تور لحظه آخری
امروز : شنبه ، 15 دی 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):دانش پيشواى عمل و عمل پيرو آن است. به خوشبختان دانش الهام مى‏شود و بدبختان از آ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای اداری

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

تور بالی نوروز 1404

سوالات لو رفته آیین نامه اصلی

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1850119150




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

ساعى و كماسى در تمرين استقلال


واضح آرشیو وب فارسی:ابرار: ساعى و كماسى در تمرين استقلال
تمرينات تيم استقلال تهران روز گذشته صبح و عصر برگزار شد، در گزارش ذيل خلاصه اى از اين تمرينات را مشاهده مى كنيد.استقلالى ها در سالن وزنهاستقلالى ها در تمرينات صبح كه در حدود يك ساعت بود به كار با وزنه پرداختند، آبى پوشان ابتدا دور سالن دويده و پس از چند دقيقه كار كششى در بخش هاى مختلف به كار با وزنه مشغول شدند.گلرها زودتر رفتنداشكان نامدارى و وحيد طالب لو ۲۰ دقيقه زودتر از بقيه تمرين صبح را ترك كردند البته آنها ۲۰ دقيقه هم زودتر از سايرين در سالن وزنه حضور يافته بودند.برخوردهاى ويژهديروز در سالن وزنه استقلالى ها با چهره هاى مختلف روبرو شده و به ديده بوسى با آنها پرداختند، هادى ساعى تكواندوكار و نماينده كشورمان در المپيك، حبيب گودرزى يكى از خوانندگان جامعه موسيقى، پژمان جمشيدى و بهشاد ياورزاده، بازيكنان تيم استيل آذين و پرويز كماسى بدنساز پرسپوليس از جمله كسانى بودند كه ديروز براى دقايقى با استقلالى ها روبرو شدند.فكرى هم وزنه زدمحمود فكرى مربى تيم استقلال تهران نيز در كنار بازيكنان اين تيم به كار با وزنه مشغول شد جالب اينجاست كه قلعه نويى به شوخى وى را آماده تر از بقيه مى دانست و گفت: اگر همه تان مثل محمود فكرى شويد مشكلى نداريد.سخنرانى براى اصلى هادر تمرينات عصر نيز امير قلعه نويى ابتدا يك ربع براى بازيكنان استقلالى حرف زد، او پيش از شروع صحبت هايش بازيكنان تستى را از اصلى ها جدا كرد و از آنها خواست كه به دويدن مشغول شوند.بيك زاده با تاخير آمدهاشم بيك زاده ديروز نيز تمرينات خود را سبك تر از بقيه انجام داد و با تأخير در تمرين حاضر شد. بيك زاده قرار است به زودى تمرينات تحت فشار خود را شروع كند.بازى تمرينىاستقلالى ها بعد از شنيدن حرف هاى قلعه نويى به دويدن پرداخته و پس از آن در چند دسته به آقا وسط مشغول شدند. در ادامه انجام كارهاى تاكتيكى توأم با عبور از موانع در دستور كار بود، استقلالى ها پس از انجام تمرينات فوق به سانتر از جناحين پرداخته و پس از آن در ۴ گروه به پاسكارى و فضاسازى براى ضدحمله و حفظ توپ مشغول شدند. آبى پوشان در پايان با انجام بازى تمرينى به كار خود پايان دادند.غيبت صادقىاميرحسين صادقى با استقلالى ها براى ثبت قراردادش به توافق نرسيده است، ديروز صادقى در تمرينات استقلال غايب بود تا احتمال جدايى اش بيشتر شود.مجيدى زودتر از بقيه رفتدر تمرينات ديروز فرهاد مجيدى به دليل ناراحتى از ناحيه شكم خواستار اين شد كه زودتر از بقيه تمرين را ترك كند كه اين موضوع مورد موافقت قرار گرفت.جلسه جويبارىعلى نظرى جويبارى سرپرست استقلال ديروز دقايقى با امير قلعه نويى و بهنام مسئول نقل و انتقالات اين تيم جلسه گذاشت و پيرامون جذب بازيكنان جديد صحبت كرد.
 دوشنبه 17 تير 1387     





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ابرار]
[مشاهده در: www.abrarnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 84]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب




-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن