تور لحظه آخری
امروز : شنبه ، 2 تیر 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):مؤمن از اندك خدا خشنود مى شود و بسيارش او را ناراحت نمى كند و منافق از اندك خدا نا...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها




آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1801635812




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

روزه داري تغذيه افراد را متعادل مي كند


واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: منصور شهركي روز يكشنبه در گفت و گو با خبرنگار ايرنا افزود: كساني كه روزه مي گيرند به تدريج از پرخوري اجتناب مي كنند كه اين مهم مي تواند راهكار كاهش وزن و داشتن وزن و اندامي متعادل براي ماههاي آتي باشد. وي بيان كرد: در ماه مبارك رمضان براي افراد روزه دار به طور معمول يك وعده غذايي بين 600 تا 700 كالري حذف و به همين ميزان موجب كاهش دريافت مواد غذايي در بدن فرد مي شود كه بهترين شيوه براي كاهش وزن در افراد چاق است. او با اشاره به تاثير روزه داري بر فاكتورهاي بيوشيميايي مانند قند و چربي خون در بدن انسان گفت: روزه داري باعث مي شود ميزان قند خون بدن به مقدار زيادي كاهش يابد. وي ادامه داد: بعضا اگر فردي مبتلا به افزايش عارضه چربي خون از نوع افزايش كلسترول و تري گليسيريد خون هستند، روزه داري باعث مي شود تاثير اين نوع فاكتورهاي تهديد كننده سلامتي كاهش يابد. او گفت: روزه داري به نوعي مي تواند به بهبود وضعيت قند خون در بدن افراد مبتلا به ديابت و كاهش چربي خون در بدن افراد داراي كلسترول يا تري گليسيريد بالاي خون شود. دكتر شهركي اظهار داشت: روزه داري براي افرادي كه مبتلا به فشار خون متوسط و ملايم همراه با اضافه وزن هستند اگر با كاهش وزن همراه باشد مي تواند به بهبود وضعيت بيماري آنان و كاهش فشار خون كمك كند. وي تاكيد كرد: روزه داري براي افرادي كه فشارخون شديد دارند و يا فشارخون آنان به طور ناگهاني بالا مي رود و كنترل شده نيست، توصيه نمي شود. ك/3 7315 / 653




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 255]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب




-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن