تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834861373
تاثیر کلسیم در تغذیه دوران بارداری
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: براي اطمينان از رشد مناسب دندان ها و استخوان هاي جنينتان كه از هفته هشتم بارداري آغاز مي شود لازم است كه دو برابر ميزان طبيعي كلسيم مصرف كنيد. منابع غني از كلسيم عبارتند از: پنير، شير، ماست و سبزيجاتي كه برگ هاي سبز رنگ دارند. با اين همه، فرآورده هاي لبني مقدار زيادي چربي دارند.بنابراين اگر اضافه شما زياد است، بهتر است فرآورده هاي كم چرب لبنيات را استفاده كنيد مانند شير بدون چربي يا كم چربي و يا پنبر دلمه به جاي پنيرهاي پرچرب استفاده كنيد. منابع غني از كلسيم: •شير بدون چربي •ميوه هاي مغزدار مانند گردو، پسته، بادام،فندق •پنير كم چرب •سارادين ( 80 گرم مصرف ساردين در طول روز، كلسيم فوق العاده اي در اختيارتان بدنتان قرار مي دهد.) •نان سفيد ( اگر هر روز تقريبأ هفت تكه نان سفيد مصرف كنيد، كلسيمي را كه نياز داريد به دست خواهيد آورد.) پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 694]
-
گوناگون
پربازدیدترینها