تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820644905
پاي ثابت رژيم لاغري
واضح آرشیو وب فارسی:همشهری: پاي ثابت رژيم لاغري
خواصخوراكيها- زردآلو از جمله ميوههايي است كه جدا از خواص منحصر به فردي كه در تامين املاح و ويتامينهاي بدن دارد، پاي ثابت اغلب رژيمهاي لاغري به شمار مي‌آيد، چراكه كالري موجود در آن بسيار پايين است.
در واقع هر ۳ عدد زردآلوي متوسط حدود ۵۰ كالري انرژي دارد. زردآلوي تازه منبع خوبي از ويتامين آ، سي، اي، پتاسيم و آهن است و خوردن ۲ تا ۳ زردآلو در طول روز، ۵۰ درصد از نياز بدن به ويتامين آ را تامين مي‌كند.
از سوي ديگر زردآلو فاقد چربي است و ميزان كربوهيدرات موجود در آن بسيار پايين است. ميزان قابل توجه آهن موجود در زردآلو به درمان كم خوني كمك مي‌كند. سلولز موجود در زردآلو هم خاصيت مليني دارد.
در صورتي كه زردآلو قبل از غذا خورده شود به هضم غذا كمك مي‌كند. همچنين تركيب مقداري عسل و آب معدني با زردآلو و نوشيدن آن، تب را پايين مي آورد.
تاريخ درج: 1 خرداد 1387 ساعت 20:24 تاريخ تاييد: 1 خرداد 1387 ساعت 23:55 تاريخ به روز رساني: 1 خرداد 1387 ساعت 23:54
پنجشنبه 2 خرداد 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: همشهری]
[مشاهده در: www.hamshahrionline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 284]
-
گوناگون
پربازدیدترینها