تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816733538
مصرف نوشيدني كافئين دار، عطش را افزايش مي دهد
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: دكتر نسرين اميدوار روز پنجشنبه در گفت وگو با خبرنگار ايرنا در قم افزود: مصرف چاي، قهوه و بطوركلي مايعات كافئين دار با توجه به افزايش و دفع ادرار موجب كاهش آب بدن و به دنبال آن عطش در طول روز مي شود. عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي ادامه داد: مصرف مايعات بويژه آب و خوردن غذاهاي آبكي در وقت سحر و تحرك كمتر در حين روز و پرهيز از ماندن زير آفتاب، به رفع عطش روزه داران در ايام ماه مبارك رمضان كمك مي كند. وي با بيان اينكه ماه مبارك رمضان، فرصتي مناسب براي استراحت دستگاه گوارش بدن مي باشد،بيان داشت: همانطور كه در اين ماه افراد به ساده خوردن دعوت مي شوند، تمركز و بازنگري در سيستم گوارش و كسب مجدد سلامت بدن مدنظر قرار مي گيرد. عضو هيات علمي انستيتو تحقيقات تغذيه كشور ادامه داد: روزه داران براي اينكه بتوانند بدون هيچ مشكلي اين ايام را پشت سر بگذارند بايد سحرگاه گروه هاي چهارگانه غذايي(گوشت، غلات، سبزيجات، ميوه جات)و در زمان افطار مواد غذايي با چگالي بالا (خرما) را مصرف كنند. وي با بيان اينكه شيوه مطلوب در ماه رمضان ، داشتن دو وعده غذايي افطار و سحر مي باشد، خاطرنشان كرد: آنچه امروز شاهد آن هستيم وجود سه وعده غذايي شامل افطار، شام و سحر است. دكتر اميدوار تصريح كرد: زماني مي توان اين وعده هاي غذايي را در سه مرحله انجام داد كه افطار را صرفاً با غذايي سبك و كم آغاز كنيم. وي گفت: رمز سلامت و تندرستي سيستم بدن، نظم و سادگي در خوردن و آشاميدن است و اين ماه بهترين فرصت براي كاهش اضافه وزن و دادن استراحت به سيستم گوارشي بدن مي باشد. ك/3 7405 / 380/
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 664]
-
گوناگون
پربازدیدترینها