محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828205083
کيش اسفناج
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
کيش اسفناج نويسنده: مريم امامي راد مواد لازم داخل کيش (براي 6تا8نفر) پياز نگيني - يک عدد نمک - مقداري روغن مايع - 2قاشق غذاخوري هويج رنده شده - 2عدد اسفناج - 500گرم، درشت خرد شده فلفل سياه و قرمز - به ميزان لازم پنير موتزارلا - يک پيمانه تخم مرغ - يک عدد شير - يک دوم پيمانه مواد لازم براي خمير مارگارين نرم - 125گرم ماست - يک قاشق غذاخوري تخم مرغ - يک عدد آرد الک شد ه - 2 پيمانه بيکينگ پودر - 2 قاشق مرباخوري نمک - يک پنسه
طرز تهيه مواد داخل کيش پياز و نمک را با مقداري روغن تفت د هيد، پيازها که کمي نرم شد ند، هويج رند ه شد ه و پس از چند د قيقه تفت داد ن، اسفناج ها را اضافه کنيد. آب اسفناج ها که کشيد ه شد، ادويه را اضافه کرد ه و از روي حرارت برداريد تا مواد کمي خنک شوند(فقط تفت د هيد، سرخ نکنيد).
طرز تهيه خمير مارگارين نرم، ماست و تخم مرغ را که به د ماي اتاق رسيد ه است را داخل کاسه اي هم بزنيد. سپس آرد، بيکينگ پودر و نمک الک شد ه را اضافه کرد ه و خمير يک دستي به دست آوريد. خمير را به کمک ورد نه يا دست داخل قالب کيش يا تارت 25 سانتي باز کرد ه و چنگال بزنيد. مواد خنک شد ه را روي خمير پخش کنيد. مخلوط شير، پنير موتزارلا و تخم مرغ را روي مواد قبلي پخش کرد ه و در داخل فر با حرارت180درجه سانتي گراد به مد ت 30الي 35 د قيقه يا تا زماني که روي کيش طلايي شود بپزيد. نکته ـ اين دستور 205گرم کربوهيدرات،90گرم پروتئين،195گرم چربي و 2965کيلوکالري انرژي دارد. منبع: هنر آشپزي 74
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 289]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها