تور لحظه آخری
امروز : شنبه ، 19 آبان 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):هر كس به خدا توكل كند، خداوند هزينه او را كفايت مى كند و از جايى كه گمان نمى برد ب...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

قیمت پنجره دوجداره

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

چراغ خطی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1827746452




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

راه کار مظلومی برای بالا بردن تمرکز بازیکنان/تماشای سریال و تمرین در روز بازی!


واضح آرشیو وب فارسی:خبر آنلاین: ورزش > فوتبال ملی  - 20 دقیقه دویدن بسیار نرم، ‌روی پنجه رفتن و حرکات کششی در فضای سبز کنار هتل هالیدی،‌تمام برنامه‌ تمرین امروز صبح استقلال بود. بازیکنان استقلال صبح امروز(درست در روزی که باید مقابل النصر عربستان قرار بگیرند) 20 دقیقه تمرین کردند.پرویز مظلومی در این باره گفت:«یکی از بدترین آفاتی که می‌تواند بلای جان هر تیمی باشد، فکر کردن بازیکنان به بازی در روز مسابقه است. البته منظور من تمرکز بازیکنان روی وظایف پستی و ماموریت تاکتیکی‌شان نیست. بلکه به غرق شدن در بازی، منزوی شدن اشاره می‌کنم که می‌تواند سراغ بازیکنان بیاید و انرژی روانی آنها را تخلیه کند.»وی این را می گوید و ادامه می دهد:« با این تمرین سبک که در اصل،‌ نوعی «عرق‌گیری» بود از زمانی که می‌توانست علیه ما باشد استفاده معقول کردیم. با این تمرین، ‌حدود یک ساعت و نیم،‌تا دو ساعت بازیکنان به خوبی مدیریت می شوند. بعد می‌رسیم به ناهار خوردن. سپس خواب بعد از ناهار، آنگاه جلسه معرفی تیم اصلی و تعیین خط مشی‌ها. ما یک روز خوب را بدون وارد شدن به بحث درونی شدن و خودخوری سپری کردیم.»مظلومی سپس به یکی ، دو برنامه دیگر استقلال،‌ از جمله تماشای سریال‌های جذاب در روزهای پیش اشاره کرد، که همه تیم را به وجد آورده است.   151 40




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: خبر آنلاین]
[مشاهده در: www.khabaronline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 234]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن