تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1865744556
چگونه با خودمان صادق باشيم؟
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
چگونه با خودمان صادق باشيم؟ 1 کانون توجه خودتان را در زندگي بيابيد: حرفه؟ پول؟ خانواده؟ معنويت؟ عشق؟ صادقانه ببينيد کدام يک از اينها براي شما مهمتر است. 2 زماني براي خلوت و تنهايي تنظيم کنيد: کمي زودتر از بقيه بيدار شويد يا کمي ديرتر از بقيه در محيطي آرام و ساکت، بنشينيد و صادقانه به حرف‌ها و رفتارهاي خودتان فکر کنيد. از خودتان سوالاتي بپرسيد و جواب‌هاي آنها را بررسي کنيد: چه چيزي در زندگي‌ام بيشترين اهميت را دارد؟ چه چيزي از زندگي‌ام را بايد تغيير دهم؟ چه چيزهايي باعث شادماني من مي‌شوند؟ 3 جايگاه خودتان را پيدا کنيد: زندگي‌تان روي چه محوري مي‌چرخد؟ اهداف‌تان در زندگي چيست؟ در چه کاري خوب هستيد؟ چه چيزي باعث پيشرفت شما مي‌شود؟ 4 واقع‌بين و دقيق باشيد: چه کارهايي را به اتمام رسانده‌ايد؟ چرا آنها را انجام داده‌ايد؟ دوست داريد به چه نتيجه‌اي برسيد؟ چه چيزي شما را اذيت مي‌کند؟ چرا شما را اذيت مي‌کند؟ چه چيزي را در خودتان دوست داريد؟ به خودتان تعهد دهيد که تغييراتي در زندگي‌تان ايجاد کنيد. 5 کاه را کوه نکنيد: انتظار کامل بودن و بي‌نقص بودن از خودتان نداشته باشيد. 6 بنويسيد: روي کاغذ آوردن مسايل دروني‌تان به شما کمک مي‌کند واقع‌بين باشيد. هر جوري که راحت هستيد اتفاق‌هاي درون‌تان را به صورت يک نوشته، يادداشت، نقاشي، کارتون يا نقشه درآوريد. اگر نويسنده نيستيد، مي‌توانيد نواري با صداي خودتان ضبط کنيد. فهرستي از کارهايي را که دوست داريد در 5 سال آينده، 10 سال آينده يا قبل از مردن‌تان انجام دهيد، تهيه کنيد. هر کاري که به ذهن‌تان مي‌رسد را سريعا بنويسيد و آنها را فيلتر نکنيد. 7 به خودتان نمره بدهيد: روي چهار ورق جداگانه در مورد اين مسايل بنويسيد: نقاط قوت‌تان، نقاط ضعف‌تان، فرصت‌هاي زندگي‌تان، تهديدهاي زندگي‌تان. 8 سنگ صبور داشته باشيد: مي‌توانيد با يک شخص معتمد و رازدار صحبت کنيد. 9 از دوستي که به او اعتماد داريد درباره خودتان بپرسيد: صادقانه برخورد کردن با خود هميشه آسان نيست. ارزيابي صادقانه اطرافيان مي‌تواند به شناخت صادقانه از خودتان کمک کند. 10حقيقت را دست‌کاري نکنيد: حقيقت را به خودتان بگوييد، حتي اگر بد باشد. ممکن است تحمل آن در اوايل کار سخت باشد ولي دست‌آخر باعث آرامش‌تان مي‌شود. براي آينده خودتان هدف‌هايي تنظيم کنيد و شروع به کار کنيد. دوصد گفته چون نيم‌کردار نيست. عمل کردن به آنچه حقيقتا به آن رسيده‌ايد و احساس مي‌کنيد بايد انجام بدهيد، بخشي از صادق بودن است. منبع:http://salamat.com
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 509]
-
گوناگون
پربازدیدترینها