانه پلاستیكی شانه نكرده و بهترین شانه شانه چوبی می باشد. در ضمن استفاده از سشوار نیز به هیچ وجه توصیه نمی شود و اگر مجبور به استفاده از آن هستید حتی الامكان از درجه بسیار گرم آن استفاده نكنید. به علاوه از شانه كردن مو در حمام خودداری شود.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: آشپز آنلاین]

[مشاهده در: www.ashpazonline.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 468]