تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816453832
نشست آموزشي امتحان و استرسهاي آن در كانون پرورش فكري قزوين برگزار شد
واضح آرشیو وب فارسی:ايرنا: نشست آموزشي امتحان و استرسهاي آن در كانون پرورش فكري قزوين برگزار شد
نشست آموزشي امتحان و استرسهاي آن روز شنبه با حضور جمعي كارشناس كودك و نوجوان و جمعي از مسوولان و اولياي دانش آموزان دركانون پرورش فكري كودكان و نوجوانان قزوين برگزار شد.
دكترمحمد كيمنش استاد روانشناسي كودك و نوجوان دانشگاه تهران در اين نشست آموزشي طي سخناني باتوجه به آغاز امتحانات پايان سال تحصيلي ، راهكارهاي كاهش اضطراب و فشارهاي عصبي زمان امتحان ، براي دانش آموزان را مورد بررسي قرار داد.
وي افزود: فراهم ساختن فضاي مناسب درخانه توسط والدين مهمترين پيش زمينه براي برگزاري امتحان توام با آرامش است .
دكتر كيمنش ،سلامت ونشاط روحي و جسمي را ازديگر عوامل موفقيت در امتحانات درسي عنوان و اظهاركرد: نداشتن آمادگي كافي باعث موفق نشدن در آزمونها مي‌شود و گاهي نيز به راحتي قابل جبران نيست .
اين استاد روانشناسي كودك و نوجوان اضافه كرد: فقدان آمادگي هميشه مربوط به يادگيري و يادآوري مطالب آموخته شده نيست ، بلكه گاهي آمادگي نداشتن جسمي نيز عامل اصلي شكستهاي تحصيلي مي‌شود.
وي افزود: براي آمادگي جسماني ، لازم است پيش از شروع امتحانات ، مراقب سلامتي خود باشيم ، به اندازه كافي بخوابيم ، به موقع غذا بخوريم ، از بي خوابي و نيز پرخوري يا بدخوري به شدت پرهيز كنيم .
دكتر كيمنش ، براي كاهش اضطراب و استرس ، كمرنگ جلوه دادن كلمه امتحان را موثر دانست و افزود: دانش آموز براساس آن توانايي‌ها و مهارتهايي كه كسب كرده و بويژه براي سنجش و مقايسه با خودش كارنامه بدهيم .
اين استاد دانشگاه ، كاهش اعتمادبه نفس ، ناتواني در فراگيري درس ها، بيهوده دانستن خود، ايجاد تصور ذهني نادرست از خانواده ومعلم را ازجمله پيامدهاي منفي گرفتن نمره دانست .
وي افزود: در حال حاضر امتحان به يك رقابت فردي تبديل شده و فرد پيروزي خود را در شكست ديگران مي‌بيند كه البته اين نگرش بايد دگرگون شود دكتر كيمنش در پايان متذكر شد: براي اينكه كودكان سالم و فعال داشته باشيم ،بايد محيط زندگي توام با آرامش و محيط آموزشي مطلوبي را فراهم كنيم و امتحان به عنوان يك ابزار سنجش آنان استفاده نشود.ك /۳
شنبه 4 خرداد 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ايرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 397]
-
گوناگون
پربازدیدترینها