تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 7 دی 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):چهار چيز از خوشبختى و چهار چيز از بدبختى است: چهار چيز خوشبختى: همسر خوب، خانه ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1845292479




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

چرا نوزاد گریه میکندچه باید کرد ؟


واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: View Full Version : چرا نوزاد گریه میکندچه باید کرد ؟ raya14th October 2007, 09:14 AMچرا نوزاد گریه می کند؛ چه باید کرد؟ (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند) نوزادان گريه مي كنند و هيچ راهي براي خلاصي از گريه آنها وجود ندارد. از آنجا كه نوزاد نمي تواند حرف بزند، گريه او ممكن است براي والدينش نگران كننده باشد و از خود بپرسند “از كجا بفهميم مشكلش چيست؟” فهميدن علت گريه نوزاد ممكن است در آغاز دشوار باشد ولي بايد توجه داشت كه قسمت بزرگي از بچه بزرگ كردن آزمون و خطاست و والدين خيلي زود ياد خواهند گرفت كه چگونه نياز هاي كودك خود را پيش بيني كنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از نی نی سایت، دلايل زير شايع ترين دلايل گريه نوزاد هستند و نوزاد با گريه خود در واقع مي خواهد مشكلش را به شما بفهماند: چرا كودكتان گريه مي كند من گرسنه ام وقتي ياد بگيريد كه نشانه هاي گرسنه بودن كودك خود (مثل نق نق كردن، سر و صدا راه انداختن و دنبال پستان مادر گشتن هنگامي كه او را در آغوش مي گيريد) را بشناسيد مشكلاتتان در سير كردن او قبل از اينكه گريه كند كمتر مي شود. وقتي كودكتان گريه مي كند اول مطمئن شويد كه گرسنه نيست. شير دادن ممكن است سبب قطع گريه كودك نشود ولي اگر مي خواهد همچنان شير بخورد بگذاريد به خوردن ادامه دهد . بعضي اوقات شيرخواران حتي بعد از اينكه شروع به شير خوردن مي كنند به گريه كردن ادامه مي دهند اما شما به شير دادن ادامه دهيد چون هنگاميكه معده اش پر شود از گريه كردن دست بر مي دارد. پوشكم را عوض كنيد بعضي كودكان به مجرد اينكه به تعويض پوشك نياز داشته باشند سر و صدايشان در مي آيد اما بعضي ديگر اينطور نيستند. در هر صورت اين هم يكي از دلايل گريه كردن كودك است و خوشبختانه هم فهميدن آن راحت است و هم حل كردن آن. سردم است؛ گرمم است كودكان شير خوار دوست دارند لباس زياد و گرم داشته باشند. (بعنوان قاعده هر چند تا كه خودتان لباس پوشيده ايد و از نظر دما احساس راحتي مي كنيد بايد يك لايه بيشتر به كودك شيرخوارتان بپوشانيد.) بنابراين گريه كودك ممكن است به اين علت باشد كه سردش شده است (مثلاً موقعيكه كودك لخت است و شما در حال عوض كردن او هستيد). بهتر است ياد بگيريد كه چطور كودكتان را سريعتر و قبل از اينكه سردش شود عوض كنيد. توجه كنيد كه كودك را زيادي نپوشانيد چون احتمال گريه كردن كودك وقتي كه گرمش است در مقايسه با وقتي كه سردش است كمتر است (اگر هم گريه كند خفيف تر است). مرا در آغوش بگيريد كودكان شير خوار آغوش و نوازش زيادي نياز دارند. آنها دوست دارند صورت والدين خود را ببينند، صدايشان را بشنوند، به صداي قلبشان گوش كنند، و حتي مي توانند بوي منحصر بفردشان (بخصوص شير مادر را) تشخيص دهند. بعد از شير خوردن، آروغ زدن و عوض شدن دوست دارند كه شما آنها را در آغوش بگيريد. ممكن است شما فكر كنيد كه با اين كار داريد كودكتان را “لوس” با مي آوريد ولي نگران نباشيد؛ اين مسئله در چند ماه اول زندگي اصلاً مطرح نيست. البته كودكان از نظر اينكه چقدر بخواهند كه شما آنها را در آغوش بگيريد با هم فرق دارند. بعضي از كودكان توجه زيادي را مي طلبند و در مقابل بعضي ديگر مي توانند مدت زيادي آرام بنشينند. اگر كودكتان توجه شما را مي خواهد او را در آغوش بگيريد و يا در كنار خود بگذاريد. ديگه بسه! هر چند كودكان شير خوار به توجه زيادي نياز دارند ولي ممكن است دچار “تحريك بيش از حد” نيز بشوند. گاهي كودك بعد از گذراندن يك روز تعطيل در ميان افراد خانواده و بستگان و يا در انتهاي هر روز ظاهراً بدون دليل و بيش از حد طبيعي گريه مي كند. فيلتر كردن تمامي تحريك هاي محيطي (شامل نور، صدا، بغل به بغل شدن) معمولاً براي نوزادان آسان نيست و اين مي تواند سبب خستگي آنها بدليل فعاليت زياد شود. در اين شرايط نوزاد با گريه كردن خود در واقع مي گويد “ديگه بسه!”. اين مسئله معمولاً وقتي رخ مي دهد كه كودك خسته است. سعي كنيد كودكتان را به جايي آرام و ساكت ببريد و بعد ببنيد مي توانيد او را بخوابانيد يا نه. حالم خوب نيست اگر تازه به كودك خود شير داده ايد و مي دانيد كه راحت هم هست (گاهي كودك ممكن است بخاطر يك مسئله خيلي كوچك و پيش پا افتاده نظير گير كردن يك تار مو دور انگشت پايش و يا تماس مارك لباس با پوستش احساس ناراحتي كند) ولي كودك همچنان گريه مي كند درجه حرارتش را اندازه بگيريد تا مطمئن شويد مريض نيست. گريه ناشي از بيماري معمولاً با گريه ناشي از گرسنگي فرق مي كند و شما خيلي زود اين را مي فهميد. هيچكدام از موارد بالا بعضي اوقات دست آخر هم نمي فهميد چرا كودكتان گريه مي كند. بعضي اوقات كودكان گريه مي كنند و بسادگي نمي شود آرامشان كرد. اين گريه كردن ممكن است از چند دقيقه گريه شديد تا كوليك كامل طول بكشد. كوليك عبارتست از گريه غير قابل تسكين بمدت 3 ساعت در روز و حداقل 3 روز در هفته. حتي اگر كودك سه ساعت هم گريه نكند باز هم تحمل اين وضعيت براي والدين سخت است. در صورتيكه علت گريه كودك دلايل بالا نبود راه هاي زير را امتحان كنيد. علت گريه كودكم را نمي دانم. چكار بايد بكنم؟ كودك را بپوشانيد و در آغوش بگيريد نوزادان دوست دارند همان احساس گرما و امنيت درون رحم را تجربه كنند. پس كودكتان را قنداق كنيد و سرش را روي شانه تان بگذاريد. توجه داشته باشيد كه قنداق كردن و در آغوش گرفتن ممكن است براي بعضي كودكان ايجاد محدوديت فيزيكي كند. ممكن است اين كودكان به پستانك يا تكان تكان دادن بهتر جواب دهند. استفاده از ريتم نوزاد عادت به شنيدن صداي قلب مادر دارد و يكي از دلايلي هم كه دوست دارد در آغوش و نزديك مادر باشد همين است. ولي به جاي آن مي توانيد براي كودكتان موزيك ملايم بگذاريد و يا برايش لالايي بخوانيد و يا فقط او را كنار يك صداي يكنواخت مثل صداي هواكش قرار دهيد. تكان تكان دادن گاهي تنها تكان تكان دادن كودك و راه رفتن مي تواند او را آرام كند. بعضي اوقات هم مي توانيد او را در گهواره و يا Rocking chair بگذاريد و تكان دهيد. گردش با اتومبيل هم مي تواند در اين مواقع كمك كننده باشد. ماليدن شكم مالدين پشت يا شكم نوزاد يكي از آرام بخش ترين كارهايي است كه مي توانيد بكنيد بويژه اگر گريه كودك ناشي از گاز روده ها باشد كه در بعضي كودكان كوليكي ديده مي شود. مكيدن حتي موقعي كه كودك گرسنه نيست، مكيدن به آرام شدن ضربان قلب كودك، شل شدن معده، و كاهش دست و پا زدن او كمك مي كند. در اين مواقع پستانك بسيار كمك كننده است. مواظب خودتان هم باشيد هيچ كودكي تا حالا از گريه كردن نمرده است! ولي گريه كودك مي تواند استرس زيادي به پدر و مادر جديد وارد كند. شما در اين مدت بسيار بي خوابي كشيده ايد و ممكن است ندانيد چكار كنيد. مادران به اندازه كافي به دليل تغييرات هورموني دچار هيجانات هستند. پدران هم ممكن است ندانند كه چه نقشي مي توانند در مراقبت از كودكشان ايفا كنند و اينكه تمام توجه همسرشان به كودك نورسيده است خود استرسي براي آنهاست. حالا كودكي را هم كه در حال گريه كردن است به اين دو نفر اضافه كنيد تا ببينيد كه چگونه بسياري از والدين سرشار از احساس بي كفايتي مي شوند. اگر مطمئنيد كه نياز هاي كودكتان را پاسخ گفته ايد و سعي كرده ايد كه آرامش كنيد ولي همچنان گريه مي كند زمان آن است كه كمي هم به خودتان برسيد تا از پا نيفتيد: كودكتان را روي تخت بگذاريد و بگذاريد مدتي گريه كند (نترسيد هيچ اتفاقي نمي افتد!) از دوستان و بستگانتان راهنمايي بگيريد (حضور مادر بزرگ ها در اين مواقع واقعاً نعمتي است!) كمي استراحت كنيد و بگذاريد فرد ديگري از كودك مراقبت كند. نفس عميق بكشيد. با خودتان تكرار كنيد: “كودك من مشكلي ندارد و گريه صدمه اي به او نمي زند. مشكلش فقط اين است كه نمي تواند بگويد چه مي خواهد.” خوشبختانه كودكان (و والدينشان) بسيار انعطاف پذيرند و حتي بدترين شرايط را نيز بالاخره از سر مي گذرانند. معمولاً از 8 تا 12 ماهگي به بعد كودك بهتر مي تواند خودش را آرام كند و بسياري از اين گريه ها ديگر اتفاق نمي افتد god_girl16th October 2007, 07:25 PMگريه نوزادم از چه نوعى است؟ کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند ترجمه: هليا خرم منبع: BBC وقتى كه نوزاد از رحم مادر وارد دنياى خارج مى شود بايد زمانى صرف شود تا خود را با محيط خارج وفق دهد. بنابراين تغييراتى براى نوزادان و والدينشان ايجاد مى شود. گريه قبل و بعد از خواب چند ماهى طول مى كشد تا مادر به عادات و منحنى رشد نوزاد خود آشنا شود. حتى اگر فرزند اولش نباشد باز هم كمى زمان لازم است تا نوزاد به عنوان فرد جديدى در خانواده پذيرفته شود و والدين ياد بگيرند كه گريه قسمتى از پروسه رشد نوزاد است. * نوزاد گريه خواهد كرد زيرا گريه در ابتدا زبان اصلى او براى ارتباط و اعلام نيازهايش است. * چنانچه به گريه نوزاد خود توجه كنيد به هيچ وجه او را لوس نكرده ايد. * تقريباً حدود ۱۰ درصد نوزادان در روز خيلى گريه مى كنند شايد بيش از سه ساعت در ۲۴ ساعت. * گاز معده ممكن است باعث گريه بيش از حد نوزاد در سه ماهه اول شود كه درمان آن به طور كامل نيز تقريباً ناممكن است اما راهكارهايى وجود دارد كه به آرام شدن آن كمك مى كند. * والدين احتياج به كمى استراحت كوتاه در بين گريه ها دارند وگرنه گريه شديد نوزاد شرايط را براى آنها غيرقابل تحمل مى كند. گريه نوزاد، احساس درونيش را براى شما بازگو مى كند و نوزاد با گريه مى خواهد با مادرش ارتباط برقرار كند. ممكن است در ابتدا به درستى ندانيد چه كارى براى آرام كردن گريه نوزادتان بايد انجام دهيد. اما كم كم و با گذشت چند هفته كاملاً بر اين موضوع واقف خواهيد شد. نكات كليدى يك نوزاد طبيعى و سالم روزانه بين يك تا سه ساعت گريه مى كند. * مادر احتمالاً پس از گذشت ۱۰ تا ۱۴ روز متوجه نوع گريه نوزاد و خواسته او مى شود. گرسنگى، احساس درد يا خستگى انواع مختلف گريه است كه مادر بايد بتواند آن را شناسايى كند. * گريه به منظور جلب كردن توجه و نظر مادر است و شما بايد زود نزد نوزاد خود برويد و متوجه شويد كه چه اتفاقى افتاده است. * نوزاد هرگز براى اذيت كردن والدين خود گريه نمى كند زيرا در آن زمان نظر خاصى راجع به نيازهاى شما ندارد و نمى داند گريه اش ممكن است چه حسى در شما ايجاد كند. * نوزاد تازه متولد شده هيچگاه لوس نمى شود، شما ممكن است از اينكه پس از شنيدن گريه نوزاد خود به سوى او برويد، نگران لوس شدنش باشيد يا نگران باشيد كه بدعادت شود، اما اين نگرانى كاملاً بى مورد است زيرا هرچقدر مادر در روزهاى اول زندگى نوزاد سريعتر به واكنش هايش پاسخ دهد، نوزاد احساس امنيت بيشترى خواهد كرد. * او احساس امنيت بيشترى خواهد كرد و متوجه مى شود كه شما هميشه كنارش هستيد و مى تواند به شما اطمينان كند. البته بعدها منتظر بودن را نيز فرامى گيرد اما در روزهاى آغازين نياز دارد كه شما بسرعت كنارش برويد. دلايل گريه در روزهاى آغازين قبل از اينكه برنامه غذايى نوزاد روى روال بيفتد و شما به آن عادت كنيد، گرسنگى مهمترين دليل گريه نوزاد است. در صورتى كه نگران برنامه غذايى و عادات او هستيد مى توانيد با يك پزشك در مورد آن مشورت كنيد. دلايل ديگر گريه نوزاد عبارتند از: ۱) احساس گرما يا سرماى شديد ۲) گاز يا باد معده ۳) احتياج به تعويض كهنه يا پوشك ۴) احساس خستگى و نياز به همراهى و بازى ۵) احساس ناراحتى و نياز به در آغوش گرفته شدن و نوازش شدن ۶) احساس درد گريه بيش از حد: برخى از نوزادان بيش از بقيه گريه مى كنند كه دلايل آن مى تواند: ۱) ماهيت و طبيعت خلق و خوى هر نوزاد با ديگرى متفاوت است، برخى از نوزادان ايرادگيرتر و شلوغ تر از بقيه هستند بنابراين بيشتر گريه مى كنند، گاهى اوقات نوزاد از بدو تولد اينجورى است و گريه بيش از حد او هيچ دليل واضح و مشخصى نيز ندارد. ۲) نوزاد حساس: برخى از نوزادان به گرما و سرما حساستر هستند، دوست ندارند لباس بپوشند يا حمام بروند و نسبت به لمس شدن و تغييرات حساستر هستند. ۳) تولدهاى مختلف: مثلاً نوزادانى كه زودتر از موعد مقرر به دنيا آمده اند و يا تحت مراقبت هاى خاصى قرار گرفته اند. ۴) تغييرات محيطى: برخى نوزادان نسبت به تغييرات محيط اطراف يا تغيير در عادات نگاهدارى و مراقبتشان حساستر هستند. ۵) مرحله جديد رشد: نوزادان معمولاً قبل از قدم نهادن به مرحله وسيع تر رشد و يادگيرى بيشتر گريه مى كنند. ۶) تنش و فشار عصبى: برخى از نوزادان تحت فشار بودن والدين خود را احساس مى كنند و روى رفتارشان تأثير مى گذارد. البته كمى گيج كننده است كه گريه بيش از حد نوزاد باعث ايجاد تنش در والدين مى شود يا تنش والدين باعث گريه نوزاد مى شود. ۷) باد و گاز معده چگونه گريه نوزاد خود را آرام كنم؟ به نوزاد خود شير بدهيد، شير مادر يا شير شيشه فرقى ندارد. گاهى اوقات نيز مكيدن شصت و ديگر انگشتان باعث ايجاد آرامش و آرام شدن گريه نوزاد مى شود. * نوزاد خود را در آغوش بگيريد، به خود كاملاً نزديك كنيد و براى مدتى در همين حالت باقى بمانيد. * موسيقى: صداى آهنگ و موسيقى مى تواند باعث آرام شدن نوزاد شود، حتى صداى وزوز ماشين لباسشويى و يا دستگاه جاروبرقى نيز مى تواند به آرام شدن گريه نوزاد كمك كند. * حركت: نوزاد را در ميان بازوان خود بگيريد يا در گهواره بگذاريد و تكان دهيد و چنانچه حوصله داشتيد او را در كالسكه يا صندلى مخصوص بگذاريد و در ماشين بگذاريد و اندكى با ماشين در خيابان ها بچرخيد. * هواى تازه: نوزاد خود را در آغوش بگيريد و از منزل خارج شويد و در هواى آزاد كمى قدم بزنيد. * باد: برخى نوزادان در اثر در معرض باد قرار گرفتن احساس بهترى دارند كه در اين صورت بهتر است نوزاد را به سمت خود در آغوش بكشيد و به آرامى پشتش و كمرش را نواز كنيد. * حمام كردن : برخى از نوزادن در اثر حمام آب گرم آرام مى شوند، البته حمام كردن گاهى نتيجه معكوس دارد، اين بستگى به خلق و خوى نوزاد دارد به هر حال مادر بهتر از هر كس اخلاق نوزادش را مى شناسد. * سكوت كامل: بعد از غذا دادن به نوزاد او را در يك جاى ساكت و بى صدايى قرار دهيد، البته بدانيد كه ممكن است تا قبل از به خواب رفتن چند دقيقه اى گريه كند. گريه نوزادان ۳ تا ۱۲ ماه: معمولاً نوزادان پس از گذشت سه ماه كمتر گريه مى كنند، اما برخى نيز تا سه ماه نيز گريه نمى كنند اما از ۸ يا ۹ ماهگى گريه را آغاز مى كنند. ۱) عصبانيت و نگرانى: بخصوص پس از ۷ تا ۸ ماهگى، وقتى شما از حوزه ديد نوزاد خارج مى شويد، نگران مى شود و اين نگرانى بيشتر و بيشتر مى شود وقتى براى مدتى هر چند كوتاه از شما دور باشد. ۲) خواهان بودن با شما است: گريه نوزاد گاهى به اين دليل است كه مى خواهد مادرش كنارش بيايد و او را نوازش كند و با گريه خود مى خواهد به شما بفهماند كه به بودن شما نياز دارد. ۳) دندان درآوردن: برخى نوزادان موقع دندان درآوردن بيشتر گريه مى كنند. ۴) ترس هاى جديد: گاهى اوقات نوزاد بدون داشتن دليل واضحى احساس ترس مى كند، به طور مثال ممكن است از صداى جاروبرقى يا حيوانات خاصى دچار وحشت شود يا از حمام كردن بترسد. ۵) عدم آرامش مطلق: ممكن است احساس آرامش نداشته باشد مثلاً اسباب بازى يا وسيله مورد علاقه اش كه مايه آرامشش بوده است، از دستش بيفتد يا فردى جايى از بدن او را لمس كند كه احساس درد كند. ۶) تكان ناگهانى: معمولاً زمانى اتفاق مى افتد كه نوزاد حركت مى كند. به طور ناگهانى زمين مى خورد يا.... گريه شبانه: نوزاد تا سه ماهگى ممكن است يك يا دو مرتبه در شب از خواب بيدار شود. اما در ۱۲ ماهگى از هر سه نوزاد، تنها يك نوزاد ممكن است شب از خواب بيدار شود. گريه شبانه براى مادر خيلى سخت است، زيرا خسته است و مى خواهد استراحت كند، چنانچه گريه هاى شبانه و بيدار شدن از خواب نوزادتان ادامه داشت حتماً با يك پزشك در مورد عادات خواب نوزاد صحبت كنيد. سعى كنيد نوزاد را با آرامش و لطافت در آغوش بگيريد در غير اين صورت ناراحتى شما را درك مى كند و شروع به گريه مى كند و حتى در صورت احساس استرس، سعى كنيد لبخندى بر لب داشته باشيد و با ماهيچه هاى راحت و ريلكس نوزاد خود را در آغوش بگيريد. زيرا نوزاد با آرامش و راحتى ماهيچه هاى شما آرام و ساكت مى شود. هرگز ناراحت نشويد نوزاد شما براى هميشه گريه نمى كند و هر چقدر بزرگتر شود، به شما نزديكتر مى شود و گريه اش كمتر مى شود. گاهى اوقات ممكن است در اثر گريه شديد او، كنترل اعصاب خود را از دست بدهيد و او را بشدت تكان دهيد كه اين كار بسيار خطرناك است. چنانچه دچار چنين حالتى شديد نوزاد را در يك جاى امن و ساكتى مثل گهواره يا تختش بگذاريد و اول كمى خود را آرام كنيد و وقتى آرامش خود را به دست آورديد سراغ نوزاد برويد و هرگز با احساس خشم و عصبانيت نزد او بازنگرديد. سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 4085]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن