محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846390210
تاريخچه و قوانين بد مينتون
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: zamara4th July 2008, 08:30 AMکاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند) بدمينتون بازي است كه با راكت و توپ پردار يا پلاستيكي در زمين كه به وسيله تور به دو قسمت مساوي تقسيم شده است انجام مي شود. اين بازي در هواي آزاد نيز انجام مي گردد. بايد توجه داشت توپ بدمينتون سبك مي باشد، در نتيجه در مكانهايي كه باد مي وزد به طور دلخواه نمي توان بازي كرد. هرگاه در هر قسمت زمين يك نفر قرار گيرند آن را بازي دونفره يا دوبل مي گويند. zamara4th July 2008, 08:43 AMتاریخچه و ریشه بازی «بدمینتون» امروزی از کشور هندوستان آغاز شده‌است، از بازی که آنها به نام پونا انجام می‌دادند. این بازی که رقابتی زیبا بود توسط افسران ارتش انگلیس، ازهندوستان به کشورشان انتقال داده شد. اما پیش از پرداختن به بازی کنونی بدمینتون نخست باید پرسید: «بازی که آن را پونا نامیدند خود چگونه و در میان چه کسانی انجام می‌شد؟» بازی کودکانه : بازی «پونا» از بازیهای کودکانه دیگری آغاز شد. آن بازی‌ها براساس مدت زمان ضربه زدن هرگروه بر شی ءای، بدون برخورد آن به زمین، توسط اسبابی شبیه چوگان یا شیئی پارو شکل انجام می‌شد. این بازی مشارکتی و نه رقابتی، در اصل بدون وجود تور انجام می‌شد، و توپ مورد استفاده را «پرنده» می‌نامیدند چون بیشتر مواقع از پر ساخته شده بود. امروزه برخی از انواع توپ‌های بدمینتون از پلاستیک درست میشود اما توپ‌هایی که در رقابت‌های جدی و رسمی استفاده می‌شوند از ۱۶ پر واقعی درست شده‌اند. کارشناسان ادعا می‌کنند بهترین توپ‌های موجود، آنهایی هستند که ازبال چپ غاز برای قسمت پردار توپ استفاده شده است!! (این هم خود معمایی جالب است، خاصیت بال چپ غاز!!) البته پیش از تکامل بازیهای یاد شده هم درجای جای این دنیای بزرگ ، بازیهای مشابه با آن انجام می‌شد. در قرن پنجم در چین بازی به نام (Ti jian zi) وجود داشت که در آن به توپی در هوا ضربه می‌زدند.در حدود سال ۱۶۰۰ مردم در اروپا بازی به نام«jeu de Volant» را با استفاده از یک راکت انجام می‌دادند. زمانی که افسران انگلیسی در هندوستان مستقر شدند با بازی پونا آشنا شدند و خیلی زود از آن یک رقابت ورزشی ساخته شد و آنها در اوایل سال ۱۸۷۰ آن را همراه با وسایل و تجهیزات لازم به کشورشان معرفی کردند. یک مهمانی در بدمینتون: یک «دوک انگلیسی» رسماً این بازی را به انگلستان معرفی کرد. در سال ۱۸۷۳ ، بابرگزاری یک مهمانی درمحل زندگی خود (بدمینتون) ترتیب برگزاری بازی «پونا» را داد و این بازی از همانجا توجه سایرین را جلب کرد ومیان طبقه مرفه جامعه انگلیس شناخته شد و از آنجا گسترش یافت. آنها بازی جدید را به نام محل زندگی دوک «بدمینتون» نامیدند. (پونای کودکان کوچه و خیابان هندوستان به طبقه مرفه جامعه انگلستان رسید و نامش تغییر پیدا کرد!) بدمینتون قانونمند نخستین بار قوانین این بازی درسال ۱۸۷۷ نوشته شد و طی چند سال شکل زمین بازی تغییراتی کرد تا اینکه در سال ۱۹۰۱ زمین رسمی بدمینتون به شکل مستطیل فعلی تثبیت شد. باشگاه‌های ورزشی بدمینتون کم کم در سرتاسر انگلستان شروع به کار کردند. تا سال ۱۸۹۳ این بازی تا اندازه‌ای پیشرفت کرد که ۱۴ باشگاه برای ساختن یک اتحادیه به هم ملحق شدند.(سپس وقتی کشورهای بیشتری فدراسیون‌های خود را راه اندازی کرد این نام به «انجمن بدمینتون انگلستان تغییر پیدا کرد»). در آن زمان این انجمن یا اتحادیه قوانین مشخص و معینی را برای این بازی‌ها تدوین و نخستین و با ارزش ترین مسابقات بدمینتون که در خود انگلیس و بین ورزشکاران آنجا بود را برگزار می‌کرد. با گسترش این ورزش در میان سایر کشورها، نیاز به وجود تشکیلات بین المللی برای این ورزش حس شد. فدراسیون جهانی بدمینتون (IBF) در سال ۱۹۳۴ تأسیس شد و درحال حاضر اداره مرکزی آن در (کنت) انگلستان است. این ۹کشور نیز نخستین بانیان و اعضای این اتحادیه به شمار می‌روند:کانادا ،دانمارک، انگلستان ، فرانسه، ایرلند ، هلند، نیوزیلند، اسکاتلند، ولز. امروزه در IBFبیش از ۱۵۰ کشور عضویت دارند. یک بازی ساده اما جذاب تقریباً هر شخصی می‌تواند به کمک یک راکت سبک وزن بدمینتون و ضربه زدن به توپی از روی تور از این بازی لذت بخش استفاده کند. چرا که این بازی برای مبتدیان بسیار ساده‌است. این بازی در جمع‌های خانوادگی ، مهمانی‌ها و... درسرتاسر دنیا پرداخته میشود. اما نباید فراموش کرد که سریع ترین بازی انجام شده با راکت است. یک ضربه محکم به توپ باعث میشود که توپ با سرعت تقریبی ۳۰۰ کیلومتر در ساعت حرکت کند و در سطوح حرفه‌ای و بالای آن نیاز به سرعت، عکس العمل ، استراتژی و قدرت زیاد بازیکن دارد. چرا که بازیکن برجسته این رقابت حتی تا ۲ کیلومتر را طی یک مسابقه در زمین می‌دود و به این طرف و آن طرف میزند! رقابتها و مسابقات بیشتری در کشورهای مختلف دنیا، با الهام از آنچه در انگلستان شکل گرفت، راه اندازی شد جام "توماس" یکی از این رقابتها بود که نخست وارد این عرصه شد. قهرمانان «جورج توماس» یک تنیسور انگلیسی بود که به سوی بدمینتون کشیده شد و در ۹۰ مسابقه عنوان کسب کرد (طی ۲۴ سال). او همچنین نخستین رئیس فدراسیون جهانی بدمینتون بود. درسال ۱۹۴۹ جام توماس به عنوان مسابقه جهانی بدمینتون مردان (مانند جام Davis در تنیس) معرفی شد. در سال ۱۹۵۶ نیز رقابت‌های جام "uber" برای زنان خلق شد. «Betty uber» انگلیسی یک بازیکن برجسته در بدمینتون دوبل جایزه آن را اهدا کرد. در ابتدا این مسابقات هر ۳ سال یکبار انجام می‌شد. امروزه بازیکنان برجسته این رشته ورزشی برای جوایز مالی با هم در سرتاسر دنیا رقابت می‌کنند. آسیا و بدمینتون اگرچه بدمینتون در انگلستان متولد شد اما آسیایی‌ها بدمینتون را از آن خودکردند. چین و اندونزی دو کشوری هستند که مقتدرانه درمسابقات بین المللی این رشته شرکت می‌کنند و مسابقات این رشته مردم زیادی را متوجه خود می‌کند. این دو کشور مجموعاً بطور اعجاب انگیزی تاکنون ۷۰ درصد از مسابقات IBF را برنده شده‌اند و در ۲۳ مسابقه (جام توماس) همواره آسیایی‌ها برنده بوده‌اند. در جام uber نیز آخرین ۱۵ عنوان برتر جهان را آسیایی‌ها از آن خود کرده‌اند.و از میان ۶۱ مدال اهدا شده درمسابقات المپیک این رشته آسیایی‌ها ۵۴ عدد آن را تصاحب کرده اند! بعد از آسیایی‌ها، ورزشکاران اسکاندیناوی، بدمینتون را با قدرت و سرعت خوبی بازی می‌کنند. برندگان جام توماس اززمان شروع به کار فقط سه کشور مالزی، چین و اندونزی بوده‌اند. - و جامuber نیز تنها در سال‌های ۱۹۵۷ و ۱۹۶۰ و ۱۹۶۳ در خارج از آسیا برنده داشته است! - Judy Hashman آمریکایی بیشترین عنوان را در مسابقات انگلستان در این رشته داشته‌است (۱۷ مرتبه) . - از شخصیت‌های مشهوری که بدمینتون را به خوبی بازی می‌کنند میتوان به "PaulNewman"و "DiegoMaradonna"و «Nick Faldo» اشاره کرد. قوانین و اوزان آیا می‌دانید که: - وزن توپ بدمینتون بین۴/۷۴و ۵/۵۰گرم است. - بهترین توپ از پرهای بال چپ غاز درست میشود!!! - ۱۶ پر برای ساخت یک توپ به کار می‌رود. - بزرگ‌ترین توپ بدمینتون درزمین چمن موزه کاتراس سیتی وجود دارد که ۴۸ مرتبه بزرگ‌تر از توپ واقعی است و ۱۸ فوت درازا و ۲۵۰۰ کیلو وزن دارد! بدمینتون توسط ۲ و یا ۴ بازیکن انجام میشود. و در این المپیک پدیده جالب توجه این است که در یکی از رشته‌ها در یک تیم دو نفره یک مرد و یک زن حضور دارند و با تیم مقابل به همین شکل به رقابت می‌پردازند. نحوه بازی بدین صورت است که بازیکنان به کمک راکت توپ بردار را به سمت زمین حریف می‌فرستند و سعی می‌کنند آنرا در محوطه مشخص به زمین برسانند. برنده بازی تیمی است که دو تیم پانزده امتیازی را برنده شود. در انفرادی زنان هر کدام از گیم‌ها ۱۱ امتیاز است. رشته‌های آتن ۲۰۰۴ شامل رشته‌های زیر میباشد : ×انفرادی مردان انفرادی زنان دوبله مردان دوبله زنان دوبله میکس(مردان و زنان) وضع کنونی این ورزش در سراسر دنیا و بخصوص در آسیا گسترش پیدا کرده و به جایی رسیده که در مسابقات مهم تعداد تماشاگران به پانزده هزار نفر هم رسیده‌است. در یونان ورزش بدمینتون به شکل قابل توجهی رو به رشد است. در سال ۱۹۹۵ تنها ۹ بازیکن رسمی در یونان وجود داشت در حالیکه تعداد آن امروزه به ۳۵۰۰ نفر می‌رسد. در حین بازیهای المپیک آتن ۲۰۰۴ پیش بینی میشود که مسابقات بدمینتون با استقبال خوبی مواجه شود. کشورهای مطرح در این ورزش منتخبین خود را پس از ۱۲ ماه انتخاب به این مسابقات می‌فرستند. ------------------------------------ منبع : سايت ويكيپديا zamara4th July 2008, 08:55 AMقوانين جديدشمارش امتيازات دربازي بدمينتون -------------------------------------------------------------------------------------- طريقه محاسبه امتيازات: ۱ـ يك مسابقه بايد شامل سه گيم باشد كه برنده كسي است كه دو گيم از سه گيم را برده باشد. ۲ـ طرفي كه زودتر به امتياز ۲۱برسدبرنده گيم محسوب مي شود به غير ازمورديكه امتيازات اگر به برابر ۲۰ رسيدطرفي برنده گيم خواهد بود كه دو امتيازمتوالي را كسب كند ولي اگر امتيازات به برابر۲۹برسد طرفي برنده گيم خواهدبودكه امتياز۳۰را كسب كند. زمان استراحت: ـ در هر گيم وقتي امتياز به۱۱ميرسدمدت حداكثر۶۰ثانيه وقت استراحت وجود دارد. ـ دربين گيم اول ويا گيم دوم وسوم حداكثر ۱۲۰ثانيه وقت استراحت وجوددارد كه درتمام مسابقات رعايت ميشود. zamara4th July 2008, 08:56 AMسرويس زدن وكسب امتياز در بازيهاي انفرادي - اگر گيرنده سرويس مرتكب خطا شود يا توپ در زمين او فرود ايد سرويس زننده يك امتياز خواهد گرفت سپس سرويس زننده بايد دوباره از زمين ديگر سرويس بزند . - اگر سرويس زننده مرتكب خطا شود يا توپ در زمين او فرود ايد سرويس گيرنده يك امتياز خواهد گرفت سپس سرويس زننده حق زدن سرويس را از دست مي دهد و سرويس گيرننده اكنون حق زدن سرويس جديد را بدست مي اورد . سرويس زدن و كسب امتياز در بازيهاي دونفره - در هنگام شروع گيم بازيكن طرف زننده بايد سرويس را از سمت راست بزند و تا زمانيكه طرف زننده سرويس امتيازي نگرفته است و يا وقتي كه طرف زننده سرويس داراي امتياز زوج در ان گيم ميباشد و وقتي كه امتياز زننده در ان گيم فرد باشد بازيكن طرف زننده سرويس بايد سرويس را از سمت چپ زمين بزند . - بازيكنان طرف گيرنده نبايد زمينهاي خود را عوض كنند مگر زمانيكه خودشان سرويس زننده باشند وامتياز كسب كنند . zamara4th July 2008, 09:16 AMتاریخچه بدمینتون : ازدوران بسیارقدیم درژاپن بازی بدمینتون به نام ال بین وجود داشته است آزتکها ( ازسرخپوستان مکزیک) واینکاههانیز به این ورزش علاقه داشته اند ودردوره رنسانس زمانی که این ورزش دراروپا به عنوانم تفریح اوقات فراغت اشراف درآمده آنرا درقصرها، چمنزارهای تفریحی وحتی روی عرشه قایقها ی بادبانی بازی می کرده اند . انقلاب فرانسه به سال 1789 به این ورزش جنبه همگانی بخشید وآن را تبدیل به تفریح روزهای یکشنبه عده زیادی ازمردم نمودوسرانجام افسران انگلیسی مستقر در هندوستان با این بازی آشنا شدند ودرسال 1869 آنرا به انگلستان آوردند . دوک بیوفرت به این بازی علاقه مند شد وامکانات آن رادرقصری بنام بدمینتون فراهم آورد وازمیهمانان خود بااین بازی پذیرایی کرد . نام بدمینتون ازاین کاخ گرفته شده است پس ازآن مقررات خاص وقوانین لازم برای بدمینتون تدوین گردید وبه شکل رسمی درآمد وبین باشگاهها وکشورهای جهان مسابقاتی برگزار گردید . درسال1934 فدراسیون بین المللی بدمینتون (IBF) به وجود آمد و اکنون بیش ازهفتاد کشور جهان درآن عضویت دارند . درالمپیک 1972 نمایشی ازورزش بدمینتون برگزار و ازالمپیک سال1992 این رشته به طور رسمی وارد بازیهای المپیک گردید. معتبرترین مسابقات تیمی مردان جهان درسال1948 به نام توماس کاپ وتیم زنان ازسال 1956 بنام او برکاپ هرسه سال یکبارانجام می شد. سرجوج توماس اولین رئیس فدراسیون بین المللی بدمینتون بود.در ایران ودرجنوب کشور به ویژه مسجد سلیمان وآبادان اتباع انگلیسی بدمینتون بازی می کرده اند. فدراسیون بدمینتون ایران درسال 1351 تشکیل وفعالیت رسمی بدمینتون درایران آغاز گردید . تیم بدمینتون ایران درمسابقات آسیایی تهران در سال 1353 به مقام هشتم آسیا دست یافت. مدرسه بدمینتون مجموعه ورزشی انقلاب : از ابتدای سال 1383به پیشنهاد و مدیریت معاون ورزشی خانم دکتر شجاعی و مسئولیت آقای آیدین کاظمی ورزش مفرح و جذاب بدمینتون تحت عنوان مدرسه بدمینتون به خانواده ورزشی مجموعه انقلاب اضافه گردید . کلاسهای آموزشی مدرسه بدمینتون در طول سال گذشته بطور منظم برای خانمها و آقایان برگزار شدکه در پایان سال تیم بدمینتون مجموعه انقلاب در قسمت آقایان آماده شرکت در مسابقات باشگاهی دسته دو کشور گردید که به جهت دور بودن محل برگزاری مسابقات از شرکت در این دوره مسابقات صرفه نظر شد ، اما در همین راستا بمناسبت فرا رسیدن دهه مبارک فجر یک سری مسابقات با مساعدت معاونت فرهنگی میان تمامی اعضاء مجموعه انقلاب در رده های سنی مختلف برگزار گردید که نتایج قابل قبولی بدست آمد . برنامه های آموزشی مدرسه بدمینتون در سال 1384 ، شامل دو کلاس آموزشی برای آقایان و یک کلاس آموزشی برای خانمها در سالن 6 مجموعه می باشد که در تمام طول سال به طور منظم برگزار خواهد شد . امید آنکه بتوان این ورزش را در ابعاد وسیعتری به دوستداران و ورزشکاران این رشته ارائه داد . نداووه بوتک بهرنز مربی مربیان درجه یک ، بازی بدمینتون را این گونه تشریح می کند : (( بازیکن بدمینتون احتیاج به تمرکز فکر یک شطرنج باز ، واکنش سریع یک بازیکن تنیس روی میز ، سرعت یک دونده سرعت ، استقامت یک دونده یک کیلومتر ، قدرت پرتاب یک پرتاب کننده نیزه ، استقامت قدرتی یک پاتیناژیست سرعت ، و همچنین تحرک ، ابتکار و توانایی تکنیکی دارد )) . فواید اختصاصی بدمینتون : jبدمینتون یک بازی ضربه ای پر تحرک ودرعین حال جذاب وشیرین است. kروح خلاق وذهن ابداع گر درکنار احساسات وعواطف قوی توانسته است ورزش بدمینتون را به یکی از ورزشهای پر هیجان مبدل سازد.lورزش بدمینتون باعث تمدد اعصاب می شود و یکی از فرح بخش ترین ورزشهاست.mبدمینتون ورزش دشواری است که همه عضلات و مفاصل را به تحرک وا می دارد وبرآنها فشار می آورد .nبازیکن بدمینتون احتیاج به تمرکز فکر یک شطرنج باز، واکنش سریع یک بازیکن تنیس روی میز، سرعت یک دونده سرعت، استقامت یک دونده یک کیلومتر، قدرت یک پرتاب کننده نیزه، استقامت قدرتی یک پاتیناژیست، دارای سرعت وهمچنین تحرک، ابتکار وتوانایی تکنیکی است. نحوه بازی بدمینتون : j زمین بدمینتون به ابعاد 40/13 × 18/5 متر برای یکنفره و40/13 × 10/6 متر برای دو نفره رسمیت دارد. kتوپ بدمینتون شاتل نام دارد که ازمواد طبیعی ( پر ) ویا ازمواد مصنوعی (پلاستیک ) ساخته می شود وجنس سر آن ازچوب پنبه است که لایه چرمی یا لاستیک آن راپوشانده است .l پایه های تور باید به طورعمود روی خطوط طولی زمین دو نفره قرارگیرند وارتفاع آنها ازسطح زمین باید 155 سانتیمتر باشد.m تور باید ازجنس نخ یا الیاف نازک وظریف باضخامت یکنواخت وبه رنگ تیره ساخته شده باشد، وعرض مشبکهای آن نباید کمتراز 5/1وبیشتر از2 سانتیمتر باشد عرض تور76 سانتیمتر و به لبه بالای آن نوارسفید رنگی به عرض 5/7سانتیمتر وجود دارد.n سطح راکت بدمینتون باید به صورت مشبک توسط رشته های باریک، زه کشی شود این رشته هاکه به قاب راکت وصل شده اند به طور متناوب از زیر و روی یکدیگر عبورداده می شوند .قاب راکت به اضافه دسته آن، نباید بیش از 68 سانتیمترطول و23سانتیمتر عرض داشته باشد.oدرمسابقات یک نفره یک بازیکن ودرمسابقات دو نفره دو بازیکن درهر طرف زمین قرار می گیرند ، فقط طرف زننده سرویس می تواند امتیازکسب کند. درهمه مسابقات دو نفره زنان ومردان ویکنفره مردان طرفی که زودتر به امتیاز15 برسد آن ست را برده است به استثنای موارد خاص.pمسابقه بدمینتون همیشه به صورت دو ست از سه ست انجام می شود وبرنده مسابقه بازیکن یا بازیکنانی هستند که دو ست از سه ست مسابقه رابه نفع خود خاتمه دهد بدمینتون بدمینتون را با راکت وتوپ پر دار و یا پلاستیکی درزمینی که با تور به دو قسمت مساوی تقسیم شده است ،بازی می کنند و آن رادر سالنهای سر پوشیده ویا در هوای آزاد بازی می کنند .اگر این بازی را چهار نفر(درهرزمین دونفر)بازی کنند آن را دوبل (دونفره) وهرگاه درهر زمین یک نفر بازی کند آن بازی یک نفره راسینگل می نامند.در این بازی به علت سرعت زیاد ،بازیکن حتماً باید سرعت انتقال فکری و بدنی زیاد داشته باشد و از نظر بدنی کاملاً آماده باشدتا بتواند موفق شود. انواع بازی jیک نفره مردانkیک نفره زنانlدونفره مردانmدو نفره زنان طرز گرفتن راکت: برای گرفتن راکت ، ابتدا آن را با انگشت شست و سبابه (اشاره)دست دیگر به طور افقی (لبه ی صفحه راکت عمود بر زمین باشد) گرفته و به وسیله ی دست دیگر با راکت به طریقی دست می دهیم که انگشت شست در یک طرف دسته راکت و چهار انگشت دیگردر طرف دیگر دسته راکت.در این حالت سعی شود که آخرین مفصل انگشت سبابه (اشاره)روی لبه ی باریک دسته راکت و رو به روی برآمادگی صفحه راکت قرار بگیرند تا گردش وانعطاف مچ دست بیشتر و راحتتر گردد.برای ضدن ضربات جلو راکت انگشت شست ، استقامت ومقاومت کمی نشان می دهد ولی برای ضربات پشت راکت عضله انگشت شست منقبض شده و قدرت مخصوصی به راکت می دهد. شاد و بدمینتون(سایه بد مینتون ): عبارت است از بازی بدون توپ که جهت بالا بدن قدرت بدنی و تنظیم حرکت صورت می گیرد و یکی از تمرینات همیشگی و مستمر قهرمانان این رشته می باشد.بهتر است این عمل با محاسبه زمان انجام شود و هر جلسه تمرین را با شاد و بد مینتون به اتمام برسانید .در این تمرین بازیکن صاحب راکت است و کلیه ضربات را که دربد مینتون وجود دارد باید تمرین کند .دربدمینتون آمادگی بدنی نقش مهم واساسی برای پیروزی دارد و برنده یک بازی فردی است که تا انتهای بازی مقاومت کند و حریف را از پای در آورد. تعریف ضربه های اساسی وتکنیک سرویس زدن ودریافتآن: jسرویس: ضربه ی بسیار مهمی است که به وسیله ی آن بازی شروع می شود واز نظر روحی نقش مهمی را در این مورد ایفا می کند که هم با جلو راکت وهم با پشت راکت زده می شود. kانواع سرویس: الف )سرویس کوتاه ب)سرویس متوسط ج)سرویس بلند حالت عمومی سرویس: پای عقب بازیکن عمود بر خطوط طولی وپای جلوی او به طرف پایه تورکه با پای عقب تقریباً زاویه ی45ْ می سازد .سنگینی بدن در ابتدا روی پای عقب که با حرکت راکت به طرف جلو وزن به پای جلو منتقل می شود .زانوها کمی خم ودستی که توپ را در اختیار دارد بالاودر امتداد پای جلو می باشد بدن راست ومتمایل به جهتی که توپ باید برود می باشد .فاصله از خط سرویس حدود یک راکت و نیم ونزدی خط مرکزی وپاها به اندازه ای از یکدیگر جدا باشند که تعادل بدن را به خوبی حفظ نماید . خطا های سرویس کننده: jتماس پاها با زمین (یکی یا دوپا)قطع شود.kکشیده شدن پاها روی زمین lپاها روی خطوط زمین باشند. m انجام ندادن سرویس با یک حرکت دستn در لحظه بر خورد توپ باراکت سر راکت بالاتراز انگشتان ومچ دست وکمر باشند. خطا های سرویس گیرنده: jپا یا پاهای او از زمین بلند شود .kپاها روی زمین کشیده شود. l پاها روی خطوط زمین باشد. m حرکت دادن بدن قبل از تماس توپ باراکت n تکان دادن دست وراکت تاس: به ضربه هایی گفته میشود که از بالا وجلو ی سرزده میشودوتوپ با ارتفاع نسبتاًزیاد از یک انتهای زمین به انتهای دیگر زمین می رود این ضربه یکی از ضربه های مفید واساسی در باره ی بدمینتون می باشد، که اگر درست زده شئد باعث زحمت حریف می گردد. انواع تاس: j تاس دفاعی k تاس حمله ای تاس دفاعی: ضربه ای است که بازیکن در شـرایط مناسبی نبوده و تحت فشـار و نا متعادل می باشد زاویه ی برخورد توپ وراکت تقریباً 90درجه صفحه راکت متمایل به عقب ورود به سقف می باشد ومچ وراکت به طرف بالا وجلو ضربه می زند. تاس حمله ای: ضربه ای است که بازیکن در شرایط مناسب حالت متعادل می زند و باعث برهم زدن تعاددل وشرایط مناسب حریف می گردد.زاویه برخورد توپ وراکت کمتر از زاویه تاس دفاعی وراکت به مقدار مناسبی به شکل کات به توپ اصابت می کند وتوپ با ارتفاع کمتر وسرعت بیشتر به انتهای زمین حریف فرستاده میشود . آبشار : ضربه ای که با تمام قدرت زده می شود ویکی از نکات مثبت بازیکن بدمینتون می باشد که میتوان به وسیله آن بازی را تمام کرد.دراین حالت راکت باشدت وقدرت هرچه تمام از بالاوجلو ی سربه توپ ضربه میزند وتوپ را باسرعت به طرف زمین حریف میفرستد.هرچه بدن هماهنگ عمل کندقدرت ضربه بیشتر وپیش بینی آن برای حریف مشکل تر خواهد بود اکثر این ضربه رابا پرش انجام می دهند این عمل باعث می شود که توپ از بالاتر زده شود وباصدرت بیشتر به زمین حریف برود. دفاع: عکس العمل مقابل آبشار میباشد که قوی بودن در این ضربه باعث عدم تزلزل روانی بازیکن در مقابل حملات حریف می شود. انواع دفاع: j دفاع کوتاه k دفاع درایو lدفاع متوسط دفاع کوتاه: در این حالت به محض نزدیکی توپ وراکت مچ دست با راکت به طرف عقب و پایین چرخیده وصفحه راکت باسطح افق تقریباً زاویه ی 45ْ درجه می سازد وبا این عمل توپ را به قسمت جلوی زمین حریف وپشت تور هدایت می کنیم. یلدآوری می شود که در عمل دفاع کوتاه هیچ گونه ضربه ای به توپ نواخته نشده وفقط با مچ دست توپ را هدایت می کنیم. دفاع درایو: در این حالت توپ نسبتاً از بالا تر وجلوتر گرفته می شود وراکت با زاویه 90ْ درجه به توپ اصابت کرده وتوپ به شکل افقی وموازی سطح تور به زمین حریف می رود این دفاع مخصو ص بازی های دو نفره بوده که بدین وسیله تداوم حمله رااز حریف میگریم. دست وراکت از کنار بدن به شکلی که صفحه راکت افقی می باشد به صورت فور هند یا یک هند به توپ ضربه می زند . دفاع متوسط: در این حالت راکت کمی به زیرتوپ می خورد وتوپ را به ارتفاع نسبتاً مناسب به پش سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1501]
-
گوناگون
پربازدیدترینها