محبوبترینها
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826066749
10 پرسش خانمهاي باردار
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: 1- آيا تيرگي و لكههاي قهوهاي پوست من كه پس از زايمان ايجاد شده، از بين ميرود؟ تيرگي پوست يكي از مشكلات شايع در دوران بارداري است كه بيش از نود درصد خانمهاي باردار به درجاتي از آن گرفتار مي‌شوند. اين مشكل در افرادي كه پوست تيره و سبزه دارند واضح‌تر است. روي صورت نيز لكه‌هايي به نام «ماسك حاملگي يا ملاسما» ايجاد ميشود كه خوشبختانه بسياري از آنها مقطعي است و اغلب تا يك سال پس از زايمان از بين ميرود. البته در برخي افراد ممكن است آثاري از اين لكه‌ها باقي بماند كه نياز به درمان دارد. رعايت چند نكته مي‌تواند از ايجاد يا تشديد اين لكه‌ها جلوگيري كند كه از جمله اين موارد مي‌توان به قرار نگرفتن در معرض آفتاب و استفاده دائم از ضدآفتاب‌هاي مناسب، حتي در هواي ابري و در زمستان اشاره نمود. 2- آيا نشستن در وان حمام يا استفاده از سوناي بخار در زمان حاملگي مضر است؟ نشستن در وام حمام مي‌تواند باعث آرامش شود البته در چند هفته آخر بارداري كه شكم خيلي بزرگ ميشود، بهتر است از اين كار خودداري شود. در صورت پاره شدن كيسه آب قبل از زايمان نيز نشستن در آب مي‌تواند موجب عفونت شود. همچنين بهتر است از سونا استفاده نشود. 3- آيا عرق زياد و چربي فراوان بر روي صورتم در طي بارداري طبيعي است؟ در دوران بارداري فعاليت غدد عرق و چربي در پوست زيادتر است و اين امري طبيعي است. تنها كار لازم، شستشوي مرتب است. هر روز با آب ولرم دوش بگيريد. 4- آيا خارش بدن در دوران بارداري طبيعي است؟ بله، حدود يك‌پنجم خانمهاي باردار دچار درجاتي از خارش پوست مي‌شوند، ولي بايد توجه داشت كه همان علل خارش در دوران غيربارداري نيز مي‌توانند باعث خارش شوند. بنابراين بهتر است حتما متخصص پوست، علت آن را بررسي كند. 5- آيا ورزش كردن در زمان بارداري براي حفظ تناسب اندام مفيد است؟ بله، انجام ورزش‌هاي صحيح تا حدودي باعث حفظ تناسب اندام ميشود. همچنين به علت افزايش جريان خون از عوارضي مثل ورم پا و واريس جلوگيري مي‌كند. علاوه بر آن، ورزش كردن در جلوگيري از احساس خستگي، تهوع، يبوست، بي‌خوابي و ابتلا به كمردرد نيز موثر است. 6- آيا حاملگي باعث ايجاد جوش ميشود؟ در بعضي افراد حاملگي باعث بهبود اين ضايعات ميشود و در برخي ممكن است وضع را وخيم‌تر كند و يا حتي كسي كه قبلا جوش نداشته است در اين زمان مبتلا شود. 7- سينه‌هايم كوچك است، آيا در خلال دوره بارداري به حد كافي بزرگ خواهد شد تا بتوانم نوزاد خود را شير بدهم؟ اندازه و حجم سينه‌ها ربطي به قابليت شيردهي ندارد. خانم‌هايي كه سينه‌هاي كوچك دارند مي‌توانند مانند ديگر خانمها با موفقيت كودك خود را تغذيه كنند. 8- من قبل از بارداري اسيدفوليك مصرف نكرده‌ام، آيا اكنون كه در اواسط حاملگي هستم مي‌توانم استفاده كنم؟ اسيد فوليك كه آن را قبلا ويتامين B9 مي‌ناميدند، نقش بسيار مهمي در تنظيم اسيد آمينه‌اي به نام هموسيستئين دارد. مقدار زياد اين ماده (هموسيستئين) در بدن باعث بروز ناراحتي‌هاي قلبي ميشود. مصرف اسيد فوليك از بروز ناراحتي‌هاي سيستم عصبي مادرزادي در جنين جلوگيري مي‌كند. بهترين زمان مصرف اسيد فوليك پيش از بارداري است؛ زيرا در ماه‌هاي نخست كه هنوز مادر از بارداري خود مطلع نيست، نخاع جنين شكل مي‌گيرد. اسيد فوليك در گياهان برگ سبز مانند اسفناج، هويج، آب پرتقال، لوبيا، حبوبات و جوانه گندم يافت ميشود، بنابراين بهتر است مصرف اسيد فوليك از دو ماه قبل از بارداري شروع شود و تا چند ماه اول ادامه يابد. 9- گروه خوني من O- و شوهرم B+ است. اولين بارداريم هست، آيا مشكلي براي فرزندم ايجاد نمي‌شود؟ اگر RH خون مادر منفي و خون پدر مثبت باشد، براي بچه اول هيچ مشكلي ايجاد نمي‌شود. در صورتي كه نوزاد متولد شده RH خون پدر (+) را داشت بايد آمپول روكام تا 72 ساعت پس از زايمان به مادر تزريق شود. در مورد بچه دوم اگر بچه اول با RH منفي به دنيا آمده باشد، بچه دوم از نظر خوني دچار مشكلي نخواهد شد؛ ولي اگر RH بچه اول منفي نباشد (RH+ باشد) و به مادر هم آمپول روكام تزريق نشود، ممكن است ناسازگاري خوني براي فرزند دوم ايجاد گردد. 10- مادربزرگم مي‌گويد اگر بد بخوابم بند ناف دور گردن بچه (جنين) مي‌پيچد، آيا اين صحيح است؟ خير. طرز خواب شما هيچ ارتباطي با پيچيدن بند ناف به گردن جنين ندارد. هر طور كه راحت هستيد مي‌توانيد بخوابيد. البته در ماه‌هاي آخر حاملگي بهتر است به پهلوي چپ بخوابيد. خوابيدن روي شكم هم در دوران بارداري توصيه نمي‌شود. دكتر نگار بهروز پزشك عمومي مجله تخصصی دنیای تغذیه و سلامت پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 894]
-
گوناگون
پربازدیدترینها