تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866430893
10 نكته درباره رانندگي سالمندان
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
10 نكته درباره رانندگي سالمندان نويسنده:دکتر سهيلا خوشبين اگر شما سالمند گرامي وسيله نقليه شخصي داريد، بايد بدانيد که تغييراتي که بر اثر افزايش سن به وجود مي‌آيند، مانند کندشدن عکس‌العمل‌ها، ضعف تمرکز و جهت‌يابي، کاهش قدرت بينايي و شنوايي، مهارت رانندگي را کم مي‌کنند. بنابراين براي پيشگيري از حادثه و حفظ ايمني، نکات زير را رعايت کنيد. دانستن اين نکات ضروري، به ويژه در تابستان که فصل تعطيلات و سفر رفتن است، الزامي است: 1 تا جايي که امکان دارد کمتر از وسيله نقليه شخصي استفاده کنيد. 2 اگر رانندگي مي‌کنيد، حتما براي معاينه چشم و گوش و تجديد گواهينامه رانندگي‌تان اقدام کنيد. چنانچه به شما توصيه شده است که با عينک يا سمعک رانندگي کنيد، حتما اين کار را انجام دهيد. 3 استفاده از کمربند ايمني را فراموش نکنيد. 4 در صورت داشتن لرزش دست از رانندگي خودداري کنيد. 5 اگر احساس خستگي يا خواب‌آلودگي مي‌کنيد، بهتر است رانندگي نکنيد. ضمنا چنانچه داروهاي خواب‌آور مصرف مي‌کنيد از رانندگي اجتناب کنيد. 6 بهتر است شب‌ها رانندگي نکنيد. نور تند در شب، مانع ديد کافي ميشود. تلاش کنيد با برنامه‌ريزي مناسب، کارهاي ضروري را در طول روز انجام دهيد تا نيازي به رانندگي در شب نداشته باشيد. 7 در ساعات شلوغ و پرازدحام رانندگي نکنيد. مي‌توانيد زمان رفت و آمد خود را در ساعات کم‌تردد روز تنظيم کنيد و مي‌توانيد با خودتان قرار بگذاريد سيگار کشيدن را براي خود و ديگران داخل خودرو ممنوع کنيد. اين قانون ممنوعيت مي‌تواند براي سلامتي شما و خانواده‌تان حياتي باشد. 8 هرگز حين رانندگي از تلفن همراه استفاده نکنيد. هرگز با سرعت نامناسب يا بيش از حد رانندگي نکنيد و از رانندگي در مسافت‌هاي طولاني بپرهيزيد. 9 در صورت داشتن بيماري قلبي، ريوي، عصبي، اسکلتي عضلاني و ديگر بيماري‌ها به خصوص در صورت مصرف داروهاي خاص حتما با پزشک خود جهت رانندگي مشورت کنيد. 10 هرچند وقت يک بار وسيله نقليه خود را از نظر ترمز، فرمان و... توسط تعميرکار چک کنيد. بهتر است در صورت نياز به پنچرگيري با کمک ديگران اين کار را انجام دهيد يا در جابه‌جا کردن لاستيک و نشستن و بلند شدن حين پنچرگيري به نکات مهمي که در خصوص سلامت ستون فقرات اشاره شده است، اهميت دهيد. منبع:www.salamat.com /ج
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 426]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها