چگونه بفهميم كم خوني داريم ؟

واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: raya9th March 2011, 12:17 AMچگونه بفهمیم کم خونی داریم؟ کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کم خونی یعنی کاهش تعداد گلبول‏های قرمز خون و علل متفاوتی دارد، ولی مهم‏ترین آنها کمبود آهن در بدن است. اگر کم‏خونی خفیفی داشته باشید، ممکن است علامتی دیده نشود و حتی اگر دیده شود، ممکن است متوجه کم‏خونی خود نشوید، یا آن را با بیماری دیگری اشتباه بگیرید. حال ما به شما می گوییم که علائم شایع کم خونی چیست تا با مشاهده ی آنها به پزشک مراجعه کنید: 1- به پوست خود دقت کنید. آیا پوستتان رنگ پریده است؟ در حالت کم‏خونی، حتی اگر رنگ پوستتان معمولی باشد، ولی لب (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند)‏های شما، کمرنگ‏تر از حد طبیعی است و پوست شما بی‏حال و خسته (شل) می باشد. 2- آیا همیشه احساس خستگی و بی‏حالی می کنید؟ این ها از علائم شایع کم‏خونی است. 3- آیا سردرد (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند)های پی در پی دارید؟ و یا اشتهایی (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند) برای غذا خوردن ندارید؟ این ها از علائم اولیه کم‏خونی هستند. 4- آیا مبتلا به یبوست (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند)شده‏اید؟ این هم یکی از علائم اولیه کم خونی است و بدون هیچ‏ تغییری در عادات غذایی به وجود می‏آید (یعنی مثلا بدون کاهش مصرف میوه (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند) و سبزی (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند)، دچار یبوست می شوید). تنها راه تشخیص کم‏خونی، دادن آزمایش خون است. 5- آیا تمرکز فکری برای شما سخت شده است؟ این مسئله روی کار شما یا انجام تکالیف درسی (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند) شما تاثیرگذار است. 6- آیا دوست دارید مواد عجیب و غریب را که خوراکی نیستند، بخورید، مثل خاک یا کاغذ. چنین حالتی، «پیکا (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند)» نام دارد. 7- به حالات روحی و روانی خود دقت کنید. کم‏خونی می‏تواند باعث احساس افسردگی (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند) شود. کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند 8- آیا احساس تنگی نفس (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند) دارید؟ گلبول‏های قرمز خون، بخش حیاتی فرآیند تنفس را تشکیل می دهند و این علامت در کم‏خونی متوسط تا شدید بروز می‏کند. 9- آیا احساس می‏کنید انگشتان دست و پای شما همیشه سرد هستند؟ این حالت به دلیل کاهش جریان خون در انگشتان دست و پا، در اثر کم‏خونی اتفاق می‏افتد. 10- آیا احساس ضعف یا سرگیجه (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند)دارید؟ در کم‏خونی شدید، هنگام برخاستن از رختخواب احساس ضعف زیادی دارید و یا هنگام بلند شدن از جایتان، احساس سرگیجه می‏کنید. هشدارها: * اگر به طور ناگهانی، زخم (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند)‏هایی روی زبان یا دهانتان پیدا شد، یا اگر خانم هستید و یک مرتبه دچار قطع قاعدگی (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند)شدید، نشان می‏دهد دچار کم‏خونی هستید. * اگر بیشتر اوقات غذاهای فرآیند شده و آماده بخورید، یا بعضی وعده‏های غذایی (مثل صبحانه (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند)) را از برنامه غذایی تان حذف کنید، یا ریزه خواری داشته باشید، یا از همه گروه های غذایی (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند) استفاده نکنید، ممکن است آهن و سایر مواد مغذی را به مقدار کافی دریافت نکنید. در این صورت، اگر علائم ذکر شده در بالا را داشتید، احتمالا دچار کم‏خونی هستید. کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند * کم‏خونی می‏تواند در اثر مشکلات پزشکی اصولی و دریافت یا جذب ناکافی آهن در بدن به وجود آید. تنها راه تشخیص کم‏خونی، دادن آزمایش خون (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند)است. اگر فکر می‏کنید دچار کم‏خونی هستید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. * اگر نسبت به کم‏خونی خود شک دارید، هرگز مقادیر بالای مکمل‏های آهن را مصرف نکنید، زیرا دریافت مقادیر زیاد آهن (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند)، مسمومیت زاست و عوارض بدی دارد. برای تشخیص قطعی کم‏خونی باید به پزشک مراجعه کنید و خودتان بر اساس علائم بالا نمی‏توانید بگویید حتما دچار کم‏خونی هستید، زیرا علائم کم‏خونی می‏تواند مشابه علائم سایر بیماری‏ها باشد و کمبود آهن به تنهایی، علت بروز کم‏خونی نیست. * اگر علائم بالا در شما ادامه داشت، یا دچار یک مشکل خاص پزشکی هستید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. اطلاعاتی که در این مقاله برای شما ارائه شده، نمی‏تواند جایگزین توصیه‏ها یا درمان تخصصی پزشکی شود. سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]

[مشاهده در: www.ri3k.eu]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 351]