تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820930799
کمردرد مزمن
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
کمردرد مزمن نويسنده:مژگان کريمي کمردرد مزمن چيست؟ کمردرد مزمن زماني است که در بخش پاييني کمر، احساس دردي وجود داشته باشد که بيش از 3 ماه طول بکشد. در اين صورت بايد در مورد شيوه‌هاي درماني و يا چگونگي کنار آمدن با کمردرد با پزشک خود مشورت کنيد. چگونه درمان مي‌شود؟ در اغلب افراد راهي براي خلاصي کامل از درد کمر براي هميشه وجود ندارد. اما شما مي‌توانيد کمردردتان را به ميزاني که بتوانيد از زندگي و فعاليت‌هاي روزمره لذت ببريد، کنترل کنيد. استامينوفن و داروهاي ضدالتهاب مثل ايبوپروفن، انتخاب‌هاي اول هستند. اگر اين داروها کمکي به کاهش دردتان نکرد، پزشک ممکن است داروهاي ديگري را برايتان تجويز کند؛ مثل ترامادول، ضدافسردگي‌ها، يا شل کننده‌هاي عضلاني. طب سوزني، ورزش، نرمش‌هاي ستون فقرات، يا ماساژ بسيار کمک کننده است. استفاده طولاني‌مدت از داروهاي مسکن مخدر مثل مورفين و استامينوفن کدئين مي‌توانند سبب اعتياد در فرد شوند.
آيا بايد جراحي کنم؟ اگر دليل درد کمر ناشناخته باشد، ممکن است عمل جراحي در بعضي از افراد کمک کننده باشد؛ اما معمولا جراحي چندان موثر نيست. انجام عمل اپيدورال (تزريق در بخش پاييني کمر) در بعضي از افراد مبتلا به کمردرد که دردشان در پاها هم ادامه دارد کمک‌کننده است. براي تسکين کمردرد چه کارهاي ديگري بايد انجام دهم؟ فعاليت و تحرک در تسکين کمردرد بسيار موثر است. کاهش وزن هم در صورتي که شما اضافه وزن داشته باشيد، به کاهش درد کمرتان کمک مي‌کند. وقتي وزنتان را کمي کاهش دهيد، ديگر عضلات و مهره‌هاي کمر شما تحت فشار نخواهند بود. زندگي با کمردرد مزمن همانند زندگي با ساير بيماري‌هاي مزمن و ناراحتي‌هايي مثل فشارخون بالا است. شما بايد ياد بگيريد که چگونه مي‌توانيد با کمردرد سازگاري پيدا کنيد و به زندگي طبيعي خود ادامه دهيد. منبع:www.salamat.com
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 610]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها