فرسودگي شغلي يا كارزدگي دستاورد بزرگ فشار رواني است

واضح آرشیو وب فارسی:ايسنا: فرسودگي شغلي يا كارزدگي دستاورد بزرگ فشار رواني است

خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: نگاهي به وبلاگها

بسياري از ما در برهه‌اي از زمان، ناخشنودي شغلي، فشاركاري و نياز به رهايي از مشكلات مرتبط با حرفه را تجربه كرده‌ايم. فرسودگي شغلي عامل بازدارنده براي ايجاد و گسترش خشنودي شغلي است.

به گزارش سرويس نگاهي به وبلاگ‌هاي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، در وبلاگ "پنجره" به نشاني http://km.eprsoft.com/ آمده است: فرد كارزده خود را گرفتارچرخه‌هاي معيوبي مي‌كند كه در آنها كاركرد فردي انديشه‌هاي فرد و محيط ، او را به سوي نوعي ناخشنودي سوق مي‌دهد كه داراي درجات خفيف تا شديد است.

اين ناخشنودي تنها به محيط كار محدود نخواهد شد و مي‌تواند به محيط خانه، خانواده و . . . نيزسرايت كرده و بدين ترتيب چرخه‌ها يا دوره‌هاي باطل بيشتري درجهت تخريب و فرسودگي فرد ايجاد كند. دنياي صنعتي امروزباعث شده كه افراد بيش ازپيش دچارتنيدگي‌هاي گوناگون بوده و در نتيجه بيشتر از گذشته نيز به فرسودگي شغلي دچارشوند، تنيدگي در ايجاد فرسودگي شغلي نقش اصلي را عهده داراست.

تنيدگي مانند قطره‌هاي پي درپي آبي كه به مرور زمان صخره‌اي را سوراخ مي‌كند فرد را تحليل خواهد داد.

دانستن اين نكته مهم است كه در تجارب ناگوار و هولناك ، الگوي استانداردي از واكنش نسبت به تنيدگي وجود ندارد.

برخي افراد فورا" و برخي با درنگ - گاهي اوقات پس ازماه ها و حتي سال‌ها- با اين عامل، سازگاري حاصل مي‌كنند. واكنش‌ها نيز مي‌توانند در طول زمان تغيير كنند. برخي افراد كه از يك حادثه ناگوار رنج برده اند، ابتدا نيروي فراواني براي كمك به سازگاري با آن واقعه دارند، اما با گذشت زمان، دچار نا اميدي و افسردگي مي‌شوند.

«خسته شدم ازاين زندگي»، «مگه چقدرحقوق مي‌دن كه توقع دارن دائما" كار كنم؟!» و... تابه حال اين جملات راشنيده يا بكار برده‌ايد؟ وقتي شرايط نامتعادل و ناسازگارانه مي‌شود كه توان مقابله را از فرد بگيرد ( وقوع تنيدگي ) و تلاش براي رهايي از آن موقعيت و حفظ تعادل حياتي آغازمي‌شود. در اين ميان انجام وظايف شغلي با تلاش بدن براي سازگاري با آن شرايط اخلال كننده همراه شده و فرد را به وادي ناخشنودي شغلي سوق خواهد داد، چراكه اين تلاش بدن نوعي اضافه بار را به فرد تحميل مي‌كند.

فرسودگي شغلي يا كارزدگي دستاورد بزرگ فشار رواني است. پس فرد بايد نشانه‌هاي فشار رواني را بسته به ميزان توانايي‌اش در امر سازگاري باشرايط جديد تحمل كند.

وقتي شما دچارنشانه‌هاي فرسودگي شغلي يا كارزدگي شديد، ارتباط برقراركردن با مردم در محيط كار، محله و حتي خانه برايتان دشوار مي‌شود. احتمالا بيش از پيش فعال مي‌شويد كه اين مساله خود بيشتر سبب فرسودگيتان خواهد شد.

در يك كلام مي‌توان گفت براي اين افراد همه چيز غير قابل تحمل است، حتي زندگي!

" وينگ" معتقد است كه كارزدگي موجب مي‌شود فرد نتواند فشار رواني را تحمل كند. كارآيي فرد به رغم تمام توانايي و لياقتي كه دارد افت قابل ملاحظه‌اي خواهد داشت. البته توجه داشته باشيد كه اين نشانه‌ ها به يك باره بروز نخواهند كرد. مثلا فرد در ابتدا تنها يك احساس منفي از كاردارد. در مرحله دوم انجام وظيفه افت مي‌كند. در مرحله سوم حتي حضور در محيط كار هم دشوار خواهد شد.

انتهاي پيام
دوشنبه 10 تير 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ايسنا]

[مشاهده در: www.isna.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 266]