محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831085469
تاریخچه تکواندو
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
تاریخچه تکواندو تکواندو ( Taekwondo ) که در دسته هنرهای رزمی جای دارد ، حدود 20 قرن پیش خاستگاه اولیه آن در کشور کره بوده و بالغ بر سالها است که جزو یکی از محبوبترین ورزشهای رزمی جهان است. مهمترین و برجسته ترین خصوصیت ورزش تکواندو این است که یک پیکار و مبارزه آزاد است و مانند برخی از ورزشهای رزمی، ورزشکار با انواع محافظها به مبارزه نمی پردازند و دستها و پاها کاملا" آزاد هستند.
معنی لغوی تکواندو تکواندو در لغت به معنای "راهی برای ضربه و مشت زدن" است که شامل ضربات زاویه دار مشت می باشد که ضمن نمایش قدرت، ظرافت و زیبایی را نیز نشان میدهد. از سویی دیگر تکواندو جدا از اهمیت ورزشی اش در نگاه عمومی و کلی یکی از بهترین و کاملترین شیوه های دفاع شخصی است که هر کسی با یاد گرفتن آن میتواند در شرایط ویژه و خاص از خود محافظت کند. همه حرکات این ورزش بر مبنای موقعیت دفاعی است که در مجموع فرد را در برابر حملات تک نفره دشمن ایمن میکند و ضریب سلامتی را بالا می برد. ورزشی مفید برای ذهن مهمترین حقیقتی که درباره تکواندو میتوان گفت این است که، نه تنها این ورزش یک هنر ممتاز و برتر در زمینه دفاع شخصی است، بلکه ورزش بسیار مفیدی برای ذهن نیز به شمار میرود. تمرینات تکواندو به ورزشکار اعتماد به نفس می دهد و همین مساله باعث می شود تا در مواجهه با رقیب بتواند بر او غلبه کند ، ضمن اینکه با تعمیم دادن آن به کل زندگی فرد قدرت وی در مقابله با مشکلات هم بالا می رود. به علاوه این توانایی ذهنی به انسان در بهبود روابط اجتماعی اش نیز کمک شایانی می کند. تکواندو در مجموع باعث بالا رفتن آمادگی جسمی، روحی و حسی میشود. امروزه این ورزش یکی از شناخته شده ترین ورزش رزمی مردم آسیای شرقی و به ویژه کره به شمار می رود. اولین بار به صورت رسمی در اواسط دهه 1950 گروهی از نظامیان کره ای با هم تصمیم گرفتند این ورزش را که آمیزه ای از حرکات آزاد دست و ضربات پا است سازمان دهی کنند که پس از آن به تکواندو معروف شد که به سرعت در طول 30 سال اخیر به یکی از موثرترین و کاربردی ترین شیوه های دفاع شخصی بدون استفاده از سلاح سرد و گرم تبدیل شد، و امروزه بسیاری از ما به راحتی آن را در طی دوره های کوتاه مدت آموزشی فرا می گیریم. این ورزش در آمریکا و اروپا نیز هواداران خود را دارد و در میان آمریکاییها و مخصوصا" سیاهپوستان بسیار طرفدار دارد و مانند سایر رشته های ورزشی در کوتاهترین زمان ممکن جای خود را درمیان آنها پیدا کرده است. زمان مسابقه زمان مسابقه سه راند دو دقیقه ای با یک دقیقه استراحت بین راندها می باشد. در صورت تساوی در پایان راند سوم ، راند چهارم به مدت دو دقیقه برگزار با قانون امتیاز طلایی بعد از یک دقیقه استراحت انجام خواهد شد. قرعه کشی - قرعه کشی باید یک روز قبل از شروع مسابقات در حضور مسئولین فدراسیون جهانی تکواندو و نمایندگان تیم های شرکت کننده از وزن اول به بالا و به ترتیب نام تیم های شرکت کننده بر اساس حروف الفبای انگلیسی انجام گیرد . - در صورت عدم حضور نمایندگان تیم ها ، مسئولین فدراسیون جهانی تکواندو به جای ایشان قرعه را بر می دارند . تبصره : با تصمیم مجمع سرپرستان تیم ها می توان ترتیب قرعه کشی را تغییر داد . روش اجرای مسابقات - فراخوانی مبارزین نام مبارزین باید سه دقیقه قبل از شروع مسابقه در جدول مسابقات سه بار اعلام گردد . مبارزی که نتواند تا یک دقیقه پس از شروع جدول در محوطه مبارزه حضور یابد ، کناره گرفته تلقی می گردد . - بازرسی بدن و تجهیزات پس از فراخوانی ، مبارزین باید بازرسی بدنی و تجهیزات را در میز بازرسی توسط بازرسی که فدراسیون جهانی تکواندو تعیین نموده ، بگذارنند ، و مبارزین نباید نشانی از بیزاری از خود بروز دهند و یا اشیایی را که می تواند به مبارز مقابل آسیب برساند ، به همراه داشته باشد . - ورود به محوطه مسابقه پس از بازرسی مبارز با یک کوچ به محل انتظار وارد می شود . - شروع و پایان مسابقه مبارزه در هر راند با اعلام " شی جاک " (شروع کنید) سرداور آغاز و با اعلام " کومان" ( تمام کنید ) وی پایان می یابد . با پایان وقت مسابقه یا راند نیز خاتمه می یابد . حتی اگر سرداور فرمان کومان را اعلام نکرده باشد . - آغاز و پایان مسابقه 1- مبارزین با فرمان " چاریوت " (خبردار ) و " کیونگ ره " (احترام بگذارید ) سر داور رو به هم ادای احترام می کنند ، احترام ایستاده استاندارد به این ترتیب است که از حالت ایستادن طبیعی در حالت چاریوت کمر تا 30 درجه خم می شود و سر تا 45 درجه پایین آمده و مشت ها به حالت گره شده در پهلوی پاها قرار می گیرند . 2- سر داور مسابقه را با فرمان های " چونبی " ( آماده باشید ) و " شی جاک " (شروع کنید ) مسابقه را آغاز می نماید . 3- پس از پایان آخرین راند مبارزین در محل استقرار خود رو به هم ایستاده و با فرمان های " چاریوت " و "کیونگ ره " سرداور به یکدیگر احترام می گذارند ، و سپس به انتظار اعلام نتیجه توسط سر داور می ایستند . 4- سر داور با بالا بردن دستی که به سمت برنده است ، برنده را اعلام می نماید . 5- مبارزین مبارزه مسابقه را ترک می کنند . - روش کار در مسابقات تیمی 1- هر دو تیم به ترتیب لیست تیم رو به خط اول در راستای محل استقرار مبارز می ایستند . 2- روش کار قبل از آغاز و پس از پایان مسابقه ، مطابق بند 5 این ماده انجام می شود . 3- دو تیم محوطه مبارز ترک و در محل تعیین شده به انتظار مبارزه هر نفر مستقر می شوند . 4- دو تیم بلافاصله پس از پایان آخرین مسابقه در محوطه مبارزه رو بهم می ایستند . 5- سر داور با بالا بردن دستی که به سمت تیم برنده است ، برنده را اعلام می کند پس از پایان مسابقه ، مبارزین در حالی که کلاه ایمنی را بر سر دارند به یکدیگر احترام می گذارند و سپس برای اعلام برنده توسط سرداور کلاه را از سر بر می دارند . امتیازات مناطق قانونی کسب امتیاز 1- قسمت میانی تنه : قسمتی از تنه که توسط محافظ تنه پوشیده شده است . 