محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827590240
نكته بهداشتي روز: مراقبت از چشم در برابر نور آفتاب
واضح آرشیو وب فارسی:همشهری: نكته بهداشتي روز: مراقبت از چشم در برابر نور آفتاب
خانواده- همشهري آنلاين:
هنگام رفتن به زير آفتاب داغ علاوه بر محافظت پوستتان در برابر اشعه ماوراي بنفش، بايد به فكر محافظت از چشم‌هاي‌تان هم باشيد.
قرار گرفتن بيش از حد در برابر پرتوهاي ماوراي بنفش با شماري از مشكلات چشمي مانند آب مرواريد يا كاتاراكت مرتبط با افزايش سن، ناخنك (ptreygium)، فتوكراتيت و تغييرات تحليل‌برنده قرنيه همراهي دارد.
اين عوارض ممكن است باعث تاري ديد، تحريك‌پذيري و قرمزي چشم، اشك‌ريزش، از دست رفتن گذراي بينايي و در برخي موارد كوري شود.
همانطور كه پرتوهاي ماوراي بنفش نور خورشيد پوست را مي‌سوزانند- مي‌توانند به چشم به خصوص در افراد كمسن آسيب برسانند. با روش‌هاي ساده، بي‌خطر و ارزاني مانند به سرگذاشتن كلاه لبه‌دار و استفاده از عينك‌هاي كه به مقدار كافي اشعه ماوراي بنفش را جذب مي‌كنند، مي‌توان از چشمها حفاظت كرد.
كودكان و نوجوانان به خصوص به آسيب چشمي ناشي از نور خورشيد حساس هستند، زيرا آنها مدت بيشتري در خارج از خانه مي‌گذرانندف و عدسي‌هاي چشم‌هاي آنها نسبت به بزرگسالان شفافيت بيشتري دارد، در نتيجع نور زيان‌بار بيشتري به شبكيه چشم آنها مي‌رسد.
در مورد عينك آفتابي اين توصيه‌ها را به ياد داشته باشيد:
* هر زماني كه چشم‌هاي‌تان در معرض پرتوهاي ماوراي‌بنفش نور خورشيد قرار مي‌گيريد، حتي در روزهاي ابري و در ماه‌هاي زمستان از عينك‌هاي محافظ استفاده كنيد.
* عينك آفتابي باكيفيتي بخريد كه محافظت كافي در برابر پرتوهاي ماوراي بنفش ايجاد كند. اين عينك بايد 99 درصد از پرتوهاي ماوراي‌بنفش A و B و 75 تا 90 درصد نور مرئي را جذب كند.
* اطمينان حاصل كنيد كه عدسي‌هاي عينك آفتابي از لحاظ رنگ با هم تطبيق مي‌كنند و اعوجاج ندارند.
* عينك آفتابي با عدسي‌هاي به رنگ خاكستري بخريد. اين عينك‌ها بدون تغييردادن رنگ اشيا شدت نور را كاهش مي‌‌دهند، طبيعي‌‌ترين ديد ممكن را فراهن مي‌كنند.
* اطمينان حاصل كنيد كه كودكان و نوجوانان هم عينك آفتابي مي‌زنند. آنها مدت بيشتري را نسبت به بزرگسالان زير آفتاب مي‌گذرانند.
HealthDay News, 25 May, 2008
تاريخ درج: 6 خرداد 1387 ساعت 20:02 تاريخ تاييد: 7 خرداد 1387 ساعت 00:20 تاريخ به روز رساني: 7 خرداد 1387 ساعت 00:20
سه شنبه 7 خرداد 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: همشهری]
[مشاهده در: www.hamshahrionline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 403]
-
گوناگون
پربازدیدترینها