تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1838079604
ليسانس مربيگري فيفا
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: rtech6th August 2008, 02:27 AMبا سلام این مقاله در چند قسمت تقدیم شما عزیزان میشه -------------------------------------------------- ليسانس مربيگري کلاس a فيفا نحوه مربيگري گامي در راه ترقي فوتبال هر کشور کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند از مشکل ترين و پيچيده ترين معضلات فوتبال کشور، همانا اختلاف نظرهاي متفاوت و گوناگون بين مربيان تجربي، زحمت کش و سازنده با مربيان تحصيلکرده دانشگاهي و علم گرا مي باشد. مربيان تجربي فوتبال ايران که غالباٌ بر اثر شدت علاقه به عشق خود يعني فوتبال، با پيگيري و کار مستمر در بدترين شرايط و امکانات آب و هوايي و با کمترين امکانات ورزشي در تعليم و تربيت و سازندگي بازيکنان نوجوان و جوان مي کوشند. اين گروه از مربيان غالباٌ احساس کمبود علمي و تحقيقاتي و لزوم کسب اطلاعات جديد از خارج را مي نمايند و در واقع تشنه معلومات جديد هستند . ليکن متأسفانه بعلت عدم اطلاعات کافي در بخش مديريت و سرپرستي، گاهي اين گروه مورد سرزنش قرار گرفته و عليرغم بيان بعضي نظرات جديد و نو، متهم به عدم تحصيلات دانشگاهي شده و در نهايت کسي نيست که راه ترقي و تعالي را براي آنها هموار نمايد. از طرفي مربيان تحصيلکرده و دانشگاهي بعلت عدم کسب تجربه در زمين و تمريم و عدم شناخت کافي فرهنگ تيمي و محلي متأسفانه در اولين سالهاي کار عملي خود با شکست مواجه شده و چون جامعه از آنها انتظار بيش از حد دارد، با اولين شکست ها شرمنده شده فوراٌ صحنه ورزش فوتبال را رها کرده و از ورزش دوري مي گزينند. در حاليکه اين گروه از مربيان بايد چون دانشجويان علوم پزشکي و مديران صنايع، با کار آموزي و کسب تجربه و استقامت در صحنه بمانند تا در سالهاي بعد از آنها در سطوح بالاتري استفاده شود. در کشور ايران بوده و هستند مربيان بسيار موفق که هيچگونه تحصيلات علمي و دانشگاهي نداشته ولي عملکردشان در زمينه فوتبال بسيار بالا بوده است. همچنين بسيارند از مربيان تحصيل کرده که در سالهاي اوليه فعاليت خود تيمشان مجبور به سقوط بدسته پايين تر بوده و ليکن کم کم در اثر ممارست و کسب تجربه مربيگري و ادغام علم و عمل، به موفقيتهاي بزرگي نائل آمده اند. اکنون برعهده مراکز علمي و تخصصي سازمان تربيت بدني است که وارد عمل شده و با برنامه ريزي دقيق از سرمايه هاي موجود در جهت اعتلاي ورزش کشور بهره مند گردد. انجام بالا ترين مربيگري تسلط بر فشارها و اضطرابهاي ناشي از مسابقات قهرماني کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند اگر کليه بازيکنان تيمهاي ملي و يا باشگاهي از کودکي يعني از سن 6 تا 8 سالگي، تمرينات و مسابقات پيشرفته را بطور مرتب و زير نظرمربيان مجرب آموخته باشند، بطوريکه کسب مهارت در يادگيري تکنيکي و تاکتيکهاي فردي، رشد عقلاني آنها نيز ارتقا يافته و در سنين 14 تا 17 سالگي فوتبال را با کلاس فوتبال و بطور مرتب و همه روزه در محيط زندگي انجام داده و مورد تشويق و حمايت قرار گيرند، شرايط اعتماد بنفس و عادت کردن را آموخته و هرگز در مسابقات رسمي و بين المللي، دچار فشار و اضطراب نخواهند شد. ورزشکار به منظور گسترش يافتن قدرت رواني و بدني مي بايست تحت تمرين و آموزش خاص قرار گيرد تا به درجه کمال برسد. پس شرکت در رقابتهاي بزرگ نيز خود شکلي از تمرينات الگويي است و روحيه بازيکن را قوي مي سازد. بطور کلي در امر يادگيري و رقابتي، مربيان تجربه کرده و آموخته اند که مي بايست تمرينات بازيکنان خود را در شرايط مسابقه، برنامه ريزي کرده و اجرا نمايند تا بازيکنان به سخت ترين شرايط مشابه مسابقات رسمي، عادت کرده و مسابقه حتي با تيمهاي بزرگ براي آنان هراس آور و روحيه شکن نباشد. به همين دليل بازيکنان تيم هاي ملي مي بايست از کودکي داراي شناسنامه انجام کار و مراحل و چگونگي رشد در فوتبال باشند تا به رشد رواني – عقلاني کاملتر برسند. به همين منظور بايد خردسالان را تحت آموزش صحيح قرار داده و تمام امکانات لازم را در اختيارشان گذاشت تا اين عزيزان به مرحله بلوغ فوتبال و قهرماني، پاي گذارند. آموزش براي دستيابي به بالاترين سطح مربيگري بضاعت مربيگري فوتبال در ايران کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند در فوتبال هر کشور، تشکيل تيم ملي يعني بکارگيري و استفاده از تمام بضاعت فني، اقتصادي ، مالي که بتواند از بالاترين قدرت و توانايي خود بهره مند گردد. متأسفانه در ديدارهاي مقدماتي جام جهاني 1994 تيم ملي از تمام بضاعت فني خود چه در سطح مديريت و رهبري و چه از نظر بازيکنان سود نجست. روشن است که نيروي انساني بسيار خوبي چه از نظر علمي و چه تجربي وجود داشته و دارد که مي بايست مديريت فدراسيون فوتبال يک مسئوليت اصلي و مستقيم تيم ملي را برعهده دارد، از آن سود مي جست. ابتدا بهتر است به فاکتورهاي مهمي که در بازي فوتبال پيشرفته مطرح مي باشد اشاره کنيم: کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند 1– شرايط آمادگي بدني و قواي فيزيکي يک يک بازيکنان در هر پست بازي، در اين خصوص در حد قابل قبول نبوديم و اکثر بازيکنان بعد از بازي تمامي تاب و توان خود را از دست داده و بر زمين مي افتادند. 2– مهارت در توانائي و قابليت اجرايي بازيکنان با توپ و بدون توپ که اين فاکتور همان تکنيک چهارگانه فوتبال است. 3– آشنايي با تاکتيک هاي فردي استاندارد در پست ها و مناطق مختلف زمين بازي. کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند هر بازيکن تيم ملي مي بايست حداقل 600 تا 700 تاکتيک فردي استاندارد در سيستمهاي مختلف را بداند و قادر به اجراي آنها باشد و حتي بداند که اين استانداردها را بازيکنان تيم مقابل مي دانند يا نه و براي خنثي کردن هر يک از آنها بدل آنها را بداند و در کمترين زمان اجرا نمايد. عوامل مؤثر در انجام مربيگري تئوري کلاس مربيگري فوتبال کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند هر جلسه تمرين از سه قسمت تشکيل مي شود،گرم کردن، تمرينات آمادگي، سردکردن، بازگشت به حالت اوليه اولين مرحله تمرين بايستي با گرم کردن بدن آغاز