محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803688955
ماهي دودي با مخلوطي از سبزيجات
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
ماهي دودي با مخلوطي از سبزيجات زمان آماده سازي: 35 دقيقه مواد لازم براي 4 نفر: خامه ترش / 1/3 پيمانه( 80 گرم) سرکه تمشک / 2قاشق چايخوري تره تازه و درشت خرد شده / 1قاشق غذاخوري سير له شده / 1حبه کدو خورشتي زرد / 1عدد بزرگ( 150 گرم) سرکه تمشک اضافي / 1قاشق غذاخوري روغن زيتون / 1/4 پيمانه( 60 ميلي ليتر) مغر بادام بو داده / 1/3 پيمانه( 45 گرم) گوجه فرنگي نيمه خشک، آب آن را خالي کنيد / 1پيمانه( 150 گرم) آووکادو / 1عدد بزرگ( 320 گرم) آبليمو / 1قاشق غذاخوري ماهي دودي / 300 گرم سالمون دودي برش خورده / 200 گرم ميوه کبر( واژه نامه) / 16 عدد( 80 گرم) ليموترش، 4 قسمت شود / 1عدد
طرز تهيه: 1- خامه ترش، سرکه، تره و سير را داخل يک کاسه کوچک با هم مخلوط کنيد، روي کاسه را بپوشانيد و تا هنگام نياز درون يخچال قرار دهيد. 2- در اين فاصله با استفاده از پوست کن سبزيجات، کدو را از طول به شکل نوارهاي برش دهيد. کدوها را داخل يک کاسه کوچک با سرکه اضافي و 2قاشق غذاخوري از روغن مخلوط کنيد. آووکادو را برش دهيد و داخل يک کاسه کوچک ديگر بريزيد و آبليمو را روي آن بريزيد. ماهي دودي را تکه تکه کنيد. 3- مغر بادام، گوجه فرنگي و باقي مانده و روغن را داخل يک کاسه کوچک با هم مخلوط کنيد. 4- کدو، مخلوط مغز بادام، آووکادو، ماهي دودي، سالمون و ميوه کبر را روي يک ديس بزرگ بچينيد. اين غذا را با مخلوط خامه ترش و برش هاي ليمو سرو کنيد. در هر پرس از اين سالاد 49/7 گرم چربي و 3306 کيلوژول( 790 کالري) انرژي وجود دارد. منبع:مجموعه کتاب آموزش آشپزي کدبانو (سالادها) /ج
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 339]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها