فواید بغل کردن

واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: View Full Version : فواید بغل کردن raya26th November 2010, 01:43 AMفواید بغل کردن... کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند درواقع، وقتی زوجین 20 ثانیه همدیگر را بغل می کنند، سطح اکسیتوسین در بدنشان که طی تولد بچه و شیردهی آزاد می شود، بالا می رود. افرادیکه در روابط عاشقانه هستند، بیشترین افزایش اکسیتوسین را دارند. ضمناً سطح هورمون استرس، کورتیزول، هم در خانم ها همراه با فشارخون پایین آمد. دکتر کارن گورون یکی از محققین این تحقیق می گوید، "هرچه حمایت عاطفی بیشتر باشد، این افزایش میزان اکسیتوسین نیز نیز هم در مرد و هم در زن بیشتر خواهد شد. اما اهمیت اکسیتوسین و اثرات محافظت کننده آن دربرابر بیماریهای قلبی، میتواند برای خانم ها بیشتر باشد." دکتر کارمین گریفیت، سخنگوی بنیاد قلب بریتانیا، می گوید، "دانشمندان علاقه زیادی به این مسئله نشان می دهند که احساسات مثبت می تواند برای سلامتی مفید باشد. این تحقیق نشان میدهد که ساپرت عاطفی، مثلاً به شکل در آغوش کشیدن های عاشقانه می تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت قلب داشته باشد. " در واقع، در یک تحقیق دیگر که آنهم توسط دکتر گورون انجام شد، به اثبات رسید که بغل کردن و گرفتن دستها، تاثیرات استرس را کاهش می دهد. از دو گروه زوج خواستند که درمورد یک موضوع ناراحت کننده با هم صحبت کنند، اما یک گروه از قبل دست های همدیگر را در دست گرفته بودند و همدیگر را بغل کرده بودند درحالیکه گروه دیگر اینکار را انجام نداده بودند. در این تحقیق مشخص شد که: - افزایش فشارخون در گروهی که هیچ تماسی با هم نداشتند درمقایسه با گروهی که همدیگر را در آغوش گرفته بودند، بیشتر بود. - ضربان قلب در گروهی که تماسی نداشتند 10 ضربه در دقیقه بود درحالیکه برای گروه دیگر این مقدار 5 ضربه در دقیقه بود. دکتر گورون پیشنهاد می کند که تماس های گرم و در آغوش کشیدن و گرفتن دست ها قبل از شروع یک روز سخت می تواند شما را در طول روز محافظت کند. انسانها موجوداتی اجتماعی هستند، همانطور که در تحقیقات مختلف ثابت شده است که آنهایی که در زندگی دوستانی برای خود دارند، و همچنین آنها که ازدواج کرده اند، سالمتر هستند. ما به ارتباطات اجتماعی احتیاج داریم و این ارتباطات شامل لمس کردن، حتی فراتر از ظرفیت یک زوج است. مثلاً این واقعیت که نوزادان از تماس های پوستی مستقیم با مادرشان فایده می برند و رشد بهتری خواهند داشت را در نظر بگیرید. مثالی که گفته شد یک تحقیق کره ای بود که روی نوزادان پرورشگاهی انجام شد. آندسته از نوزادان که 5 روز در هفته و به مدت 4 هفته، 15 دقیقه بیشتر صدای زنانه شنیدند، ماساژ و ارتباط چشمی مستقیم داشتند، بعد از گذشت چهار هفته و در سن 6 ماهگی، وزن و قد بیشتری اضافه کردند و شکل گیری سرشان نیز بهتر بود تا آنهایی که این تحریک اضافی را نداشتند. شواهد نشان داده است که تماس درمانی استرس و درد را در بزرگسالان کاهش می دهد و نشانه های بیماری آلزایمر مثل بیقراری، آواگری، قدم زدن های عصبی و از این قبیل را نیز کاهش می دهد. وقتش رسیده بیشتر بقیه را بغل کنید تحقیقات نشان می دهد که زوج های امریکایی چندان تمایلی به آغوش کشیدن در مجامع عمومی را ندارند. طبق تحقیقات زوج های پاریسی سه مرتبه بیشتر از زوج های امریکایی وقتشان را به بغل کردن هم میگذرانند. بغل کردن در روابط زناشویی فوایدی دارد که احتمالاً هیچوقت فکرش را هم نمی کردید. بغل کردن... - احساس خوبی به شما می دهد. - حس تنهایی را از بین می برد. - بر ترس غلبه می کند. - دریچه احساساتتان را باز می کند. - اعتماد به نفس را بالا می برد. - حس نوع دوستی شما را تقویت می کند. - روند پیر شدن را کندتر می کند. - اشتها را فرو می نشاند. - استرس و فشارهای عصبی را کاهش می دهد. - با بیخوابی مبارزه می کند. - عضلات بازوها و شانه ها را شکل می دهد. - اگر قدتان کوتاه باشد، یک نوع تمرین کششی به حساب می آید. - یک جایگزین عالی برای بی بند و باری است. - یک جایگزین سالم و مطمئن برای مصرف الکل و دخانیات است. - وجود فیزیکی شما را تایید می کند. - دموکراتیک است (هر کس حق در آغوش کشیده شدن دارد). فواید بیشتر بغل کردن - از نظر اکولوژیکی خوب است (محیط را خراب نمی کند) - برای صرفه جویی در انرژی بسیار خوب است (گرما را حفظ می کند) - قابل حمل است. - به هیچ ابزار خاصی نیاز ندارد. - هیچ محل خاصی نمی طلبد (یک محل خوب برای بغل کردن هرجایی می تواند باشد) - روزهای شاد را شادتر می کند. - فضاهای خالی زندگی را پر میکند. - حتی بعد از جدا شدن از آغوش، باز هم فایده می رساند. marjan shahsavar9th January 2011, 12:12 AMخیلی قشنگ بود،من بغل میخوام دايي صابر9th January 2011, 12:41 AM:confused::Dمن در خدمتم:)) man utd9th January 2011, 06:46 PMدوستان فعلا متکی (بالش) بغل کنید تا خدا یدونه خوشگل نصیبتون کنه. marjan shahsavar11th January 2011, 12:13 AMحمید؟آدم کسی و بغل میکنه و به این فواید میرسه که نسبت بهش عشق داشته باشه یعنی طرفش و به خاطر اخلاقش بخواد نه خوشگلی anita.e11th January 2011, 11:26 AMهمسرانی که همدیگرو دوست دارند و عاشق هم هستند همدیگرو بغل می کنند. وقتی عاشق شوهرت نیستی ویا حتی اونو دوست نداری باید چی کار کنی؟ elada11th January 2011, 09:09 PMهمسرانی که همدیگرو دوست دارند و عاشق هم هستند همدیگرو بغل می کنند. وقتی عاشق شوهرت نیستی ویا حتی اونو دوست نداری باید چی کار کنی؟ می تونی چشم هات را ببندی و بغلش کنی :d خوب جواب شما مشخصه باید تلاش کنی رابطه ات را درست کنی البته این بستگی به نوع مشکلاتتون داره اگر از اول دوستش نداشتی و زندگی خوبی نداری خوب جدایی گزینه شماست اما در غیر اینصورت باید تلاش کنی که اون علاقه رفته را برگردونی . marjan shahsavar11th January 2011, 10:37 PMممنون الدا جان منم موافقم تلاش کن سعی کن وقتی تورو تو آغوش میگیره به این فکر کنی که به تو عشق میورزه پس توام این و بهش هدیه کن اونوقت به این فواید دست پیدا میکنی man utd11th January 2011, 11:34 PMهمسرانی که همدیگرو دوست دارند و عاشق هم هستند همدیگرو بغل می کنند. وقتی عاشق شوهرت نیستی ویا حتی اونو دوست نداری باید چی کار کنی؟ فقط به عنوان یه جنس مخالف بهش نگاه کن و بغلش کن. همونشم کلی حال میدهااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا اااااااااا(شوخی کردم) teymor lang16th January 2011, 02:31 AMبغل کردن دو زن ویا دومرد هم تماتم خواص بالا را ایجاد میکند مثلا دوخواهر همدیگر رو بغل کنند 70maral17th January 2011, 01:58 PMباور كنيد اينا به من الهام ميشد ولي جدي نميگرفتم دركل خيلي خوبه خصوصا اينكه بخشي از فكرت رو آزاد كنني وروي موضوع اينكه طرف ات رو بيشتر ازتمام موجودات دوس داري تمامي فوايد فوق رو تشديد ميكنه وتاشب كلا شارژ هستي وميتوني با انرژي كه داري كوه رو جابه جا كني سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]

[مشاهده در: www.ri3k.eu]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 343]