محبوبترینها
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826097857
خواب خيلي زياد و يا خيلي كم براي سلامتي ضرر دارد
واضح آرشیو وب فارسی:ايسنا: خواب خيلي زياد و يا خيلي كم براي سلامتي ضرر دارد
خبرگزاري دانشجويان ايران - مركزيسرويس:بهداشت و درمان بر اساس جديد ترين مطالعات انجام شده، خواب كمتر از 6 ساعت و يا بيشتر از 9 ساعت در شبانه روز مي تواند باعث ?اقي شود. به ?زارش خبرن?ار خبر?زاري دانشجويان ايران(ايسنا) منطقه مركزي به نقل از آسوشيتد?رس،هم?نين محققان مي ?ويند كساني كه خواب سبكي دارند بيشتر به سمت مصرف سي?ار و الكل مي روند و فعاليت فيزيكي اين ?روه نيز كمتر است. اما اين امر هنوز به طور قطعي ثابت نشده است.31 درصد كساني كه كمتر از 6 ساعت مي خوابند سي?اري هستند. كساني كه 9 ساعت يا بيشتر در شبانه روز مي خوابند نيز فعاليت بدني كمي دارند و در اين راستا مشكلاتي نيز خواهند داشت. هم?نين افرادي كه خواب كمي دارند براي انجام حركات ورزشي احساس خست?ي دارند. استرس و يا مشكلات رواني ممكن است از دلايل كم خوابي باشد. هم?نين دانشمندان مي ?ويند كه خواب ناكافي باعث بر هم زدن تعادل ترشح هورمون مربوط به اشتها مي شود و اين مي تواند منجر به ?يدايش ديابت و يا افزايش فشار خون در افراد شود. كدخبرن?ار:10087انتهاي پيام
دوشنبه 6 خرداد 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ايسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 464]
-
گوناگون
پربازدیدترینها