واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: اين مطلب، شما را با رايج ترين پرسش هايي كه خانم ها درباره قاعدگي از پزشك متخصص زنان و زايمان مي پرسند، آشنا مي كند. 1- چرا قاعدگي، خلق و خوي آدم را عوض مي كند؟ اصولا سندروم پيش از قاعدگي (PMS) به اين دليل رخ مي دهد كه بدن به تغييرات هورموني، حساس مي شود. 10 روز قبل از شروع قاعدگي، سطح هورمون هايي مثل پروژسترون و استروژن به سرعت تغيير مي كنند و اين تغيير سبب بروز علايمي مثل نفخ، تغييرات خلق و خو، سردرد، حساسيت پستان ها و خستگي مي شود. نزديك به 90 درصد از خانم ها قبل از قاعدگي شان اين نشانه ها را تجربه مي كنند. حتي 20 درصد از آنها دچار علائم شديدتري مي شوند كه بر فعاليت هاي طبيعي زندگي شان و حتي بر روابط فردي آنها تاثير مي گذارد. اما چه بايد كرد؟ اول اينكه مطمئن شويد كه از نظر جسمي مشكلي نداريد. بعد سعي كنيد ورزش كنيد، مخصوصا وقتي احساس مي كنيد خلق شما تنگ شده است. مايعات فراواني بنوشيد، حتي هر دو ساعت يك بار. اگر با اين كارها بهتر نشديد از پزشك خود كمك بگيريد. مكمل هاي كلسيم و ويتامين ها نيز در كاهش نشانه هاي پيش از قاعدگي موثرند. گاهي مصرف قرص هاي ضد بارداري با نظر پزشك و در موارد شديد، مصرف داروهاي ضدافسردگي سبب بهبود اين نشانه ها مي شود. 2- چرا گاهي اوقات قاعدگي نامنظم مي شود؟ عادت ماهيانه خانم ها هر 28 روز يك بار تكرار مي شود، اما گاهي پيش مي آيد كه شما دو ماه يك بار پريود مي شويد و گاهي هر 26 روز ، 35 يا 42 روز يك بار. قاعدگي طبيعي بايد به فاصله 25 تا 35 روز رخ دهد؛ يعني از شروع اولين خون ريزي تا خون ريزي بعدي بايد 25 تا 35 روز طول بكشد. بسياري از خانم ها كه قاعدگي شان در يك روز در هر ماه اتفاق نمي افتد (مثلا تاريخ بيست و پنجم هر ماه)، فكر مي كنند قاعدگي شان طبيعي نيست. ولي اين افراد نبايد نگران شوند؛ زيرا لازم نيست قاعدگي دقيقا در همان روز ايجاد شود. تغيير دو سه روزه در قاعدگي، مشكل خاصي نيست. اما اگر فاصله بين دو پريود، به كمتر از 25 روز يا بيشتر از 35 روز برسد، بايد با پزشك مشورت كرد. عادت ماهيانه به ويژه در دوران نوجواني و سال اول بلوغ منظم نيست، چون سيستم هورموني بدن هنوز كار خود را به خوبي آغاز نكرده است. اين امر ممكن است دو سال يا حتي بيشتر هم ادامه يابد. حدود 45 تا 50 سالگي نيز كه اكثر خانم ها به سن يائسگي نزديك مي شوند، دستگاه هورموني تقريبا خسته و عادات ماهيانه نامنظم مي شوند. اين حالت تا زمان يائسگي ادامه خواهد داشت! حتي اگر از موضوع سن هم بگذريم، باز هم نامنظم بودن عادت ماهيانه امر بسيار مهمي نيست. اما اگر عادات ماهيانه شما مدت طولاني نامنظم بود، توصيه مي كنيم به متخصص زنان مراجعه كنيد. استرس، اضطراب و اتفاقات نگران كننده با تغيير روند تخمك گذاري و ايجاد اختلالاتي در ترشح پروژسترون مي توانند سبب قاعدگي نامنظم شوند. مشكلات تيروييد، هيپوتالاموس يا هيپوفيز كه در توليد هورمون هاي زنانه دخيل اند، هم مي توانند سبب نامنظمي عادات شوند. حتي ممكن است تخمدان ها دچار مشكلي باشند و با وجود فرماني كه از مغز دريافت مي كنند، هورمون كافي توليد نكنند! جالب است بدانيد افزايش ترشح هورمون مردانه هم سبب نامنظمي دوره ها مي شود. عفونت، تومور، فيبروم يا آندومتريوز هم مي توانند از علل احتمالي باشند. از دلايل ديگر بي نظمي يا قطع قاعدگي، اضافه وزن ، كاهش وزن ، اختلالات تغذيه اي و انجام ورزش هاي سنگين است. 3- چرا گاهي اوقات بين دو قاعدگي، ترشحات سفيد رنگ ديده مي شود؟ نگران نباشيد؛ اين ترشحات طبيعي هستند. اين ترشحات در برخي روزها كمتر و گاهي بيشترند. غددي كه داخل واژن قرار گرفته اند اين ترشحات را توليد مي كنند كه نقش اصلي آن جلوگيري از ورود ميكروب به داخل رحم است. در ميان دو دوره و در زمان تخمك گذاري ميزان ترشحات افزايش مي يابد و وجود آن كمك مي كند تا در اين زمان اسپرم ها راحت تر از دهانه رحم بالا بروند و به تخمك برسند. در حالت طبيعي اين ترشحات، بي رنگ و بي بو هستند، اما اگر ترشحات زرد رنگ يا سوزناك يا بد بو بودند، مي توانند نشانه بروز عفونت يا قارچ باشند. در اين صورت براي جلوگيري از پيشرفت عفونت بايد به پزشك متخصص زنان مراجعه كرد. 4- آيا استفاده طولاني مدت از تامپون، شوك توكسيك مي آورد؟ سندروم شوك توكسيك به دليل عفونت باكتريايي ايجاد مي شود و با حملات ناگهاني تب و لرز، اسهال، تهوع، درد عضلاني و بثورات پوستي مشخص مي شود. اگر تامپون ها به مدت طولاني بمانند، زمينه را براي ايجاد عفونت هاي باكتريايي آماده مي كنند. بهترين وضعيت آن است كه تامپون ها هر 8 ساعت يك بار تعويض شوند. منبع : HAppyIranian.Org پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1209]