2- صورت : تمام مناطق صورت که شامل گوشها هم می شود . به تکنیکهای مجازی که با قدرت و دقت به مناطق مجاز بدن حریف اصابت نمایند ، امتیاز داده می شود . امتیازات به شرح زیر دسته بندی شده اند : الف - امتیاز برای ضرباتی که به محافظ تنه اصابت نمایند . ب- امتیاز برای ضرباتی که به ناحیه صورت اصابت کنند . - به ضرباتی که مبارز را ناک داون کرده و سر داور شمارش نماید هم یک (1) امتیاز اضافه داده می شود . - نتیجه مسابقه جمع امتیازات سه راند است . - ابطال امتیاز : وقتی که مبارزی از طریق اعمال ممنوع اقدام به کسب امتیازی می نماید ، امتیاز مذکور باید باطل شود . مناطق مجاز کسب امتیاز - تنه : تمام قسمتهای محافظ تنه (هوگو) به جز ستون فقرات ( قسمت عمودی وسط تنه در پشت ) - صورت : تمام قسمتهای صورت شامل دو گوش به جز پشت سر . امتیاز دهی و انتشار آن 1- امتیازات باید بلافاصله ثبت و منتشر شوند . 2- در صورتیکه از محافظ تنه غیر الکترونیکی استفاده شود هر داور کنار باید بلافاصله با وسیله الکترونیکی یا برگه امتیاز را ثبت کند . 3- در صورتیکه از محافظ تنه الکترونیکی استفاده شود : 1)- امتیازات کسب شده در تنه به طور خودکار توسط فرستنده محافظ تنه الکترونیکی ثبت می شوند . 2)- امتیازات کسب شده در قسمت صورت باید توسط هر داور کنار با استفاده از وسیله الکترونیکی یا برگه ثبت شوند . 4- در صورت استفاده از وسیله الکترونیکی ثبت امتیاز یا برگه ، امتیازاتی اعتبار دارند که توسط سه داور کنار یا بیشتر ثبت شوند . عملکرد درست و مناسب محافظ تنه الکترونیکی در تشخیص توانایی فنی ( میزان نیرو ) و اطمینان از قضاوت عادلانه باید کنترل شود . ثبت فوری امتیاز یکی از اصول اساسی قوانین است . این اصل باید بدون در نظر گرفتن وسیله ثبت امتیازات (وسیله الکترونیکی ثبت امتیازات یا برگه ) اجرا گردد . ثبت امتيازات 1- امتیازات باید بلافاصله ثبت شوند : ثبت فوری امتیاز به معنای ثبت امتیاز بلافاصله پس از اجرای تکنیک مؤثر می باشد . امتیازاتی که پس از گذشت زمان مقرر ( یک ثانیه ) ثبت شوند ، ارزشی نخواهند داشت . 2- بلافاصله ثبت و منتشر شوند : امتیازاتی که توسط داوران کنار داده می شوند ، باید بلافاصله از طریق تابلو نتایج انتشار یابند . 3- استفاده ار محافظ تنه غیر الکترونیکی : همه امتیازات باید بر اساس تصمیم شخصی داور کنار داده شود . و باید وسیله ای باشد که بتوان سریعا امتیازات را به تابلو نتایج انتقال داد . وقتی که تجهیزات انتشار الکترونیکی ثبت امتیازات در دست نباشد ، امتیازات باید بلافاصله در برگ داور کنار ثبت و در پایان هر راند از طریق تابلو انتشار یابد . 4- استفاده از محافظ تنه الکترونیکی : تکنیکهای مؤثر که به محافظ تنه اصابت کنند ، به طور خودکار ثبت می شوند . داوران کنار فقط باید امتیازات ناحیه صورت و امتیازات ضرباتی را که به خارج از هدف های امتیازی محافظ تنه اصابت می کنند ، ثبت نمایند . (دستور العمل های اجرایی) داوران کنار باید اصل ثبت فوری امتیازات را بدون در نظر گرفتن روش ثبت امتیازات ، اجرا کند و ثبت امتیازات در پایان راند نقض این قانون است منبع: www.vesalsport.com. ارسال مقاله توسط کاربر محترم سایت: hasan119
#سرگرمی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 383]
-
سرگرمی
پربازدیدترینها