گردد و اين گرم کردن داراي مراحلي است که مربيان الزاماً بايستي جهت بازدهي بيشتر بازيکنان به ترتيب مراحل آن توجه خاص داشته باشند. اگر مربي بازيکنان خود را بدرستي و با روش صحيح گرم نکند در مقابل صدمات بازيکنان مسئول مي باشد. ضربان نبض فوتباليست هائي که خوب تمرين کرده باشند در حالت طبيعي 60 ضربه در دقيقه است و در گرم کردن تلاش مي شود ضربان را به دو برابر برسانيم. آشنايي مربي با مراحل گرم کردن : کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند 1– ابتدا با تمرينات آرام مانند راه رفتن ، ژيمناستيک درجا، مسابقه هايي در سرعتهاي کم و تمرينات پوياي ژيمناستيک در حالت ايستاده آغاز مي کنيم. 2– در اين مرحله، تمريناتي را انتخاب مي کنيم که تمرکز بيشتري روي توپ داشته باشد. مانند: روپائي زدن 3– تمرينات كششي 4– تمرينات تمرکز با توپ 5– تمرينات انفجاري ، مانند : استارتهاي مختلف در حالت ايستاده 6– تقسيم ( پخش کردن توپ) : توجه به نقاط مختلف در شرايط معين، تمرکز روي توپ که بيشتر در مرحله چهارم اجرا مي شود. در اين مرحله بيشتر توجه به بازيکنان خودي است چه کسي گرفته شد. چه کسي آزاد است ، چه کسي مي تواند کمک کند يا نکند چه تعداد تيم مقابل شانس قطع کردن توپ را دارند. اين را اصطلاحاً «بخش کردن» مي گويند. گرم کردن با اين 6 مورد از مؤثرترين راههاي گرم کردن است.براي گرم کردن به 20 الي 30 دقيقه وقت نياز داريد. اگر هوا گرم باشد مي توانيد زمان گرم کردن را کم کنيد ولي نبايد از حداقل پائين تر بيايد. از آنجائيکه بازي فوتبال يک بازي گروهي است لازم است گرم کردن بصورت گروهي انجام شود. اگر بازيکنان را با توپ گرم مي کنيد، دروازه بان بايد با دست گرم شود . مربي بايد گرم کردن را زير نظر داشته باشد. بطور کلي مراحل اول و سوم و پنجم در ارتباط با بدن و سه قسمت ديگر در ارتباط با بازي است. کشش: در رشته فوتبال تمرينات كششي تمرينات جديدي هستند. زمينه کشش چيست؟ کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند اگر شما يع عضله بدن را تمرين بدهيد اين عضله به طور اتوماتيک کوتاه مي شود. معمولاًٌ عضلات فوتباليست ها کوتاهتر مي شود. پس بايد راههايي را انتخاب کنيد که عضلات به اندازه کافي باشند. يکي از راههاي آن کشش است. کشش يکي در شروع تمرين است و يکي هم در جريان تمرين. اگر بازيکن عضله سرد را کشش دهد حرکت خطرناکي را انجام داده است.اگر عضله گرم را کشش دهد آسان و کم خطر است. قوانين کشش : 1– کشش آرام صورت گيرد. حالت کشش را نگه داريم . هميشه با دقت کشش دهيم. 2– تمرينات کششي اينگونه بايد انجام گيرد مرحله اول: عضله را بکشيد تا اندازه تنش ، يعني تا جائيکه درد نباشد. مرحله دوم : تمرينات بدون توپ را انجام دهيد. مرحله سوم: تمرينات كششي نياز به تمرکز کامل دارد. در موقع تمرينات کششي با بازيکنان صحبت نکنيد. * نوشته و گردآوري : پرويز ابوطالب منتظر ادامه مطلب باشید ......... rtech6th August 2008, 10:52 AMروانشناسي ورزشهاي پيشرفته نوع انگيزه کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند بعضي مواقع لغت «انگيزه» بيش از حد بکار مي رود و شخصيت مربي بطرق مختلف در بازيکنان تيم تأثير مي گذارد و باصطلاح ايجاد انگيزه مي کند. اين به طرز فکر و شخصيت اجتماعي مربي بستگي دارد. کسب انگيزه چنين به نظر مي رسد که صحبت آرام و هدفدار روز قبل از مسابقه، براي اجتناب از تنش و اضطراب بازيکنان ، بسيار مفيد است 200 دقيقه صحبت قبل از بازي کافيست و با تأکيد بر نقاط قوت بازيکنان ، اعتماد به نفس و روحيه آنها تقويت مي شود. در صورت لزوم از انتقاد ملايم مضايقه نشود. بطور کلي مربي بايستي حدفاصل بين انگيزه دادن و افراط در آن را رعايت کند. فيفا و روان شناسي مربي شناخت روان شناسي ، از دروس بسيار لازمي است که فيفا يکي از آموزشهاي واجب و مهم براي مربيان مي داند. زيرا مربيان مرتباً با فوتباليستهاي بسيار جواني سروکار داشته و مي بايست با آنها حتي زندگي کوتاه مدتي را داشته باشند تا مشکلات و ناراحتي ها و يا دلايل خوشحالي و شادابي بازيکنان خود را بداننند و بتوانند هماهنگي لازم در سطح سازمان تيم خود بوجود آورند. نقش هوش منطقي «IQ» و هوش عاطفي (E.Q) در موفقيت افراد و سازمان فوتبال کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند در جوامع پيشرفته علمي برخي از پژوهندگان بموازات پيشرفتهاي علمي درباره بهره هوشي «IQ» نسبت به بهره عاطفي « E.Q » تحقيقات وسيعي را انجام داده اند. در اين پژوهش ها با استناد بسياري از مقاله هاي بين المللي فاکتور (E.Q) را در موفقيت هاي افراد به ميزان 80 درصد و فاکتور بهره هوش منطقي را به ميزان 20 درصد مؤثر دانسته اند. آنها معتقد هستند که بهره عاطفي « E.Q » معيار واقعي تري را براي سنجش ميزان هوش انسانها بيان مي نمايد. به عبارتي ديگر هوش احساسي- عاطفي (E.Q) در تمام زمينه هاي شخصي ، شغلي ، اجتماعي ، ورزشي و غيره تعيين کننده عامل بسيار مهم موفقيت و کاميابي انسانهاست. گرچه عقل و هوش منطقي يا (IQ) به قدرت استدلال کمک مي کند اما بايد اطمينان داشته باشيم که توانائي هاي پيش بيني و پيامدهاي تصميم گيريها تنها از عامل (E.Q) برخوردار است. زيرا افراديکه در پيش بيني ها بر قدرت استدلال تکيه مي نمايند، همواره تصميمات اشتباه را تکرار کرده و در زندگي دچار شکست پي در پي مي شوند و يا از روابط عاطفي غافل مي مانند. به همين دليل است که مديران و مربياني که با تجربه بيشتر و با احساس عاطفي، بازيکنان و ورزشکاران تيم خود را با معيارهاي « E.Q» انتخاب مي نمايند، از پايداري و موفقيت بيشتري برخوردار بوده و هميشه تدابيري مي انديشند که بازيکنان را با ميل و رغبت فردي، تشويق به تلاش بيشتر نمايند، تا در نتيجه از ميدان پيروز موفق خارج شوند. روان شناسي در ورزش آرامش ذهني : کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند آرامش ذهني در مقابل استرس يا فشار روحي قرار دارد. استرس يا فشار روحي ممکن است در اثر خستگي، هيجانات بالا، پراکندگي يا هجوم افکار منفي رخ دهد. عوامل استرس زا بطور عمده به دو بخش بيروني يا محيطي و دروني يا شناختي تقسيم مي گردد. عوامل محيطي مي تواند شامل و سرو صداي زياد يا آلودگي