تور لحظه آخری
امروز : دوشنبه ، 27 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام محمد باقر(ع):بهترین چیزی را که دوست دارید درباره شما بگویند ، درباره مردم بگویید.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1865848027




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

چگونه با خودمان صادق باشيم؟


واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
چگونه با خودمان صادق باشيم؟
چگونه با خودمان صادق باشيم؟     1 کانون توجه خودتان را در زندگي بيابيد:   حرفه؟ پول؟ خانواده؟ معنويت؟ عشق؟ صادقانه ببينيد کدام يک از اينها براي شما مهم‌تر است. 2 زماني براي خلوت‌ و تنهايي تنظيم کنيد:   کمي زودتر از بقيه بيدار شويد يا کمي ديرتر از بقيه در محيطي آرام و ساکت، بنشينيد و صادقانه به حرف‌ها و رفتارهاي خودتان فکر کنيد. از خودتان سوالاتي بپرسيد و جواب‌هاي آنها را بررسي کنيد: چه چيزي در زندگي‌ام بيشترين اهميت را دارد؟ چه چيزي از زندگي‌ام را بايد تغيير دهم؟ چه چيزهايي باعث شادماني من مي‌شوند؟ 3 جايگاه خودتان را پيدا کنيد:   زندگي‌تان روي چه محوري مي‌چرخد؟ اهداف‌تان در زندگي چيست؟ در چه کاري خوب هستيد؟ چه چيزي باعث پيشرفت شما مي‌شود؟ 4 واقع‌بين و دقيق باشيد:   چه کارهايي را به اتمام رسانده‌ايد؟ چرا‌ آنها را انجام داده‌ايد؟ دوست داريد به چه نتيجه‌اي برسيد؟ چه چيزي شما را اذيت مي‌کند؟ چرا شما را اذيت مي‌کند؟ چه چيزي را در خودتان دوست داريد؟ به خودتان تعهد دهيد که تغييراتي در زندگي‌تان ايجاد ‌کنيد. 5 کاه را کوه نکنيد:   انتظار کامل بودن و بي‌نقص بودن از خودتان نداشته باشيد. 6 بنويسيد:   روي کاغذ آوردن مسايل دروني‌تان به شما کمک مي‌کند واقع‌بين باشيد. هر جوري که راحت هستيد اتفاق‌هاي درون‌تان را به صورت يک نوشته، يادداشت، نقاشي، کارتون يا نقشه درآوريد. اگر نويسنده نيستيد، مي‌توانيد نواري با صداي خودتان ضبط کنيد. فهرستي از کارهايي را که دوست داريد در 5 سال آينده، 10 سال آينده يا قبل از مردن‌تان انجام دهيد، تهيه کنيد. هر کاري که به ذهن‌تان مي‌رسد را سريعا بنويسيد و آنها را فيلتر نکنيد. 7 به خودتان نمره بدهيد:   روي چهار ورق جداگانه در مورد اين مسايل بنويسيد: نقاط قوت‌تان، نقاط ضعف‌تان، فرصت‌هاي زندگي‌تان، تهديدهاي زندگي‌تان. 8 سنگ صبور داشته باشيد:   مي‌توانيد با يک شخص معتمد و رازدار صحبت کنيد. 9 از دوستي که به او اعتماد داريد درباره خودتان بپرسيد:   صادقانه برخورد کردن با خود هميشه آسان نيست. ارزيابي صادقانه اطرافيان مي‌تواند به شناخت صادقانه از خودتان کمک کند. 10حقيقت را دست‌کاري نکنيد:   حقيقت را به خودتان بگوييد، حتي اگر بد باشد. ممکن است تحمل آن در اوايل کار سخت باشد ولي دست‌آخر باعث آرامش‌تان مي‌شود. براي آينده خودتان هدف‌هايي تنظيم کنيد و شروع به کار کنيد. دوصد گفته چون نيم‌کردار نيست. عمل کردن به آنچه حقيقتا به آن رسيده‌ايد و احساس مي‌کنيد بايد انجام بدهيد، بخشي از صادق بودن است. منبع:http://salamat.com  





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 512]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن