تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816479063
تاثير پياده روي بر حفظ استقلال فردي سالمندان
واضح آرشیو وب فارسی:شبکه خبر: تاثير پياده روي بر حفظ استقلال فردي سالمندان
با پياده روي مي توان استقلال و توانايي‌هاي فردي را در سالمندي افزايش داد.
به گزارش شبكه خبر، بررسي جديد پژوهشگران نشان مي دهد، افراد سالمند مي‌توانند با پياده روي منظم، استقلال خود را در انجام دادن كارهاي شخصي و زندگي روزمره افزايش دهند.
اين پژوهش كه جزئيات آن در "مجله درمان جسمي سالمندي" منتشر شد، نشان مي دهد شركت در برنامه هاي ورزشي پياده روي، استقلال فردي سالمندان را به مقدار 41 درصد افزايش مي دهد.
پژوهشگران در اين بررسي، به طور تصادفي، 26 فرد مسن تر از 60 سال را انتخاب و براي آنان برنامه گروهي تمرين پياده روي تعيين كردند.
در اين پژوهش، افراد در هر نوبت تمرين، 10 دقيقه و پس از يك هفته، در هر نوبت 40 دقيقه، بدون وقفه پياده روي كردند.
اين بررسي نشان مي دهد، پس از اين دوره پياده روي، عملكرد اين افراد در مقايسه با سالمنداني كه پياده روي نكرده اند، 25 درصد افزايش مي يابد.
شنبه 5 مرداد 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شبکه خبر]
[مشاهده در: www.irinn.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 145]
-
گوناگون
پربازدیدترینها