صوتي، کار يکنواخت و مدوام و يا بطور مثال در ورزش، رفتار تماشاچيان موافق و مخالف يا تمرينات پيوسته و سنگين و برنامه ريزي نامتناسب تمريني باشد. جهت مقابله با عوامل محيطي لازمست تا حد ممکن آنها را کنترل نمود. مربياني که فکر مي کنند با تمرينات فشرده و يکنواخت قادرند ورزشکاران خود را به سطح بالايي از کارايي برسانند، بيشتر سبب افت نيروي جسمي و رواني در آنان خواهند بود. از اين نظر روش تمرين متناوب به عنوان بهترين روش توصيه مي شود. عوامل شناختي نيز مي تواند بعنوان نمونه شامل افکار منفي، برداشتهاي غيرمنطقي و تفسيرهاي نادرست نسبت به شرايط محيطي و ارزيابي از امکانات فردي باشد. باورها و انتظارات ما بر روي عواطف و خلقيات ما اثر مي گذارند و به ميزان تعيين کننده اي رفتارهاي ما را تحت تأثير قرار مي دهند. باورها و انتظارات ما از چگونگي تعبير و تفسيرمان از رويدادهاي زندگي و طرز تلقي شخصي مان از وقايع و قابليتهاي فردي ما سرچشمه مي گيرند. يک «تفکر منفي» نسبت به خود همواره بدبينانه مي انديشد، خود را دست کم مي گيرد و نسبت به پديده هاي ديگر ارزيابي معکوس دارند. راههاي مقابله با افکار منفي 1- توقف افکار منفي: وقتي افکار منفي خود را باز شناختيد مي توانيد با خود پايي و مراقبه اي که از اين طريق بر فرايند تفکر خود مي کنيد، هر گاه متوجه بروز حالات هيجاني و افکار منفي ناشي از آن شديد، بلافاصله آن افکار را متوقف کنيد. 2- تجزيه و تحليل افکار منفي: افکار خود را ارزيابي کنيد، در مقابل افکار منفي، جنبه هاي مثبت خود را يادآور شويد. قبول کنيد که داريد براي حريف، قدرت بيشتري قائل مي شويد، قبول کنيد که حتي شکست خوردن انتهاي کار نيست. 3- جايگزيني افکار مثبت: در اين روش فرد در مقابل افکار منفي، زمينه هاي مثبت و استعدادهاي خود را جويا مي شود و سعي در توجه و شکوفايي آنها مي نمايد. ايده هاي غيرمنطقي و موجد استرس در ورزشکاران 1- در عملکردهايم نقصي نبايد وجود داشته باشد و نماي عملکرد را ضعيف بنماياند. اگر چنين شود، وحشتناک است. 2- اگر واقعه اي درگذشته بر زندگي ام تأثير گذاشته، امروز نيز تأثير خود را در احساسات و رفتارم همچنان حفظ کرده است . 3- هميشه بايد افراد غيرمنصف و غير صميمي را سرزنش کرد و آنها را موجدات شرير و فاسدي پنداشت. 4- وقايع بايد هميشه آنگونه پيش روند و افراد آنسان عمل کنند که ، مطابق ميل من است. ادراک ادراک فرآيندي است که ما از طريق آن، طرحهايي از محرکها را در محيط خود، سازمان مي دهيم و تفسير مي کنيم. از اين رو مي توان گفت وقتي محسوسات و احساسهايتان براي شما مشخص مي گردند و به آنها وقوف مي يابيد، در واقع ادراک صورت گرفته است. به اين سبب فرايند ادراک مستلزم وجود و حضور دو عامل مهم ديگر است که عبارتند از توجه و تمرکز در هر لحظه محرکهاي مختلفي به مغز مخابره مي شوند و حتي در حافظه بايگاني مي شوند. اما ما تنها به آن دسته از محرکهايي که توجه و به نوعي تمرکز داشته ايم وقوف مي يابيم و ادراکشان مي کنيم. توجه و تمرکز قسمت اعظم استراتژي ورزشي بر مبناي «توجه» پايه ريزي شده است. «توجه» يک فرآيند شناختي است که بوسيله آن اطلاعات رسيده از محرکات، کشفف سازمانبندي و هدايت مي شوند. در واقع ادراک زماني به سهولت صورت مي گيرد که شما به حس و احساسهاي دريافتي خود توجه کنيد. شايان ذکر است که در ادبيات ورزشي، تمرکز و توجه يکسان انگاشته مي شوند، اما در واقع چنين نيست. تمرکز، توان نگهداري توجه به روي محرک انتخاب شده براي زمان معيني است. به عبارتي تمرکز ، تثبيت توجه بر موضوع مورد نظر و قدرت حفظ آن است. سه عامل مهم که برفرايند توجه اثر مي گذارند، عبارتند از : 1- علاقه و رغبت 2- طرح و راههاي ذهني 3- قدرت جداسازي و تميز و تشخيص حرکات نامربوط. چند توصيه : 1- براي تمرکز فکر، تلاش و سعي زيادي نکنيد. 2- اگر پس از چند هفته تمرين اشکال جدي در تمرکز فکر داشتيد و به نوعي پرش افکار و هجوم در شما شدت داشت ، مناسب است با يک روان شناس مشاوره کنيد. 3- اگر هنگام خيره شدن به شعله شمع ، گاهي چشمهاي شما سنگين شدند و يا ريزش اشک را داشتيد، مي توانيد براي چند لحظه به آرامي پلک ها را روي هم بگذاريد و سپس به خيره شدن ادامه دهيد. 4- اين را بدانيد، تمرکز بايد كششي خود انگيخته باشد و نه کوششي پر زحمت، تمرکز نبايد با فشار انجام شود. 5- تمرکز در کار يا بازي بدين معني نيست که شخص همه انرژي ذهن خود را تنها به يک عمل و يک موضوع محدود کند، اين عمل سبب مي شود تا ميدان هوشياري و وقوف او تنگ شود، لذا نسبت به ساير محرکها و رويدادهاي ضروري پيرامون خود بي خبر و ناآگاه شود. بهترين حالت آزاد بودن ذهن، توجه جهت داده شده و هدايت آگاهي در مسير مورد نظر است. مربيگري در شرايط حساس و تحت فشار کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند در هر رشته اي از امور زندگي، وظيفه مربيگري مسئوليتي خطير و قابل تعمق است . در ورزش فوتبال نيز اين حکم جاري بوده و بايد مراعات شود تا بازيکنان نوجوان و جوان با عشق و علاقه به دستورات مربي توجه کرده و از دانش او توشه کافي برگيرد. براي مربياني که احساس مسئوليت را رکن اساسي فعاليت خود قرارداده اند، برنامه ريزي آموزشي و انضباط در کارها از اقدامات اوليه بوده و چنانچه برنامه ريزي و سازماندهي جلسات آموزشي بر پايه اصول علمي و مديريتي اجرا شود، مسلماٌ بازيکن تحت تعليم او نيز ضمن فراگيري دستورات مربي و در ذهن داشتن فرامين او، با روحيه بهتر و انگيزه قوي تر به فوتبال ادامه مي دهد. کسب مهارتهاي پيشرفته علم بازي خواني مربيان کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند از ويژگيهاي مهم مربيان خوب، آگاهي از کوچکترين اطلاعات فني و هنر فوتبال تخصصي مي باشد. بخشي از سرفصل هاي مهم که مربيان مي بايست از آن آگاه باشند، از اين قرار است: 1– جمله به دفاعي که نظم و شکل خود را بدست آورده است. 2– جدا کردن مدافعان 3– دويدن از عمق 4– زمان مناسب 5– انتخاب زواياي مناسب 6– رقابت در محوطه جريمه حريف براي تصاحب توپ 7– حفظ توپ در محوطه جريمه 8– در نظر گرفتن اصول قدرتي تيم 9– توجه به ضد حمله 10– ريسک نکردن در يک سوم مياني زمين 11– عمق – اصل مهم بازي در حمله و دفاع راههاي به ثمر رساندن گل کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند 1– اصل به دست آوردن دوباره توپ 2– تصميم گيري صحيح 3– ضربات ايستگاهي 4– حرکاتي که قبل از دريافت توپ براي گمراه کردن مدافعان بايد انجام داد. حرکات تاکيکي تيم در دفاع 1– فشار دفاع براي دفع توپ، کجا ، چه موقع ، کدام هدف ، حمايت ، تراکم ، موازنه ، پوشش 2– رعايت ايمني در تصميم گيري ، براي بدست آوردن دوباره توپ. rtech6th August 2008, 10:57 AMبخش دوم (ليسانس مربيگري کلاس B فيفا) کلاس هاي ليسانس مربيگري فيفا و کنفدراسيون فوتبال آسيا (A.F.C) ليسانس مربيگري کلاس B فيفا برنامه آموزش هاي مربيگري کلاس B کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند طبقه بندي مربيگري فدراسيون بين المللي فوتبال «فيفا» بر سه کلاس C و B وA استوار است که هر يک از کلاس هاي سه گانه، مربيگري، داراي خصوصيات آموزشي و فراگيري مهارت هاي خاص همان کلاس است. کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند ليسانس کلاس (B) مربيگري براي آندسته از مربياني است که کلاس (C) را با موفقيت طي کرده و از عهده امتحانات آن کلاس موفق بيرون آمده و توسط مدرسين تائيد و معرفي شده اند تا در کلاس مربيگري ليسانس (B) شرکت کنند. ليسانس(B) مربيگري به منظور تعليم مربيان براي تکنيک هاي پيشرفته و مهارت هاي بازي و گسترش فهم و تاکتيک هاي فردي و تاکتيک هاي کوچک گروهي، روح بازي فوتبال و توجه کامل به نيازهاي فيزيکي و رواني جوانان، تشکيل ميشود. دروس کلاس B موضوعات مورد بحث اين کلاس چهارهفته اي کلاً در 5/60 ساعت تدريس ميشود که 9 ساعت آن به «تئوري هاي عمومي» 5/15 ساعت به «تئوري هاي اختصاصي» و 36 ساعت آن به «کادر عملي» اختصاص دارد. تئوري هاي عمومي شامل: 1- کسب مهارت 2- تأثيرات مربيگري 3- بيومکانيک 4- گسترش، سرعت، قابليت، انعطاف،قدرت و استقامت 5- نقش تغذيه در اجراي ورزش ها 6- پرهيز و مداوا در صدمات ورزيشي 7- روان شناسي ورزش 8- کارداني در مهارت ها 9- جنبه هاي قانوني مربيگري تئوري هاي اختصاصي شامل: 1- اهميت آموزش در فوتبال مدرن 2- مراحل قبل از شروع مسابقات و بعداز اتمام مسابقات 3- طرح و نقشه برنامه سالانه 4- چهار دستور آماده سازي شرايط، تکنيک، تاکتيک و روحي 5- آموزش هاي عملي 6- اصول بازي تهاجمي 7- اصول بازي تدافعي 8- امتحان معيارها براي کشف و ارزيابي مهارت ها و تقويت آنها 9- تفاوت ها در آماده سازي و مراقبت ها در تيم هاي با گروه هاي سني مختلف 10- تمرينات هوازي 11- تمرينات بي هوازي 12- قوانين بازي در ارتباط با نيازهاي تاکتيکي 13- تجزيه و تحليل مسابقه کار عملي شامل: 1- هدايت تکنيکي ( فني) براي تمرين هاي مهارتي 2- فراگيري مهارت ها در شرايط حساس 3- کاربرد مهارت ها در شرايط بازي 4- آزمايش تکنيک ها 5- بازي عملي 6- دروازه بان – ليبرو، مدافع پوششي – دفاع استاپر – هافبک – حايت از مهاجم و تهاجم 7- انديشه هاي تيمي 8- اعلام و انتقال تاکتيک ها 9- خصوصيات تاکتيک هاي فردي، دونفره و � سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 357]
-
گوناگون
پربازدیدترینها